Insomnio Medicamentos - 6 razones por las píldoras para dormir Nunca realmente funcionan para tratar el insomnio

Si tiene problemas para conciliar el sueño y /o dormir toda la noche, se puede hacer una visita a su médico para averiguar lo que está pasando. Lo más probable es que su médico va a recomendar una cosa y sólo una cosa: las pastillas para dormir. Y pronto se encontrará entrando en una farmacia con receta médica.

En su médico, es conveniente, pero para usted duerme medicamento puede no ser la mejor opción para el alivio del insomnio.

Si usted está pensando en probar las pastillas para dormir o si está tomando ellos y preguntándose si trabajan, considere los siguientes 6 puntos.

1. La mayoría de las pastillas para dormir son meramente tranquilizantes. Todo lo que realmente hacen es tranquilo que (piensa tiro animal salvaje con una pistola tranquilizante, aquí). Ellos realmente no ayudan a conciliar el sueño, simplemente te hacen olvidar que nunca dormía.

2. Durante años de pruebas, un estudio famoso en un centro médico en Boston descubrió que las personas que toman pastillas para dormir todavía tienen un promedio de 46 minutos para conciliar el sueño.

3. Las pastillas para dormir interfieren con la función normal del cerebro y aun cuando ayudan a conciliar el sueño, lo más a menudo causan una luz sueño de mala calidad.

4. Uno de los efectos secundarios de las pastillas para dormir es síntomas de la resaca como el día después de tomarlas.

5. Después de 4-6 semanas de uso, su cuerpo se vuelve tolerante con pastillas para dormir y ya no son eficaces. Esto conduce a un aumento de las dosis y medicamentos más fuertes.

6. Una vez que deje de tomar pastillas para dormir, usted puede experimentar "insomnio de rebote", que a menudo es mucho más grave que el problema original estaba en el primer lugar.

Si usted todavía no ha comenzado, es muy fácil ver por qué es posible que desee pensar en ello largo y tendido antes de tragar cualquiera de estas píldoras.

Y si usted ya está tomando ellos, es posible que desee a su médico sobre cómo reducir gradualmente Hotel  .;