Una receta de ensalada fácil para un corazón sano

Un estilo de vida poco saludable combinada con el estrés de la vida moderna ha llevado a la prevalencia de enfermedades del corazón en la población general. Ciertamente, la insuficiencia cardíaca en sus múltiples formas se han convertido en uno de los más frecuentes de los asesinos urbanos con un número creciente de profesionales jóvenes sean víctimas de ataques cardíacos fatales ya en los 30 años.
Más gente sin embargo no se dan cuenta de los primeros signos de enfermedades del corazón hasta que se pone en su conocimiento en su forma de un repentino ataque al corazón y /o el colapso resultante. Afortunadamente, es posible evitar aún más la insuficiencia cardíaca (En francés insuffisance cardiaque
) a través del tratamiento médico adecuado y por cambiar a un estilo de vida más saludable.
Comer una dieta sana y equilibrada es esencial para mantener un estilo de vida saludable. Contrariamente a la creencia popular, como la comida sana no tiene que ser bien insulso o insípido. Un delicioso pollo (o pavo) y uva ensalada, por ejemplo, hace que el almuerzo o la cena perfecta para una persona con un corazón débil. Rápido y fácil de hacer, todo esto necesita receta es:
Dos tazas de rallado de pollo o pechuga de pavo
uvas Una taza (cortado por la mitad)
Sobre la cuarta parte de una taza de nueces picadas
Y una taza cada una de las manzanas rojas en cubos y apio picados

Tomar media taza de yogur (preferiblemente libre de grasa) en una ensaladera y añadir una cucharada de miel y media cucharadita de jugo de limón. Mezclar bien para crear la base para la ensalada. Una vez listo, añadir la carne rallado junto con las rebanadas de la fruta y mezcle bien. Refrigerar y servir frío para el máximo sabor. También puede intentar añadir una pizca de canela y nuez moscada a la base si desea un sabor más fuerte.
Hay cualquier cantidad de tales recetas rápidas y fáciles que usted puede utilizar en el cuidado para un paciente del corazón. Independientemente de la percepción popular, un ataque al corazón (En francés attaque cardiaque
) o insuficiencia cardíaca no tiene por qué ser el fin del mundo para usted y sus seres queridos. Con un poco de cuidado y esfuerzo, un paciente puede seguir viviendo en la comodidad durante varios años largos, sanas y fructíferas Hotel  .;