¿Usted piensa estrés no afecta a su salud en general? Si lo hace, puede ser la razón por la que a menudo se enferma!

¿Cómo el estrés afecta a su
general de salud? Aquí hay 3 formas de cómo ...

El estrés suprime las funciones de su sistema inmunológico

Piense de nuevo el número de veces que llamó a los enfermos en el trabajo durante los últimos 2 meses ... o la última vez que tienes un mal caso de frío? ¿Sabía que hacerlo bien después de las vacaciones?

Yo sé un montón de gente que estaba abajo con los estornudos de una semana después de las vacaciones. Los días de fiesta trajo consigo no sólo es divertido, sino también subrayar .... estrés sobre el menú, o los dones que haya comprado para todo el mundo, o el número de personas con las que tuvo que invitar a cenar.

El estrés puede realmente deprimir su sistema inmunológico. De acuerdo con estudios realizados por el Instituto Nacional del Cáncer, un factor de estrés - como la muerte de su esposo, el dinero preocupación, o tener una familia disfuncional - altera cómo el sistema inmune hace su trabajo.

Siendo destacó todo el tiempo impide a las células inmunes y- ambas células B y T – funcione plenamente. Sus células inmunes se debilitan. Son incapaces de luchar activamente virus y bacterias de atacar a su cuerpo. Entonces usted se enferma con la gripe o el resfriado.

Lo que es peor es ... El estrés puede afectar su
general de salud, fomentando el desarrollo de cáncer. ¿Cómo? Demasiado estrés puede desactivar la capacidad de su sistema inmunológico ...

para reparar o

para destruir las células anormales que su ADN es incapaz de hacerlo.

El estrés hace que tu cuerpo a producir una gran cantidad de hormonas del estrés

El contacto frecuente con e incapacidad para gestionar un factor de estrés también hace que tu cuerpo a liberar una cantidad inusualmente alta de una tensión hormona llamada cortisol.

¿Por qué es una gran cantidad de cortisol dañino?

Una vez más, según el Instituto Nacional del Cáncer, grandes cantidades de cortisol en el cuerpo puede cambiar directamente los procesos vitales en las células - tales como la regulación del crecimiento celular y la reparación del ADN. Ambos procesos son necesarios para prevenir el cáncer.

Más hormonas también significará una mala noticia para los cánceres relacionados con las hormonas como el de mama, próstata y colon. Y aquí es otra mala noticia:. Este es sólo uno de los muchos peligros de un exceso de cortisol en su cuerpo

El estrés que conduce a tomar decisiones de vida poco saludables

Cuando usted está bajo tanto estrés e incapaz de gestionarlo, usted tiende a comer más de lo que su cuerpo necesita, o elegir los alimentos chatarra que tienen la nutrición cero. También puede empezar a fumar o beber en exceso.

Todas estas opciones no saludables fomentan la inflamación dentro de su cuerpo. La inflamación se ha encontrado que es la causa raíz no sólo de cáncer, sino de casi todas las enfermedades tales como diabetes, enfermedades del corazón, o la artritis.

Además de fomentar la inflamación, los alimentos poco saludables, tabaco y alcohol, todos tienen un efecto moderador sobre el sistema inmunológico. Todos ellos se convierten en parte de un círculo vicioso.

¿Cómo si no puede el estrés afectar su
general de salud? Mucho más. Leer más de él en efectos físicos del estrés sobre la salud pueden conducir al cáncer Hotel  .;