¿Qué pasaría si se encargó de nuestras espaldas como lo hacemos Nuestros Dientes

Los dentistas lo justo - una onza de prevención vale una libra de cura. Dentistas don &'; t sentarse y esperar hasta que un paciente necesita un tratamiento de conducto antes de que tomen acción. En su lugar, que continuamente supervisan, preventivamente tratar y educar a sus pacientes sobre la manera de tomar el cuidado de sus dientes. ¿Qué pasaría si nos tomamos el mismo enfoque para el cuidado de nuestras espinas y la espalda? It &'; s de extrañar que más personas don &'; t plantean esta cuestión, teniendo en cuenta la importancia de la espalda y las espinas son para nuestra salud en general! La verdad es que si más personas tratan la espalda como lo hicieron sus dientes, y'. D sienten mucho mejor y ser mucho más saludable

Preparando el escenario para la atención preventiva

Los estadounidenses tienen algunos de los mejores de la salud oral en el mundo - y esto didn y' t suceder durante la noche o por casualidad. La Asociación Dental Americana (ADA) es unificado en sus creencias y normas de atención para el paciente y' s los dientes a cualquier edad. Debido a esta unidad, un fuerte mensaje se transmite: Visite a su dentista para chequeos regulares por lo que don y' t tiene que verlo para algo serio! Los chequeos regulares se realizan que incluyen radiografías para asegurarse de que las cavidades aren y' t desarrollar, limpiezas dentales para asegurarse de que no hay demasiada acumulación de sarro, y las evaluaciones para asegurarse de que un paciente y' la boca y los dientes s están buscando generalmente recta y saludable. Numerosos productos y regímenes fueron tejidas en nuestra sociedad y' s creencias hasta que se convirtieron en la norma. De hecho, el cuidado dental es tan bien arraigada en nuestra vida del día a día que la mayoría de nosotros hilo dental y cepillo de al menos dos veces al día. En el cuidado dental en casa combinado con chequeos regulares en ejercicio y tratamientos preventivos es un ejemplo de un sistema ideal de la prevención.

Una base sólida

Las personas de todas las edades van al dentista, hilo dental y cepillo. Dientes &'; s importancia del doesn &'; t disminuyen a medida que envejecemos - siempre debemos cuidar de ellos. Al igual que nuestros dientes afectan nuestras mandíbulas, cráneos, los senos paranasales, nutrición, e incluso nuestros corazones, nuestras espaldas y espinas se relacionan con mucho más que nuestra postura o dolores de espalda. La espalda y la columna vertebral no sólo ayudan a mantener el cuerpo en una posición vertical, protegen el sistema nervioso. El sistema nervioso incluye el cerebro y la médula espinal, que controla cada acción en todo el cuerpo - de la respiración para caminar. Cómo salir de la médula espinal y la columna vertebral son una intrincada red de nervios que alimentan todos los músculos y órganos. Interferencia con cualquier estos nervios puede conducir a una gran variedad de síntomas, no se limita a la clásica y" el dolor de espalda y " ;.

Al utilizar el enfoque dental en lo que respecta a la columna vertebral y la espalda, las personas tendrían columna regular y realizar copias de chequeos por un quiropráctico, fisioterapeuta, o ortopedista. Estos profesionales se evaluará el nivel funcional de la columna vertebral a través de un minucioso chequeo y luego proporcionar tratamientos preventivos. Además, se proporcionarán instrucciones para en casa los estiramientos y ejercicios, lo que garantiza que, en cuestión de minutos al día, un paciente podría prevenir o minimizar la espalda y problemas de la columna vertebral.

Tome una lección de ortodoncistas

Un ortodoncista es un especialista dental de gran prestigio diseñado para tratar los dientes mal alineados mirando los dientes y la mandíbula de una manera muy dinámica y, a menudo utilizando aparatos dentales para lograr la alineación de nuevo a los dientes. Es muy importante tener, dientes que funcionen adecuadamente rectas por muchas razones de salud, además de fines cosméticos. La mayoría ortodoncista y' s de trabajo no está cubierto por el seguro, aunque los pacientes pagan de su bolsillo, porque la importancia de dientes rectos se ha arraigado en cada uno de nosotros desde una edad temprana.

Tal vez necesitamos una especialidad más en la línea de la ortodoncia de la médula! Tendemos a hacer frente a una columna torcida (escoliosis) muy diferente que el modelo dental sentido común. El tratamiento para la escoliosis es típicamente ningún tratamiento en absoluto. Por lo general, se toman radiografías para medir el grado de perversidad. Si la perversidad no es tan grave que la cirugía isn y' t sea necesario, se ofrece ningún tratamiento. Esto no quiere decir que los tratamientos para la escoliosis aren y' t disponibles o efectiva. Ejercicio, guiada estiramiento, tratamientos quiroprácticos y terapia física, pueden ayudar a prevenir o revertir la escoliosis! Sin embargo, no hay consenso existe en la actualidad para el tratamiento de la escoliosis dejó solos directrices para qué profesión principalmente debe tratarla

El primer paso:. Aléjese del acantilado

A pesar de la espalda y el cuidado de la columna vertebral no se encuentra cerca del nivel preventivo que el cuidado dental se encuentra en un buen primer paso es evitar el proverbial volver acantilado dolor a través de chequeos regulares con un quiropráctico. Tambalea al borde de este precipicio significa que un estrés simple en su cuerpo que puede empujar al abismo de dolor de espalda. Los chequeos regulares crean un espacio mayor entre su cuerpo y el borde de ese precipicio peligroso. Son las pequeñas cosas, como todos los días de estiramiento y ejercicio, que hacen que su cuerpo más resistente y previenen problemas pequeños se conviertan en grandes catástrofes.

El segundo paso: No hay excusas

Si sus dientes se rompen o se desgastan, pueden ser reparados o reemplazados. Por desgracia, las dentaduras de la columna simplemente aren y' t una opción y discos artificiales y las vértebras don &'; t funcionan muy bien y crear muchas complicaciones. Sólo tienes una columna vertebral, por lo que toma el buen cuidado de él. Y no, envejecer no es una razón legítima para perder volver función o volverse menos activa. No importa cuál sea su edad, nivel de actividad, flexibilidad, etc. hay estiramientos suaves y movimientos que puede hacer para fortalecer la espalda y prevenir lesiones y dolor

La última palabra

Si usted y '; he tenido dolor de espalda, como la mayoría de la gente tiene, usted y' ll seguramente entender el atractivo de la prevención en lugar de tratamiento. Nuestros espinas deben ser controlados regularmente y preventivamente tratados al igual que nuestros dientes. En el hogar rutinas, el equivalente vertebral para cepillado y el uso, deben convertirse en hábitos cotidianos para todos.

© 2008 Dr. Tod Sinett y el Dr. Sheldon Sinett

Autor Bio
Dr. Todd Sinett es el propietario del Midtown quiropráctica Salud y la práctica de bienestar en la ciudad de Nueva York (www.midtownchiro.com), que proporciona el cuidado quiropráctico y kinesiología, asesoramiento nutricional y de apoyo, y la fisioterapia y masaje aplicado a miles de personas, incluyendo señaló figuras y celebridades deportivas. El centro acoge programas de bienestar de fin de semana y seminarios informativos corporativos y publica un boletín de noticias en línea periódica, equilibrio en el cuerpo (www.balanceinthebody.com). Sinett ha aparecido como experto clínico en muchos programas de televisión como The View, FoxMD y Good Day New York. Visite su sitio web en www.drsinett.com.

Durante más de cuarenta años, el Dr. Sheldon Sinett era un quiropráctico líder y pionera en la combinación de la medicina quiropráctica con una variedad de vanguardia, prácticas holísticas Hotel  .;