El silencio es oro, pero ¿dónde está lo

y'?. S dijo que el silencio es oro, pero eso ya no parece ser el caso

Nuestro mundo moderno está lleno del zumbido constante y el estrés de ruido blanco, generada por todas nuestras máquinas, juguetes y aparatos dondequiera que vayamos. Se resuena desde TV &'; s encendido a los deportes o canales de noticias en prácticamente cada reunión pública lugar, el tráfico, altavoces y localizadores de arriba, incluso los teléfonos celulares que nunca parecen encontrar el y" fuera y" ajuste. Érase una vez en nuestras casas eran el último bastión de silencio, sin embargo, la mayoría de nosotros nos parecen incapaces de siquiera caminar por la puerta principal sin recoger un mando a distancia que matará el silencio al instante.

¿Hay una guerra constante contra el silencio? Creo que hay, y parece y" el ruido y" es fácil ganar, y estamos pagando el precio que resulta en un agotamiento gradual.

Hemos olvidado desde hace mucho tiempo que el mundo y" grita y" mientras que nuestras almas y" susurro y " ;. Con el ruido, todo lo demás es ahogada, pero con el silencio viene el sonido de nuestro corazón cuando habla

Como dice Richard Mahler, autor de Quietud:. Regalos diarias de soledad, la sencillez y el silencio, y" El silencio nos permite para abrir la puerta de nuestra mente inconsciente, sentir los anhelos de nuestro corazón, siga la sabiduría de nuestra intuición, sondear el origen de nuestras aversiones y entender la verdad de nuestra experiencia y " ;. Hablando de silencio, él va a decir y" Estamos por fin ponemos en contacto con nuestros más profundos secretos, pasiones más fuertes, los deseos más preciados y los recuerdos más felices &";.

A veces el silencio es una señal de miedo o de la opresión, o como una manera de ocultar la verdad, o cuando la elección de no hablar en contra de una gran injusticia. Ese no es el silencio de los que el Sr. Mahler habla, pero en cambio se refiere al silencio de oro que nos aleja de nuestras vidas de ritmo rápido, ruidoso y nos transporta a un lugar hermoso donde podemos sanar y crecer fuerte una vez más. Sería prudente que más de nosotros a “ la mía por que el oro y" ya que nos conducirá en un camino a un lugar sagrado, libre de preocupación y el miedo
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Sin estos momentos de silencio estamos condenados a seguir en movimiento y búsqueda, a la vez permitiendo que lo que es bueno y vale la pena permanecer un paso por detrás. Si gastamos todo nuestro tiempo hablando de lo que pensamos que sabemos, entonces nunca escucharemos algo nuevo o importante

historiador estadounidense James Truslow Adams escribió, y". Tal vez sería una buena idea, fantástico como suena, para amortiguar cualquier teléfono, detener cada motor, detenga toda la actividad de algunos días para dar a la gente la oportunidad de reflexionar por un momento sobre lo que se trata la vida, por qué están viviendo y lo que realmente quieren y"

La comprensión de la necesidad de que el silencio es una cosa, saber cómo reclamar es otra muy distinta.

El primer paso es la comprensión de que el tiempo pasado en silencio no es tiempo perdido o la pérdida de productividad. La realidad es que el silencio es su propia recompensa, porque está en silencio que podemos volver a conectar con nuestra voz interior y redescubrir nuestro sentido del tiempo, el bienestar, la felicidad y facilidad.

Compromiso con algunos momentos de silencio cada día no significa necesariamente tenemos que forjar nuevo tiempo en el día ya ocupado con el fin de adaptarse a ellos. Ellos ya están allí esperando! Todo lo que tenemos que hacer es apagar el televisor, la radio o el teléfono celular con el fin de aprovechar nuestra hermosa silencio

Realmente isn y'. T tan difícil para añadir silencio en nuestras vidas, y aquí son sólo algunas maneras de hacerlo:

• Tome 5 minutos al día para meditar. Ese y' s todo el tiempo que se necesita para obtener los beneficios de los más recomendados, poderosa práctica del silencio Hotel &toro; Salga a caminar sin la ayuda de auriculares. Deje la música detrás. Escucha tus pensamientos Hotel &toro; Apague la televisión durante su café de la mañana y simplemente SER Hotel &toro; Tómese unos minutos extra en la ducha y experimentar el agua de relax en su cuerpo Restaurant &toro; O bien, disfrutar de un baño de lujo, con nada más que el sonido de goteo del agua del grifo Hotel &toro; Comience a participar en aficiones y pasatiempos que no requieren ningún tipo de sonido, como la lectura, la escritura, y tejer Hotel &toro; Trate de cocinar y /o comer sin ruido de fondo. You &'; ll se sorprenderá de lo relajante y cuánto mejor sus gustos de comida cuando se toma el tiempo para disfrutarlo Hotel &toro; Elija a trabajar en silencio cuando está realizando una tarea con otra. Jardinería y otras actividades físicas es donde esto parece funcionar mejor.
Estamos literalmente hasta las orejas en sonido cada momento del día añadiendo a un constante estrés y el desgaste, por lo que es necesario el silencio más ahora de lo que nunca fue Restaurant “. Sus corazones saben en silencio los secretos de los días y las noches y".
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