El LEAP Dieta: El Plan de Ultimate Food Sensibilidad dieta

Sensibilidad a los alimentos parecen estar en aumento. Si los síntomas finalmente están siendo reconocidos o la incidencia en verdad en aumento, cada vez más personas están determinando que tienen uno o más sensibilidad a los alimentos. Yo trato con sensibilidad a los alimentos cada semana en mi práctica. Es imposible pasar por alto como un dietista. Fue debido a la frustración con la dieta de eliminación estándar y su ineficacia para algunos de mis clientes que me topé MRT, Mediador versión de prueba. Muchos de ustedes ya saben acerca de MRT. Para aquellos de ustedes que no lo hacen, es la prueba de sensibilidad a los alimentos más precisa en el mercado que te recomiendo exclusivamente para mis clientes. Puedes leer más en profundidad sobre ello en la página web de Oxford Biomédica. Está ganando en notoriedad y popularidad. Me estoy convirtiendo en realidad cada vez más sorprendido de cómo muchas personas ya están bien informados acerca de la prueba. Lo que sorprende a la gente más a menudo, sin embargo, es que la prueba es sólo una pequeña fracción de toda la ecuación. El protocolo de "dieta" es la verdadera clave para mejorar. Para obtener el mejor resultado posible (resolución completa de los síntomas) tienes que seguir este protocolo de la dieta a una "T" Esta es la razón principal por la que los clientes de LEAP tienen tanto éxito. Lo he dicho antes y lo diré de nuevo. Más del 90% de mis clientes ver resultados espectaculares utilizando MRT + el protocolo de la dieta LEAP. Me asombra cada vez, pero funciona.

Pero, ¿por LEAP? LEAP es sinónimo de estilo de vida, alimentación y rendimiento. Es un protocolo diseñado específicamente para cada persona única y sus resultados de las pruebas únicas. Sensibilidad a los alimentos hay nadie son los mismos, por lo que la dieta de nadie eliminación deben ser las mismas. Es por eso que tengo un problema con esos libros que que le dicen a la gente para eliminar los principales alimentos alergénicos y todos sus problemas desaparecerán. Si bien puede funcionar para algunos, para muchos sólo no resuelve el problema. La dieta de eliminación debe adaptarse específicamente para cada persona, sus síntomas, y en el caso de los que hacen MRT, sus resultados de la prueba.

Déjame llevarte a través del proceso que camino cada uno de a través de mi cliente . Lo primero que nos sentamos y repasamos lo volvió tan alto reactiva (rojo), moderada reactiva (amarillo), y no reactivo (verde). Sobre la base de que ideamos una dieta Fase I. Sólo se consumen los alimentos reactivos muy bajos para la primera semana. Como puede ver, esto puede ser a la vez un reto y aburrido. Una dieta limitada no es divertido y lo convierte en mucho más trabajo en la cocina, pero es factible. Asisto por una lluvia de ideas de comidas y meriendas las ideas, ofreciendo sugerencias de alimentos específicos, y ayudar a mi cliente a hacer un plan para su implementación. La planificación es tan importante, tanto mental como físicamente. Preparar tu mente y tus armarios te pondrán en marcha para el éxito.

Después de la Fase I nos volvamos a encontrar. Si todo va según lo previsto pasar a la Fase II. En esta fase empezamos a incorporar nuevamente el resto de los alimentos "verdes". Simplemente añadimos la espalda al resto de los alimentos no reactivos de una manera metódica seguir para calmar el sistema inmune y añadir más variedad a la dieta.

Ahora Fase II puede tomar un par de semanas. Hay algunos alimentos bastantes para agregar de nuevo. Una vez que el proceso esté completo y es de suponer que se siente muy bien, pasamos a la fase III. Por supuesto, si usted no se siente increíble para cualquier razón, entonces ahí es donde puedo ayudar a solucionar problemas, pero en aras de la simplicidad digamos que todo está progresando como se esperaba. Fase III es donde ponemos a prueba la espalda alimentos "no probados", es decir, todos aquellos alimentos que no están incluidos con la prueba de MRT. MRT prueba para 150 diferentes alimentos y productos químicos, por lo que está claro que no es exhaustiva. Tenemos que tener una manera de saber si los alimentos no probados están causando reacciones inmunes también. Este es otro largo proceso, pero uno en el que la dieta se vuelve progresivamente más y más inclusiva. A menudo en este punto se toma la pelota y correr. Por lo general, no necesita mucho más ayuda de mí, excepto tal vez una comprobación adicional en o incluso sólo un correo electrónico rápido deberían preguntas al azar a plantear. El proceso está a punto de concluir y que tiene una buena idea de cuáles son los alimentos que usted puede manejar y que no se puede.

Por supuesto lo largo de este tiempo, así que estamos trabajando en la tripa de curación protocolos y considerando la suplementación adicional, si necesario. Todo Sólo depende de sus síntomas y condiciones únicas. Es un proceso extremadamente adaptado de tal manera que una vez más, un libro o sitio web solo a menudo no cumple con las necesidades de una persona con sensibilidad a los alimentos graves.

No estoy golpeando en todos los libros, sin embargo. Ellos pueden ser una gran guía y motivador y proporcionar algunas herramientas y recursos útiles para empezar a trabajar en un nuevo estilo de vida dieta. Estoy leyendo algunos en este momento (que voy a estar revisando, estad atentos!) Y tienen algunos consejos fantásticos e ideas que muchas personas podrían emplear. Sólo recuerde que buscar ayuda de expertos cuando sea necesario en lugar de desembolsar dinero para más libros que sólo Band Aid el problema
.

Así que ahí lo tienen. Este es un resumen básico del proceso que uso cuando guiar a alguien a través de una dieta de eliminación utilizando MRT que produce consistentemente resultados positivos. Ahora comparemos esto con dietas de eliminación que ha leído en los libros o se le ha sugerido a usted por otros profesionales y se puede ver por qué no se ocupan de toda la imagen. A-todo de una sola talla única enfoque simplemente no funciona para todos. Algo para pensar si usted o alguien que usted conoce está frente a reacciones de sensibilidad alimentaria en curso Hotel  .;