*** Medicina Medicina de Is Gente Herbal

La medicina herbaria es la gente &'; s la medicina. La medicina herbaria es la medicina primaria de la mayoría de la gente en este planeta, en este momento. It &'; s no algo viejo y polvoriento. It &'; s no un grupo de médicos y farmacias para averiguar cómo utilizar hierbas como las drogas. La medicina herbaria es un plátano picking 3 años de edad, y ponerlo en una rodilla raspada o una picadura de insecto. La medicina herbaria es la medicina de las mujeres y los niños. Es la medicina de la tierra. It &'; s medicamento que y' s libre. It &'; no es algo que debe ser estudiado antes de que pueda ayudarle. Comience con una planta. Acérquese a la medicina herbal directamente, manos, en el patio trasero con sus hijos.

Usted puede ser su propio herbolario, si lo mantiene simple. En primer lugar, dividir hierbas en cuatro categorías: nutritivo, tonificante, estimulante /sedantes, y potencialmente venenoso. Utilice hierbas nutritiva diaria, tonificante hierbas con regularidad, estimulando /sedante rara y potencialmente hierbas venenosas casi nunca.

Nutrir hierbas ¿Cuáles son las plantas nutritivas como la col rizada, el ajo, hojas de diente de león, copos de avena, semillas de plátano, arándanos, y las malas hierbas comestibles - las potencias de la nutrición. Plantas nutritivas pueden ser utilizados en cualquier cantidad por cualquier periodo de tiempo
.

hierbas nutritivas
son ricos en minerales y vitaminas. Cien gramos de diente de león (sobre y frac12; taza de verduras) tiene 14.000 UI de vitamina A.

Tonificante hierbas
son como ejercicio; que incluyen plantas como la bardana, raíz de diente de león, muelle amarillo, agripalma, el ginseng, el astrágalo, baya casta, magnolia china. Uno de los beneficios del ejercicio, de tonificación, es que nos ayuda cuando nos y' re estresados. You &'; re no necesariamente va a sentir mejor si se hace ejercicio una vez durante diez minutos. Pero, si hace ejercicio durante diez minutos todos los días, después de varios meses, se dará cuenta de los cambios.

¿Qué y' s confuso es la diferencia entre tonificante y hierbas estimulantes. Cuando tomamos tónicos, nos sentimos mejor y tener más energía. Cuando tomamos la estimulación de hierbas, también sentirse mejor y tener más energía, pero sólo cuando estamos estimulando a nosotros mismos. Hay efectos inmediatos incómodos cuando nos falta nuestra estimulante, pero no hay disminución de la salud si dejan de tomar la tónica. El jengibre y la canela ciertamente tienen su utilidad. Pero don &'; t construir la salud

En el largo plazo, estimulantes erosionan nuestra salud
.. Nutritiva en última instancia nos da más energía, aunque se tardará unos días para sentirlo, mientras que los efectos de los estimulantes son inmediatos. Mis aprendices beben dos o más tazas de infusión de hierbas nutritiva diaria. Y al cabo de diez días, su piel es más bonito, tienen más energía y resistencia, que dejar de anhelar los dulces, y se sentirá mucho mejor sobre todos.

Con nutritiva y tonificante hierbas en nuestra vida cotidiana, tenemos sólidos la energía que se suma a la salud en lugar de restar de ella. En lugar de asaltar mi almacén con estimulantes, construyo mis reservas con infusiones de hierbas nutritivas.

Recomiendo que la gente bebe infusiones de hierbas nutritivas sobre una base diaria. Todo va a seguir a partir de ahí.

Considero que el chocolate negro en un importante alimento saludable.

Estimulante /sedante hierbas ¿Cuáles son algunos de los más utilizados de todas las hierbas. Ellos son el café, el té, la canela, el jengibre, el lúpulo, kava kava, regaliz, flor de la pasión, solideo, la valeriana, sauce, y gaulteria. Ellos son los más utilizados cuando hay una necesidad específica: Un pre-diabética podría optar por tomar una cucharadita de canela al día. Compresas de jengibre son grandes, y me gusta que en mi comida, de vez en cuando. El punto con estas hierbas es evito el uso diario
.

La última categoría es hierbas potencialmente venenosos
, los que sólo en situaciones extremas, para alejar la muerte. Incluyo el sello de oro, raíz del empuje, la cayena, ruda, trébol de olor, y ajenjo en esta categoria.

El sello de oro
es un amplio espectro antibacteriano. Mata más la flora intestinal que los antibióticos. Es un impacto negativo sobre los riñones, el hígado y la función intestinal. En cuarenta años como un herbolario, he utilizado sólo una vez: externamente. Es usado en exceso, en detrimento de la salud de las personas, y la casi extinción de la propia planta.

"Healing Wise"
discuto diferentes tradiciones médicas; La mujer sabia tradición, la tradición heroica y la tradición científica. Se superponen, pero, en general, el Heroica Tradición
se llama medicina alternativa. Su origen se remonta a la antigua Grecia y la idea de que hay cuatro "humores". La enfermedad se produce debido a la interrupción de los humores. George Washington tiene la gripe. Los mejores curanderos de la época, que eran curanderos heroicas, le puked. Él no y' t consigue mejor, así que lo purgado. Se puso peor, por lo que le sangraba. Se puso peor. Ellos puked, purgado, y le sangraron de nuevo. Él murió.

Esa era la mejor medicina del día. Hoy en día, pensamos en los humores como toxinas, y la gente seguimos vomitar, purga y empuje, sólo que ahora, lo llamamos "limpieza". Mi experiencia me ha demostrado que la limpieza no es bueno y puede causar un gran daño. La tradición heroica prefiere estimulante, sedante, y las hierbas potencialmente venenosos; y se utilizan generalmente complicadas mezclas de hierbas. Quieren ser los héroes. El problema con estas hierbas muy potentes, sin embargo, es que se les debe dar en dosis muy precisas. Este es el comienzo de la industria farmacéutica. Los venenos activos se extraen de las plantas, y las drogas vegetales crudos se convirtieron en las drogas farmacéuticas "seguros".

Esta es la La tradición científica
, que nos dice que nuestros cuerpos son máquinas y que necesitan para ser fijo. En la tradición científica, la salud es una medición. Comemos por los números. La ventaja para el tratamiento de los cuerpos como máquinas es que nos permite tratar con problemas insolubles. Mi novia y' abuelo s muerto de un ataque al corazón a los 57 Su padre tuvo su primer ataque cardíaco a los 57 años, sobrevivió a aquella, y murió de un segundo a 59. Mi novia, a los 59 años, tenía un bypass triple, no un corazón ataque. Ahora, se podría decir, y" Bueno, couldn y' t has hecho algo para evitar que, Susun y "?; No. Muy, muy rico en colesterol se ejecuta en su familia. Pero considere esto: El cirujano le dijo después, y" El corazón se estaba cerca de un tercio de la sangre que necesitaba; debería haber sido dañado o incluso muerto. Pero usted tiene uno de los corazones más sanos que he visto nunca. ¿Qué pasa y "?; Ha estado bebiendo infusiones de hierbas nutritivas durante 20 años. Él no come ningún aceites vegetales /semillas, doesn y' t toma suplementos, hace hacer yoga, y lleva una vida sana y vigorosa.

Mi amiga, Ellen, fue golpeado por un camión con remolque, que se pasó una luz roja. Su cuello estaba roto en tres lugares. Ella fue recogido por un helicóptero y trasladado a un centro médico importante, donde tomaron un pedazo de su hueso del muslo y se fusionan en su cuello. Ella puede caminar -no así, pero ella puede caminar. No podía y' t han hecho eso con la consuelda, el amor o mi tambor. Sin embargo, dos semanas más tarde, todo el mundo en el hospital quería saber lo que estábamos haciendo, porque Ellen estaba sanando tan rápidamente. Esa es la consuelda, el amor, y mi tambor. I &'; m una de las personas que acuñaron el término "medicina integrada." Quiero los tres tradiciones para ser reconocido por sus fortalezas y debilidades, por lo que cada persona puede tener el cuidado de la salud que es el más adecuado para ellos y su situación.

La tercera tradición es la tradición más antigua de todas ellas y de la tradición que hablo en nombre de: mujer sabia tradición
. En la tradición científica (lineal) fijamos la máquina rota; en la tradición heroica (circular) limpiamos el templo sucio. En la Tradición de la Mujer Sabia (spiralic), alimentamos la totalidad única de cada individuo. Alimentación sin duda tiene que ver con lo que comemos, pero es mucho más. Todo lo que ingerimos - imágenes, sonidos, pensamientos, historias, olores, todo - se convierte en parte de nosotros. Muchas personas que comen bien están en una dieta de comida chatarra cuando se trata de lo que toman en distinto de los alimentos. No, yo no veo la televisión

Cuando usted lee sobre la medicina a base de hierbas, por ejemplo, o ver a un médico o curandero, usted podría preguntarse:.? "¿Qué es tradición este escritor o curandero trabajar con y" ... La tradición científica dice hierbas son peligrosos, son drogas crudas, las drogas con abrigos verdes Drogas se han hecho a partir de hierbas, pero que doesn y' t significa todas las hierbas son como las drogas La tradición heroica dice hierbas - como la cayena, el sello de oro, y lobelia -... limpiaré yo enseño a mis alumnos que la limpieza, en términos de un cuerpo vivo, realmente significa daño y destruir En la Tradición de la Mujer Sabia, partimos de la comprensión de que somos creados a la perfección No caigamos de que la perfección , pero nos caemos de nuestra creencia en que la perfección. La tradición heroica nos anima a reprender a nosotros mismos, a creer que cualquier problema de salud es nuestra propia culpa. Hay poder en esas creencias, pero poco de curación, en mi opinión. Para mí, la curación se wholing. Para sanar es hacer a alguien más, no menos. No me esfuerzo por llevar, pero que añadir, y dejar lo que no se necesita ir como lo hará, y lo hará.

Reconocemos nuestra integridad /salud /santidad cuando nos aceptamos a nosotros mismos tal y como somos, con amor y compasión. En la Tradición de la Mujer Sabia, nos nutrimos de lo que queremos ser, en lugar de rechazar lo que don &'; t quiere. Confiamos en nuestros cuerpos, confiamos en la tierra, confiamos en nuestros sentimientos viscerales

El colesterol y'. Conexión s de ataques al corazón nunca ha sido probada. Y tenemos prácticamente ninguna idea de lo que el colesterol saludable es en una mujer posmenopáusica. Recuerde, mi amor: el colesterol muy alto, pero nunca tuvo un ataque al corazón. La inflamación se ha demostrado, una y otra, para conducir a ataques cardíacos. Es posible que desee considerar la reducción de la inflamación en lugar de colesterol. Una de las mejores maneras de hacerlo es dejar de comer aceites prensados ​​a partir de semillas, y para empezar a comer el aceite de oliva, mantequilla orgánica, y las grasas naturales de manera orgánica criados, los animales de pastoreo.

El aceite de canola, aceite de lino , el aceite de cáñamo, aceite de onagra, aceite de soja, aceite de sésamo, aceite de almendras, aceite de maíz - todas considera saludable, pero los ejemplos de los aceites evito cuando quiero evitar la inflamación. Y subyace la inflamación y apoya un ataque al corazón, dolor en las articulaciones, demencia, cáncer.

La tradición científica, dice "medida y fijar." Para una salud óptima seguir una dieta anti-inflamatoria - el primer paso es eliminar los aceites de semillas de su dieta. Luego, reducir y eliminar los estimulantes – café, pimienta negro, pimienta, jengibre, canela, soda pop. En tercer lugar, reducir y eliminar todas las fuentes de jarabe de maíz de alta fructosa. Mientras tanto, la introducción de alimentos nutritivos de manera óptima: nutritiva infusiones de hierbas, yogur natural, vegetales fermentados, granos enteros, miso, algas marinas. Dése al menos un año para hacer estos cambios. Usted ya es perfecta; y puede crear una mayor perfección como lo nutres.

resbaladiza elm
es maravilloso aliado a base de hierbas. Hago pastillas mezclando polvo de corteza de olmo resbaladizo con un poco de miel. Me muevo hasta que aglomera arriba, añadiendo más miel si es necesario. Es justo cuando es como masa de tarta. Uso mis manos, yo hago las bolas del tamaño de avellanas o más grande, y rodar en el olmo más polvo por lo que don &'; t se adhieren entre sí. Yo los guardo en una pequeña lata de metal; y no salir de casa sin ella. Olmo americano es tan seguro que se puede disolver una bola en la boca con la frecuencia que desee, en cualquier momento que siente ningún malestar. Si usted y' re trabajando con una condición permanente, al menos, dos al día es bueno. Olmo restaura el revestimiento de los intestinos, impide cualquier agente en el cuerpo de molestar a los intestinos, y neutraliza los venenos que están presentes en o alrededor de los intestinos.

Un gran aliado que podría crecer es consuelda
. Existe cierta controversia sobre el uso de la raíz de consuelda, así que me limitaré a la hoja. Además, estoy cuidado de usar consuelda jardín, que es menos problemático. Para hacer una infusión de hierbas nutritiva con la consuelda, pesar una onza de hojas secas y ponerlo en un frasco de conservas cuarto. Llenar hasta arriba con agua hirviendo. Atornillar una tapa apretada en él y dejar reposar durante al menos 4 horas - o hasta 9 horas a temperatura fría habitación. Colar la hierba fuera, apretando bien. El líquido es lo que bebemos; Puse la hierba de permanencia en el compost. Consuelda hoja infusión se puede beber caliente, con una cucharada de miel, o con hielo. También puede calentarlo y se vierte sobre una bolsa de té de menta. Consuelda da el revestimiento de los pulmones y los intestinos de fuerza y ​​salud flexible.

La consuelda hoja infusión es buena para las personas que han dejado de fumar, o incluso si todavía están fumando. Hoja de consuelda infusión también es un tremendo aliado a la flexibilidad y la resistencia ósea. También cura y fortalece los tendones y los ligamentos. Recuerde consuelda: contiene proteínas que crean células de memoria a corto plazo

Los tés e infusiones ¿Cuáles son generalmente seguros;. ¿Cuáles son las tinturas más concentrada y por tanto, menos seguro, y cápsulas ¿Cuáles son los menos seguro de todos. De hecho, las hierbas en cápsulas son los más propensos a crear efectos secundarios horribles. Yo les digo a mis alumnos a evitar por completo las hierbas en cápsulas.

Vamos y' s Regresemos a nuestras cuatro categorías y- hierbas nutritivas contienen vitaminas y minerales, proteínas y factores nutritivos que son fácilmente solubles en agua y vinagre, pero no alcohol. Estimular /sedantes y hierbas potencialmente venenosos contener ingredientes activos que son más solubles en alcohol que en agua. Por lo tanto, las infusiones y vinagres son nutritivos, mientras tinturas son más.

como las drogas Una infusión es una gran cantidad de hierba seca elaborada por un largo tiempo. Un té es una pequeña cantidad de hierba fresca o seca elaborada por un corto tiempo. Para hacer una infusión: Compra hierbas secas a granel - mis favoritos para infusiones nutritivas son Ortiga, paja de avena, trébol rojo, tilo, y la hoja de consuelda - y coloque una onza de hierba seca en un frasco de conservas cuarto; llenar con agua hirviendo; tornillo en una tapa hermética; reposar durante al menos 4 horas; tensión; beber el líquido caliente o frío; refrigere lo que queda y consumirlo dentro de las 36 horas.

Un cuarto de la infusión de ortiga puede tener 2000 mg de calcio; y podríamos consumir fácilmente que en un día. Un gotero de tintura de ortiga contendría, a lo sumo, 3-5 mg de calcio.

La definición de una tintura es un extracto de alcohol. Los principios activos en plantas - alcaloides, glucósidos, aceites volátiles, y resinas - en general, se disuelven mal en agua. Las tinturas pueden hacer una planta actúan más como una droga, y permitir un mayor control sobre la dosis

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:. Este contenido no está destinado a sustituir el tratamiento médico convencional. ¿Alguna sugerencia hechas y todas las hierbas enumeradas no están destinados para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, condición o síntoma. Direcciones personales y su uso debe ser proporcionada por un herborista clínicos o de otro profesional de la salud calificado con una fórmula específica para que
. Se proporciona todo el material contenido en este documento sólo con fines de información general y no debe ser considerado como consejo médico o consulta. Póngase en contacto con un profesional de la salud de buena reputación si usted está en necesidad de atención médica. El ejercicio de auto-empoderamiento mediante la búsqueda de una segunda opinión

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