Son baratos y vitaminas Suplementos seguro tomar?

El uso de suplementos dietéticos han existido desde hace miles de años. Nuestros antepasados ​​los usaron, y hoy en día, millones de personas en todo el mundo siguen confiando en ellos. Vitaminas y suplementos de marca puede ser bastante caro, sin embargo, y esto explica los miles de millones de dólares de la gente pasa en cualquiera de los suplementos de multivitaminas, botánicos, minerales, o de deportes anual. Obviamente, esta es la razón para el aumento de la popularidad de descuento o baratas suplementos, que se venden a menudo en línea. En el intento de recortar gastos y ahorrar más dinero, muchas personas han cambiado a los suplementos de descuento. La pregunta es, y" ¿Son vitaminas baratos y suplementos seguros de tomar y"?

La respuesta es a la vez y" Yes &"; y". No &" ;, y esto se aplica no sólo a los suplementos genéricos baratos, pero a los suplementos populares y de marca, así

Ya ves, qué tan seguro es un tipo particular de suplemento es no sólo depende de la propia suplemento, sino en la forma que usted está tomando. Vamos y' s dicen que un suplemento ha demostrado ser seguro y eficaz. A menos que usted observa las precauciones de salud adecuados, aún puede ponerse en riesgo. Por ejemplo, usted puede tener una condición médica existente y está teniendo especialmente en el tipo de medicamento. . Si ese medicamento no es compatible con un suplemento que está tomando, la combinación de ambos pueden causar efectos secundarios adversos y hacer más daño a su cuerpo que bien

¿Son Necesarios los Complementos

El término ldquo?; suplemento y" en realidad significa Además, extra, add-on. Cuando usted y' re tomar suplementos, no estás poniendo algo en su cuerpo que y' s no ya allí, pero simplemente está agregando a la misma. Vamos y' s tomar vitamina C o vitamina E, por ejemplo. Ambas vitaminas son fácilmente disponibles en la mayoría de las frutas y vegetales de hojas verdes que usted come, lo que significa que si usted tiene una dieta rica en frutas y verduras, que don &'; t necesidad de tomar suplementos de más. Los suplementos son necesarios, sin embargo, si usted siente que y' re no obtener suficientes vitaminas y nutrientes de su dieta debido a varias razones, tales como las fuentes de alimentos no están siempre disponibles en tu zona

Leer la letra pequeña.

Esto no quiere decir que los suplementos baratos no son seguros. De hecho, hay un buen número de marcas de suplementos baratos que en realidad son seguros y efectivos. Getprice.com.au, por ejemplo, es un excelente lugar para encontrar suplementos de descuento fiables y eficaces. La clave aquí, sin embargo, es para que usted sea un consumidor inteligente. Siempre lea la letra pequeña y pregúntese si una determinada marca de vitaminas o suplementos ganó y' t tiene alguna reacción a cualquier medicamento que esté tomando en ese momento. Pregúntate a ti mismo, también, si se toma como suplemento es necesario para usted. Además, estar al tanto de las botellas con la etiqueta y" naturales y" en ellos. El hecho de que el fabricante afirma que el producto es natural doesn y' t quiere decir que en realidad procedían de fuentes naturales o son incluso seguro tomar

Don y'. T olvide de hablar con su médico
Finalmente, lo convierten en un hábito de consultar a su proveedor de atención médica antes de tomar cualquier tipo de suplemento, especialmente si y' marca Sa-lanzado recientemente. Si hay una persona que sabe lo que y' s mejor para su salud, y' s definitivamente su médico Restaurant  .;