El secreto para Domar sus antojos de azúcar
Si usted tiene grandes intenciones de comer sano. . . pero se desvíe por los dulces. . . usted y'! re no solo
De acuerdo con el Dr. Jacob Teitelbaum, MD autor de Bata los antojos de azúcar Now !, El estadounidense promedio consume alrededor de 150 libras de azúcar cada año en los alimentos procesados y bebidas. Ese y' s más de 7 veces la cantidad de estadounidenses comieron hace dos siglos en 1820
El azúcar es en casi todo lo que comemos de aderezos para ensaladas, con embutidos, a la salsa de pasta!. Incluso si se evita cookies, usted podría estar recibiendo demasiado de esta materia dulce desconocido para usted.
Y esto no es y' t noticias dulce para nuestra salud. . .
El azúcar debilita las células inmunes. Y el azúcar puede causar que el cuerpo envejezca prematuramente. Se une con las proteínas en su cuerpo a través de un proceso llamado glicación. Daña glicación su cuerpo y' s los tejidos, que roban de la vitalidad y la salud
El exceso de azúcar puede conducir a la obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer e incluso el trastorno por déficit de atención con hiperactividad
También mayo.. ser tan adictiva como las principales drogas como la heroína. [1]
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