La conexión de la Felicidad-Salud

"Si usted tiene su salud, usted tiene todo."

Si eso es algo que usted cree, la gente entonces saludables tienen razón para estar feliz.

Pero también hay una felicidad- conexión de la salud y las personas que son felices y satisfechos con sus vidas en realidad podría ser más saludable.

Beneficios Quick

El beneficio de una mejor salud viene rápidamente, con mayor felicidad impulsar la salud en tan sólo tres años después de la adopción de medidas para una vida más feliz.

Un estudio reciente mostró que todo lo demás es igual, si usted es feliz y satisfecho con su vida ahora, es más probable que sea saludable en el futuro.

Salud Riesgos

El estudio también mostró que los resultados no se vieron afectados por algunos riesgos conocidos para la salud, como el tabaquismo, la actividad física, consumo de alcohol y la edad.

Hay una fuerte evidencia de que la felicidad tiene un efecto en nuestros indicadores de salud

La felicidad y la satisfacción con la vida se asociaron con:.

* excelente, buena o muy buena salud
* la ausencia de problemas de salud a largo plazo
* niveles más altos de salud física después de tres años

Future Health

Además, los resultados sugieren que la mejora de la felicidad o la satisfacción con la vida también puede resultar en una mejor salud en el futuro.

Hay indicios de que a medida que se más felices y más satisfechos con su vida, que tienden a ser más saludables
también.

Live Longer!

Hay muchos informes de personas felices que viven una vida larga, pero no estaba claro si la felicidad provoca la longevidad, o si la buena salud añade tanto a la felicidad y la longevidad .

La felicidad no puede alargar la vida de los que están gravemente enfermos, pero parece prolongar la vida de las personas sanas. La felicidad parece actuar como un amortiguador frente a enfermarse.

Menos estrés

Esto puede ser debido al hecho de que las personas que no están conformes pueden tener más estrés, lo que reduce inmunológico respuesta.

Otra posibilidad es que las personas felices son más propensos a adoptar un estilo de vida saludable.

Conclusión

Estos estudios muestran que la promoción positiva pensando y la felicidad debe ser un componente importante en el régimen de la salud de todos

Es, sin duda, la razón más importante para mantener una actitud positiva ante la vida Restaurant  ..;