Raíces Energéticas de lesiones en la espalda

Uno de nuestros lectores quieren saber acerca de la curación de lesiones en la espalda. Muchos, si no la mayoría de nosotros hemos lesionado la espalda, por lo que saber cómo debilitante que puede tener dolor de espalda. Antes de examinar las raíces energéticas de lesiones en la espalda, y mucho y' s echar un vistazo a la prevalencia de lesiones en la espalda que se producen

Tenga en cuenta esta información del Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares, http: //www. .ninds.nih.gov /trastornos /backpain /detail_backpain.htm:

Si usted tiene dolor de espalda baja, usted no está solo. Casi todo el mundo en algún momento tiene dolor que interfiere con el trabajo, las actividades diarias de rutina, o recreación espalda. Los estadounidenses gastan al menos $ 50 mil millones cada año en el dolor de espalda baja, la causa más común de discapacidad relacionada con el trabajo y los principales contribuyentes al trabajo perdido. El dolor de espalda es la segunda enfermedad neurológica más común en los Estados Unidos y mdash; Sólo el dolor de cabeza es más común. Afortunadamente, la mayoría de los casos de dolor de espalda desaparecen en pocos días. Otros toman mucho más tiempo para resolver o conducir a condiciones más serias.

El dolor de espalda puede ocurrir repentinamente debido a una lesión aguda o puede ocurrir gradualmente como resultado del uso o uso excesivo inadecuado. La mayoría del dolor de espalda es causado por algún tipo de daño físico que se produce mientras se practican deportes, participar en actividades recreativas o tareas relacionadas con el trabajo y el mdash;. Ya sea en el trabajo o en casa

Sin embargo, hay otras causas, como se describe en este artículo en WebMD, http: //www.webmd.com/back-pain/tc/back-problems-and-injuries-topic-overv ...

A pesar de que el dolor de espalda es a menudo causada por una lesiones a una o más de las estructuras de la parte posterior, puede tener otra causa. Algunas personas son más propensas a desarrollar dolor de espalda que otros. Los factores que aumentan el riesgo de padecer dolor de espalda y lesiones incluir envejecer, tener un historial familiar de dolor de espalda, estar sentado por largos períodos de tiempo, levantar o tirar de objetos pesados, o tener una enfermedad degenerativa, como la osteoporosis.

Si son el uso excesivo de la espalda, no hacer ejercicio los músculos centrales para añadir fuerza, han inflamado articulaciones, o están levantando objetos pesados, hemos aumentado el potencial de lesiones en la espalda. Dicho esto, hay razones por las que puede estar poniendo en riesgo nuestras espaldas.

Aquí es donde es útil observar la raíz emocional detrás del dolor de espalda y lesiones en la espalda, sobre todo si usted es propenso a las lesiones crónicas o molestias . Cuando tomé el concepto de lesión en la espalda en la meditación, estos son los puntos de vista que he recibido:

Las lesiones de espalda es causado por la inestabilidad de las emociones. Eso significa que una persona está vacilante de momento a momento dentro de una amplia gama de sentimientos emocionales. Esta vacilación está ocurriendo internamente incluso si la persona no está permitiendo que sus sentimientos se exprese externamente. Tal vez no quieran que otros sepan lo mucho que están luchando, pero en el fondo están estresados ​​emocionalmente y necesita ayuda.

Para agregar al desafío, su orgullo les impide admitir lo mucho que necesitan ayuda con su poderosa emociones. Debido a la fuerza de las emociones se encarna en un sentido de la justicia (I &'; m derecha y usted está equivocado, o I &';. M mejor que tú), la persona puede que no quieren sentirse emocionalmente estable porque entonces perderían su sentimiento de poder. Como resultado, en un deseo subconsciente de esas emociones temporales para ser legítimamente reconocidos, la persona crea una condición más permanente a través de una lesión.

Ahora bien, si usted está leyendo esto, sé amable contigo mismo. Se trata de una gran cantidad de información a considerar. Desde mi propia experiencia, sé que la carga emocional daño físico puede crear si las emociones no se tratan con amor y consideración.

Con muchas dolencias físicas, me parece que hay uno o dos emociones predominantes en el juego, pero con la espalda lesiones, parece que hay múltiples emociones, y eso es parte del problema. Si no hemos aprendido a ser con nuestras emociones adecuadamente, entonces no estamos probablemente vamos a saber qué hacer cuando surgen emociones tan intensas

Vamos y'. S charla sobre cómo estar presente a nuestras emociones, por lo que que las lesiones de espalda se pueden evitar, y tal vez, por lo que las lesiones de espalda pueden sanar más rápidamente. Si usted está sufriendo de dolor de espalda debido a una lesión, he aquí algunos pasos específicos que puede tomar.

1) Si usted no está acostumbrado a hablar de sus sentimientos, puede que ni siquiera saber qué nombres para dar a sus sentimientos . Usted puede no saber cómo identificarlos. Considere la posibilidad de encontrar o hacer una y" la lista de los sentimientos, y" con un montón de palabras que describen los estados emocionales. Por lo menos, a ver si usted puede comenzar a identificar si sus sentimientos caen en una de estas sensaciones emocionales comunes:. Alegres, enojados o tristes

2) Tenga en cuenta que puede tardar tremendo coraje de admitir que eres tener sentimientos intensos si usted no está acostumbrado a hablar de ellos. Una vez que haya reconocido el miedo, date permiso para admitir a ti mismo lo que está sintiendo
.

3) Al principio es posible que desee culpar a otras personas o circunstancias para usted lesión y lo que está sintiendo. Aunque eso puede ser tu tendencia, a ver si puedes permitirte sentir lo que siente sin hacer usted o cualquier otra persona equivocada. Me gusta pensar en estos momentos como razones para detener lo que estoy haciendo, y se hacen presentes a la situación

Si I &';. M caminando en el bosque y mi camisa se ve atrapado por unas zarzas que salen, it &'; NO el bosque y' o cualquier persona y' s culpa. Nos topamos con uno al otro y la situación puede ser fijo si dejo de desenredar mi camisa.

4) Reconozca que sus sentimientos son creados por ti. Otra persona podría tener exactamente la misma experiencia y sentir de manera muy diferente al respecto. Sus sentimientos son declaraciones únicas e importantes acerca de usted. Sus sentimientos son válidos, al igual que los sentimientos de cualquier otra persona involucrada

5) Si tus emociones están siendo provocados por alguien más y'. S pensamientos, sentimientos o decisiones, tenga en cuenta que las opiniones divergentes don &'; t necesariamente hace cualquier bien o mal, o mejor que otra persona. Simplemente nos hace diferentes. Tenga cuidado al hacer suposiciones de que alguien está mal o no tan bueno como usted. Este tipo de pensamientos alimentan sentimientos de justicia, y la justicia es una lucha por el poder que nos separa del amor divino, donde todos son amados por igual sin juicio
.

6) Si necesita ayuda para entender la historia y el significado de su sentimientos, obtener ayuda profesional. Aquí es donde el apoyo de un buen psicoterapeuta o alguien que hace regresión a vidas pasadas o alma de recuperación, por ejemplo, puede ayudar a entender el significado detrás de sus emociones. A veces mayor comprensión le permite disfrutar de más auto-compasión.

7) Descubra la sanación que viene con la compasión, en esta etapa, sobre todo por ti mismo. Recomiendo la siguiente meditación con regularidad, ya que es una de las prácticas más poderosas que he encontrado para encontrar alivio de las emociones intensas y descubrir la profundidad de su auto-compasión. http://www.newdreamfoundation.com/forums/index.php?topic=75.0

Si usted está dispuesto a crear espacio en su vida para la legitimidad de sus propios sentimientos y la legitimidad de los sentimientos de otras personas en su vida están teniendo también, usted va a ser mucho más amable con las exigencias que usted deposite en ti mismo y los demás. You &'; ll encontrar que es más fácil pedir ayuda al levantar objetos pesados ​​o bajar escaleras heladas. Usted ganó y' t tiene que obligarse a sí mismo para demostrar a usted oa cualquier otra persona lo saludable, en forma o experto en un deporte que se encuentre. La empresa está liberando a participar en actividades con la ayuda de otros. Después de todo, ¿no y' t que lo que significa estar en el círculo de la vida juntos

Las lesiones de espalda son tan frecuentes que he creado una curación CD Sound disponible para lesiones de la médula?. Lo puedes encontrar aquí: http://www.spirittreasures.com/products.html

Me lesioné hace mis años atrás porque estaba enojado con mi marido. Las capas de la emoción que he descubierto en el proceso eran impresionantes. Comparto mucho más detalle en mi libro. Espero que usted y' ll leer esa sección y compartir sus propias ideas aquí Hotel  .;