Tomar aceite de pescado con Moderación

Si bien hay numerosos beneficios de tomar pequeñas cápsulas de aceite de pescado de tamaño, como con todas las cosas en la vida, debe hacerse con moderación. Tomando una abundancia excesiva de suplementos vitamínicos puede ser perjudicial para su cuerpo y no es diferente cuando se trata de pequeñas cápsulas de aceite de pescado. Aunque los efectos secundarios de las píldoras de aceite de peces pequeños son pocos, todavía hay cosas a considerar al tomar demasiado de este suplemento normalmente beneficioso.

Los efectos secundarios de tomar demasiadas cápsulas de aceite de pescado pequeño generalmente ocurren cuando se toma enormemente grandes dosis durante un largo período de tiempo. La Food and Drug Administration recomienda tomar hasta tres gramos de ácidos grasos omega 3 al día a partir de peces. El caso es sin embargo diferente para los diabéticos, las personas en riesgo de sangrado, las personas con alergias de pescado y los niños pequeños y las mujeres que están en periodo de lactancia o embarazadas. Estos subconjuntos particulares de personas pueden estar en un mayor riesgo de efectos secundarios de aceite de pescado.

Los efectos secundarios negativos de tomar demasiados pequeñas píldoras de aceite de pescado también afectan a las personas con insuficiencia cardíaca congestiva, trastornos de la coagulación y los que toman anticoagulantes . Otros efectos secundarios de las cápsulas de aceite de pescado pequeño tamaño son:

Un aumento del riesgo de hemorragia. Pequeñas píldoras de aceite de pescado tienden a disminuir las plaquetas se agrupen y, a su vez, dan lugar a una mayor probabilidad de sangre en hemorragias nasales, así como la orina.

La alta ingesta de toxinas como el metilmercurio, los PCB y las dioxinas que se encuentran todos en numerosos tipos de peces. Como se conocen los suplementos de aceite de pescado a filtrar, no suelen contener estas toxinas. Sin embargo, los bebés y las mujeres que están amamantando o embarazadas son más sensibles a los efectos secundarios tesis y deben conservar de tomar en exceso de aceite de pescado.

Las reacciones alérgicas se sabe que se encuentran en casos raros. Los efectos secundarios de estas reacciones incluyen erupciones cutáneas, picazón, urticaria, hinchazón, dificultad para respirar e hinchazón de la garganta.

Estómago y malestar gastrointestinal. Algunas personas han llegado a sentir los síntomas de la diarrea y náuseas al tomar demasiadas cápsulas de aceite de peces pequeños. Estos síntomas por lo general sólo empeorará con cantidades superiores. Los efectos secundarios como la acidez estomacal, mal aliento, eructos, dolor de estómago, hinchazón y la indigestión también se han conocido a ocurrir.

Aunque hay numerosos beneficios de tomar en la cantidad adecuada de aceite de pescado, tomar en exceso puede llegar a ser peligroso. Consulte con su médico sobre la cantidad adecuada de vitamina complementa su cuerpo debe tomar con el fin de llevar a cabo en su máxima expresión.

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Drogas. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad Hotel  .;