Salud y el Poder del Ahora

¿Has pensado en hacer un cambio sabías probablemente positiva y significativamente mejorar su salud, y luego decidió no hacerlo?

Sé que tengo. Esos son los momentos que se convirtieron en lamentos. Esas son las enfermedades que sufrí más de lo necesario porque yo estaba ignorando la incomodidad, la esperanza de que desaparezca porque estaba demasiado ocupado para tratar con él. A pesar de que conozco mejor, de hecho me hice con un dolor de cabeza hoy.

Me dolía la cabeza y tomé algo para lo que por lo general ayuda inmediatamente. No paso nada. Así que en vez de acostarse y descansar o meditar con él para tener una idea más clara acerca de la causa (por ejemplo, si se trata de estrés, las hormonas o los senos), seguí arar adelante con el trabajo que quería lograr. Finalmente el dolor de cabeza tiene lo mejor de mí y me puso a dormir por un tiempo.

Cuando me levanté, me mantuve mi luz actividades y me sentía mucho mejor. Reconociendo que fue probablemente una combinación de hormonas y reacción al polen en el aire, hice algunos estiramientos de yoga, e inmediatamente sentí alivio.

Aquí es decir fue atrapado en hábitos y poco de auto-importancia (es decir. Tengo mucho que hay que hacer, que puedo los &'; t toma tiempo para un dolor de cabeza en este momento). Y me muestro a la gente a escuchar su sabiduría del cuerpo /alma, honrar y actuar en consecuencia. Yo enseño estas cosas! Sin embargo, aquí me estaba ignorando mi propia salud.

¿Es usted tan testarudo como yo? ? ¿Usted se encuentra haciendo lo que es normal y familiar, en lugar de hacer lo que usted sabe que tiene que hacer con el fin de obtener una mejor

Así que hoy, me pregunté a mí mismo, y" Es mi forma de escribir realmente tan importante que tomar una hora o incluso un día libre crearían un agujero cataclísmica en la matriz del universo tan grande que la humanidad nunca se recuperaría y "?; Sí, I &'; m burlarse de mí porque sé que me hará reír y sacudo el absurdo fuera de mí! Sí, mi trabajo es importante, pero no es más importante que mi salud, y tampoco es suya

Déjame preguntarte, y". ¿Alguno de sus patrones, hábitos, trabajo o servicio más importante que ? su salud y" y" ¿Qué hay de tu familia? Son sus necesidades más importante que su salud y "?; y" Es su trabajo y su sentido de ser necesaria más importante que su salud y".

Ahora pregúntese esto, y" son realmente capaces de ser de su mejor servicio a su familia o el trabajo cuando se siente horrible ? y"

preguntas difíciles, lo sé. Pero ¿de qué otra rompemos a través de nuestra tendencia a hacer lo que es familiar? Tu sabes la respuesta. O bien nos preguntamos algunas preguntas difíciles y hacer algunos cambios o estamos tan enfermos que tenemos que hacer cambios.

Si usted es como yo, tal vez hay veces en que usted espera hasta que se sienta desesperado antes de hacer cambiar. Se me ocurrió hace algún tiempo que la acción desesperada significaba que había perdido oportunidades anteriores para hacer más fáciles, las opciones más amorosas para mí. Decidí que era un viaje mucho más agradable para actuar desde la inspiración en lugar de desesperación

A veces todavía me espero hasta I &';. Ma poco desesperado antes de actuar, como lo hice en la espera para hacer frente a mi dolor de cabeza. Pero wouldn y' t haber sido más prudente actuar de un poco de inspiración desde el principio? Wouldn y' t que han tenido sentido para escuchar a mi cuerpo /alma de inmediato, y se han metido en un lugar tranquilo y relajante meditación de sanación, que actúa sobre las ideas que recibí de inmediato? Yo podría haber cortado ese dolor de cabeza inmediatamente. Yo podría haber disfrutado más de mi día
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Espero que permite que mi confesión para ser la inspiración para usted. Don y' t esperar hasta más tarde para honrar a su cuerpo. Pídale a un amigo o miembro de la familia para cuidar de la familia por un tiempo. Tómese el tiempo fuera del trabajo o la facilidad para arriba en sus metas para que pueda centrarse más energía en su curación. Aproveche el tiempo de verano. Pasar unos días lejos del caos y las demandas del hogar.

Date tiempo para reducir la velocidad, reflexionar y escuchar a su cuerpo. Entonces tener el valor de tomar las medidas que es necesario tomar inmediatamente. Usted se merece para sentirse mejor ahora Hotel  .;