Cómo elegir un Profesor de Yoga - 10 cosas a tener en cuenta

La compasión - ¿Usted quiere tener una muy bien informado, sabe-lo-todo maestro que te hace sentir como menos o prefieres tener un amable, paciente, aceptando maestro? ¿Le parece que su maestro está realmente comprometido a hacer una diferencia para sus alumnos o qué parece que ellos al igual que actuar delante de un grupo? ¿Están aceptando y sin prejuicios acerca de sus habilidades

Formación - ¿Su profesor de obtener su entrenamiento en un fin de semana de 3 días o tienen 500 horas de un centro certificado Yoga Alliance? Los bonos si también tienen una formación médica como fisioterapeuta o enfermera y pueden dar modificaciones si usted tiene una hernia de disco. ¿Tienen un fondo en el tipo específico de yoga que desea aprender sobre (potencia, calor, restaurador, prenatal, silla, etc)

Protección - ¿El profesor asegurarse de que los recién llegados no interrumpen la clase y que todo el mundo tiene sus teléfonos celulares fuera. ¿Se aseguran de que todos los zapatos están fuera? ¿Permiten que la gente sea perjudicial y salir temprano durante la relajación? ¿Es que comienzan las clases a tiempo y terminan a tiempo? Si se trata de una clase avanzada hacerlo alientan los recién llegados a empezar con una clase de principiantes para que don &'; t ralentizar la clase baja

Structured - ¿Hay un calentamiento, posturas básicas y luego una terminando en la relajación? ? Fluye la clase bien de una postura a otra? ¿Se siente como si todo el cuerpo fue rejuvenecido o se siente tu cuerpo desigual después de la práctica?

Preparación - ¿Su profesor de asegurarse de que todo el mundo tiene todos los apoyos que necesitan antes de que comience la clase y esteras están distribuidas adecuadamente? Si se trata de una clase llena ¿Tienen los estudiantes diseñar sus esteras de tal manera que si llegan tarde aparecen pueden deslizarse sus esteras en fácilmente sin interrumpir la clase? ¿Tienen las lecturas inspiradoras que hacen al principio o al final de la clase

Inspiring - ¿Tiene usted profesor inspirará a volver a clase? ¿Es que ayudan a pensar acerca de cómo su práctica se relaciona con el resto de tu vida? ¿Son excesivamente predicación y dogmática

Ayuda - ¿Quieres un profesor que corrija su postura para que pueda aprender correctamente o quieres estar solo y no tocada por lo que don &'; t siento como ¿consciente de sí mismo?

Los comentarios - ¿Qué tipo de retroalimentación ha recibido el maestro? Haga un poco de investigación en línea sobre el maestro. Hable con los estudiantes que se encuentran en su nivel y les preguntan quiénes son los buenos maestros. Pregunte a sus profesionales de la salud que recomendarían

Con capacidad -. ¿Son capaces de dar modificaciones para diferentes tipos de cuerpo, las condiciones médicas y niveles de condición física? Si usted es mucho sobrepeso o tiene una lesión en el hombro que son capaces de ayudarle de una manera discreta?

10. Música - ¿Le gusta practicar con cantos en sánscrito, nuevas ranuras de edad o en silencio? ¿Es la música tan fuerte que usted can &'; t escuchar la instrucción Hotel  ?;