La chica que no se llevaba bien con la comida

Mi relación con la comida ha sido un rocoso. Empezamos muy bien, a excepción de que una vez cuando yo era un bebé y me atraganté con un pepino, pero terminó bien, I &'; estoy todavía aquí. Me encantó la comida como un niño, y la comida parecía que me ame de vuelta.

Siempre he tenido un gran apetito. Esto parece sorprender a la gente. Me sale esto mucho y" Usted debe comer como un pájaro, me gustaría tener un pequeño apetito y sólo ansiaba cosas sanas y " ;.! Umm, estás hablando a mí? Ciertamente yo no y' t come como un pájaro y ciertamente no sólo anhelan cosas saludables. La razón la gente parece pensar que esto se debe a que muy a menudo, I don y' t come comida a otras personas y' s hogares o en restaurantes. No tiene nada que ver con no tener hambre o no encontrar la selección saludable suficiente para mí. It &'; s porque la comida y yo don &';. T se llevan

Deja que me explique. Hace Volver muchas lunas, cuando estaba en la escuela secundaria, sufrí algunos espalda con espalda lesiones en el tobillo que me dejó necesitar cirugía. Tuve una cirugía para arreglarlo (que didn y' t trabajo, incluso después de otra cirugía y dos huesos rotos, pero que y'! Una historia para otro día). Mientras me recuperaba (y con muletas nada menos) que tenía una reacción alérgica grave a los frutos secos.

Mi cara se hinchó, mis ojos se hincharon cerró, mi lengua se hincharon y mi garganta empezó a cerrarse. Esta reacción alérgica super divertido sucedió durante unas 5 horas y yo estaba tratando desesperadamente de aguantar y ser duro en mi mamá y' s la fiesta de cumpleaños así que didn y' t arruinarlo. Mi madre se dio cuenta de que algo debe ser súper mal porque yo no estaba y' t comer y había puré de patatas en frente de mí. No es mentira, que es el dios y' s pura verdad! Puede preguntarle! Traté de fingir que podía respirar, pero mi falta de disfrutar de mi plato de comida que me regaló.

Después de algunas pruebas se enteraron de que era alérgico a los frutos secos, más concretamente, las avellanas y los pistachos. Me dio instrucciones para evitar todas las tuercas y le dije que mi alergia era extra peligroso porque, conseguir esto, yo no y' t incluso comer las nueces cuando tuve la reacción. Comí una barra de granola que se procesa en el equipo que también procesa alimentos con frutos secos en el mismo. La otra cosa extraña, yo siempre había disfrutado de los frutos secos y nunca era alérgico a ellos antes. Coincidencia que apenas había tenido la cirugía y de repente tengo una alergia a los alimentos, creo que no! Los médicos le dirán que no hay nada demostrado en esto, pero alrededor del 90 por ciento de las personas con las que he hablado, para que ganado una alergia a los alimentos repentina como un adulto, lo hizo poco después de que se sometieron a cirugía. (Simplemente decir!)

Mi siguiente dificultad comida era cuando estaba en la universidad. Yo era un gran baile que tenía algunos problemas de imagen corporal graves. Debido a que estaba siendo alentado a perder peso (I &'; m 5 pies y en el momento pesaba 120 libras) y nunca porque tenía realmente tenía una buena imagen corporal creciendo empecé a ver la comida como mi enemigo. ¿Cómo se atreve mi cuerpo anhelan alimentos o sentir hambre !! ¡Que idiota! ¿Cómo se atreve la necesitan combustible! Yo sólo estaba bailando 100 horas (o se sentía como que de todos modos), ¿por qué tengo que darle la comida! Toda esta comida estúpida estaba haciendo estaba haciendo mis curvas se destacan y que eran y" menos ideal para un bailarín y' s body &" ;. (Sí, alguien llegó a decir que, para mí, más de una vez.)

Cuando me gradué trabajé en la curación de mi relación con mi propio cuerpo, y parte de eso estaba comiendo mejor y no conseguir enojado conmigo mismo por ser hambriento. Yo también solía trabajar para castigar a mí mismo por lo que comía. Tuve que cambiar mi manera de pensar al saber que yo estaba trabajando como una forma de hacer algo bueno por mi cuerpo, si yo era 100% satisfecho con la forma en que se veía como si no. Empecé a hacer un esfuerzo para aprender más sobre los alimentos orgánicos, saludables y cómo seguir comiendo la comida que me amaba y anhelaba pero con menos calorías. Eso combinado con ejercicio regular me hizo encanta mi cuerpo! ¡¡Hurra!! Verse bien, sentirse bien, tengo estos chicos todo resuelto !!! Woohoo! Viento en popa desde aquí!

No tanto. La vida, ya que le gusta hacer, me lanzó una bola curva. El embarazo. Ahora, la mayoría de las mujeres luchan un poco con la idea de aumentar de peso durante el embarazo. Las mujeres como yo, que han luchado una pobre imagen corporal y una perspectiva poco saludables en los alimentos con la lucha un poco más. Para mí, yo estaba bien con ganar el peso, ya que era lo correcto para el bebé, puse el bebé primero, pero lo hice preocuparse mucho acerca de conseguir que fuera. También SHUTTERED cuando me vi en el espejo. Traté de no dejarlo llegar a mí, pero cuando ves la celulitis rastrero y los muslos de empezar a frotar juntos cuando usted camina, déjenme decirles, it &';! S un poco de miedo

Yo tenía 9 meses de náuseas con mis dos embarazos. Ese y' s de 18 meses de malestar, y con sólo un año en el medio! Alimentos no quería quedarse abajo cuando estaba embarazada. Aún así, me las arreglé para ganar 30 libras con mi primer embarazo, perder el peso entonces acumula 40 libras con mi segundo.

Sentado allí en mi 40 libras cuerpo con sobrepeso después de que el bebé nació fue doloroso. Cuanto más pensaba en tratar de bajar de peso, más me quería comer. Sentí esos viejos, pensamientos malsanos flotante espalda. Luché por medio y perdí el peso. Me volví a mi antiguo yo después de luchar durante casi un año. No fue una pelea fácil, pero lo hice. Ok, ahora debe ser viento en popa verdad?!?!

Nope. Mi hijo menor Riley encendidos y BAM, él comenzó a actuar exigente y no a sí mismo. Nunca fue un buen sueño tampoco. Rara vez he dormido más de dos horas seguidas. Algo estaba mal y yo no descansaría hasta que me enteré de lo que. Sospeché una intolerancia alimentaria o alergia y no me equivoqué, pero déjame decirte, he tenido que luchar mucho para saber lo que era y ser tomado en serio. Las intolerancias alimentarias son muy difíciles de probar con precisión en un sentido médico. I &'; D No sugiero perdiendo el tiempo, veo a un nutricionista en su lugar! Riley no un resultado positivo para cualquier intolerancia alimentaria o alergia ni tenía los síntomas médicos clásicos. Me dijeron que era probablemente sólo un niño quisquilloso. Um, ¿qué ?!

En mi frustración le pedí a Dios un favor. Le pedí que me diera el mismo tema que Riley había así que podía sentirlo en mi cuerpo y entenderlo. A un año de edad no se puede comunicar a usted cómo se siente, así que sabía que tenía que sentir yo mismo. Ahora, si usted don &';. T saben acerca de mí, debo negar aquí que he algún dios dado dones psíquicos que creo que hizo posible que Dios responda mi oración, y el muchacho hizo él

En un semana que estaba tratando con un vientre muy hinchado, dolores de cabeza, la fatiga y la piel que mantuvo a romper. Ahora, yo estaba tan feliz y me sentí afortunado de poder haber respondido a esta oración, pero eso del doesn &'; t decir que no era y' t difícil de tratar. He intentado algunas pruebas médicas a mí mismo y también conseguí nada. Decidí que era hora de un enfoque diferente, así que contraté a un especialista en nutrición holística.

Con su ayuda me enteré de que tengo una enfermedad llamada Candida (Candida albicans es el nombre oficial). Candida es un tipo de levadura que vive en el intestino. Todos tenemos esto, las personas con esta condición sólo hay un crecimiento excesivo de la misma. Hace un montón de cosas hermosas y especiales en su cuerpo como: gases, hinchazón, fatiga, aumento de peso, dolores de cabeza, dolor en las articulaciones, acné, etc etc.

También me gustaría permanecer en mi caja de jabón para un minuto y decir que creo que, mujeres INCONTABLES MUCHAS caminar con esta condición o una intolerancia a los alimentos de algún tipo y no tienen idea. Ellos sólo sufren con todos estos síntomas o son mal diagnosticados con IBS. En mi opinión, el SII es un síntoma de que algo no una condición en él y' s propio. Por favor envíeme un correo electrónico si usted se siente como usted es uno de ellos! Usted don y' t tiene que sentir como que todo el tiempo te lo prometo !!! I &'; encantaría ayudarle a usted en la dirección correcta. Ok, bajarse de caja de jabón y hellip;

Esta condición mágica Candida puede controlarse cambiando su dieta. Me gustaría negar que todo el mundo con esta condición no sigue la misma dieta exacta, usted tiene que encontrar lo que funciona para usted. Esto es lo que funciona para mí: No lácteos de ningún tipo (ni siquiera un rastro), no hay fruta, tan poco gluten como sea posible (traza asciende don &'; t me parecen molestarse) y no demasiado azúcar o levadura. Mi más reciente y nueva intolerancia es a los huevos

He cambiado mi hijo y'. S dieta para imitar lo que funcionó para mí y dentro de una semana que estaba durmiendo toda la noche y un poco de hombre feliz! Fue increíble

Tan feliz como yo era /soy de haber ayudado a mi hijo, it &';! Sigue siendo un paseo por el parque para sentir que hay muy pocos alimentos que puede comer. También es muy difícil psicológicamente para que su estómago esté hinchada todo el tiempo. Cuando lo hago bien y comer las cosas correctas mi estómago es plano y tonificado (no jactancia, simplemente diciendo! Yo ayudo a la gente ponerse en forma para ganarse la vida!). Cuando como algo que me molesta, hinchazón de la ciudad. Me veo como I &'; m 3 meses de embarazo y mi piel estalla como un adolescente púber y' s. Dos veces en mi vida he don &'; t realmente necesitan un recordatorio constante de, y curiosamente, las dos veces que mi imagen corporal luchó la mayor

¿Entiendes ahora por qué don &'; t comer en otras personas y' s de viviendas o por qué me quedo con una ensalada cuando voy a comer? Así es como se suele ir a una fiesta o en conjunto:

Fiesta Hosting persona: “ Heather, ¿por qué aren y' t que comer? ¿No es lo suficientemente saludable para usted? Vamos, don &'; t ser ridículo, comer algo y " ;.

Yo: ¡Oh, no, eso y' s no es! Todo se ve muy bien

Persona Partido Hosting: “ Entonces aquí tiene algunos y"!.
(yo placa manos)

Yo: y" En realidad tengo un montón de intolerancia alimentaria y' s así que comí antes de venir sólo para estar seguro. Tengo que tener cuidado con lo que como y"

Fiesta Hosting Persona:. Y" ¿Qué puede y' t comer? Esto es saludable y"

Yo:!. Y" lácteos, gluten, frutas, huevos, grandes cantidades de azúcar y levadura y" Ah, y I &'; soy alérgico a los frutos secos y " ;.

Persona Partido Hosting: … … .. sólo se sienta allí con la boca abierta durante todo un minuto y hellip; &"; Oh, I &'; soy así lo siento, yo. didn y' t sabe o yo habría tratado de hacer algo y " ;.

Yo: y" Por favor don &'; t disculpas, I &'; estoy bien con él y wouldn y' t quiero incomodar a nadie y " ;.

La otra cosa difícil es tener un niño que tiene que tener cuidado de lo que él es. Riley es ahora casi 3 y aunque él entiende un poco y es muy bueno en ello, y' s todavía difícil. Siempre me trae algo que él puede comer conmigo pero y' mucho trabajo. Realmente tengo que llevar siempre un aperitivo, un plato principal y postre conmigo dondequiera que vayamos para que pueda comer. Me imagino que el más viejo se pone, más difícil le será. Paso mucho tiempo investigando y probando diferentes recetas y sustituciones de las cosas para que él no y' t siento como que está perdiendo. Si usted necesita algunos, envíeme un correo electrónico! I &';. M más que feliz de compartir lo que funciona para nosotros

Durante 30 años he luchado para junto con los alimentos. Todavía lucho. Algunos días me siento bien con ella y soy capaz de simplemente estar agradecidos de que este es el único problema de salud real, me ocupo. Sin embargo, algunos días me siento frustrado, grasa, enojado, amargo, consciente de sí mismo y, o bien deciden a odiar la comida todos juntos o simplemente odiar mi cuerpo por no ser capaz de tolerar los alimentos. It &'; s una lucha pero y' s vale la pena. Su salud y la salud de su familia es una de las cosas más importantes en el mundo. Así que yo sigo peleando la buena batalla. Sigo probando diferentes recetas, conduzco a dos tiendas de comestibles diferentes (uno de los cuales es de una media hora de forma) cada semana, me paso mucho tiempo en la preparación y cocción de alimentos para llevar lugares, y me vuelvo loco cuando me meter la pata y dejar que mi hijo tiene algo que le da un dolor de vientre

y'. s vale la pena. Se me ha abierto los ojos y me educado mucho más acerca de la comida y lo que ingerimos y cómo afecta a nuestro cuerpo y nuestra salud. Si hago nada bien, por lo menos sé que puse un montón de tiempo y esfuerzo en tener una familia sana y feliz

Si usted o alguien en su familia del doesn &';. T consigue junto con la comida o bien, siente por favor libre de comentar abajo o envíeme un correo electrónico. I &'; d encantaría escuchar tu historia y I &'; estoy feliz de compartir mis conocimientos con usted o introducir su dirección de alguien que le puede ayudar más de lo que pueda

Aquí y '; una de mis citas favoritas:
"los alimentos que consume puede ser el más seguro & más poderosa forma de la medicina o la forma más lenta de veneno." Ann Wigmore

Gracias por leer !!!

Las porciones de AMOR, España

Heather
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