Mal aliento Ayuda - Cómo hacer llegar su confianza Volver

Las víctimas de mal aliento necesitan ayuda con la lucha contra esta enfermedad a menudo embarazoso. La mayoría de las víctimas rehuir las situaciones sociales y evitar ser acordonada en las conversaciones. Proporcionar soluciones a la lucha contra el mal aliento, ayuda a estas víctimas retomar el control de sus vidas, y darles una apariencia de una vida normal. La eliminación de la mala respiración ayuda a las víctimas descansan más fácil y la vida cara con más confianza

Estos son algunos consejos sencillos para reducir al mínimo o eliminar totalmente no tan dulce aliento con olor:.

1. Aumento de la ingesta de agua. Además del hecho de que se necesita el agua para mantenerse hidratado y saludable, sino que también lava las partículas de alimentos y tiene el poder para inhibir el crecimiento de bacterias. 8 a 10 vasos al día puede garantizar más fresco aliento con olor.

2. Cargue para arriba en las frutas. Las manzanas tienen una enzima que inhibe las bacterias anaerobias. Los cítricos, por el contrario, promueven la producción de saliva, que es nuestra defensa natural contra el mal aliento. Un toque de limón mezclado con agua o comer rodajas de naranja le dan una dosis de vitamina C y te dejan con más dulce aliento con olor.

3.Herbs son buenos para usted. Masticar ciertas hierbas puede darle gran aliento con olor. Los ejemplos incluyen pero no se limitan a perejil, menta, hierbabuena, y cardamomo. Otra opción para tratar sería palitos de canela. Contiene un ingrediente que realmente combate la bacteria.

4.Mouthwash funciona, pero depende de la marca. Enjuague bucal elimina el mal aliento y ayuda a enmascarar el olor durante unas pocas horas. Sólo asegúrese de elegir las marcas que no contienen alcohol, ya que estos se acaba de secar la boca y agravar el problema.
Goma

5.Chew. Mucha de ella. La goma de mascar también estimula la producción de saliva, que se lava por bacterias y ayuda a proteger contra el mal aliento. Sólo asegúrese de elegir la versión sin azúcar, ya que el exceso de azúcar también puede causar esta condición.

6.Té es saludable. El té es la única bebida con cafeína recomendada para las personas que luchan contra el aliento desagradable. Normalmente, la cafeína también puede secar la boca, pero el té contiene polifenoles que combaten las bacterias y reduce los compuestos de azufre que se traducen en no tan buen aliento.

7.Eat saludable. Yogurt, verduras y frutas son luz en el estómago y fácil de digerir. Difícil de digerir alimentos como comidas pesadas se quedan en el estómago más tiempo y hace que el sistema digestivo para producir más ácido para descomponerlo. Los vapores pueden viajar a veces una copia de seguridad y está a la espera para ser lanzado al abrir la boca.

Para saber que consejos funcione para usted. Siguiendo estos consejos para eliminar el mal aliento puede ayudar no sólo a usted sino a toda la gente que te rodea, así Restaurant  .;