La felicidad y sencillos pasos Salud- para mejorar su vida

El logro de la felicidad y la salud no es tan difícil como parece.

Puede lograr ese tan ansiado sueño de la verdadera felicidad y la salud para usted y los que amas.

Ahora bien, esta es la felicidad sostenible no felicidad que temporal que todos puedan conseguir.

Aquí están hechos de sonido y asesoramiento en la búsqueda de la felicidad y la salud.

MEDICO CIENCIA &ndash ; HECHOS DE LA FELICIDAD Y SALUD

Estudios médicos recientes han demostrado que se puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares mediante la adopción de las vacaciones anuales.

Tomar descansos anuales o regulares de su trabajo han demostrado que esto disminuye cardiovascular ! riesgo hasta en un 30%

Pero ahora hay un descubrimiento de un nuevo y poderoso y '; medicamentos y' que ayudarán a que viven más tiempo, mejorar su forma de pensar, y su calidad de vida.

En realidad, es gratis y también están garantizados para no sufrir efectos secundarios de ningún tipo.

Tiene ha referido como — Saludable salón de bienestar saludable y- . Prevención

Los principales componentes que todo el ejército de arriba son simplemente —. La felicidad y salud- elementos inseparables que ir de la mano y tienen un efecto directo sobre la otra

Los estudios científicos han indicado que las personas que son más felices y tienen un mayor nivel de satisfacción han reportado ser más saludables en un promedio del 50%

Estos niveles de salud y fitness parecen mantenerse durante más tiempo y- donde incluso después de dos años que aún parecen mantener buenos niveles de salud.

¿Está interesado en saber más? Entonces, por favor siga leyendo

FELICIDAD Y ndash!; FACTORES DETERMINANTES

La felicidad no pueden ser controlados como — la ira y mdash; una gran parte de tu felicidad depende de su composición genética

Los estudios muestran que alrededor del 50% de nuestra felicidad está determinada por la herencia <.. br>

Los principales hitos en nuestra vida y mdash; como el nacimiento de un niño o de un nuevo trabajo o matrimonio y mdash;. representan el 10% de su felicidad

Eso deja un 40% de nuestra felicidad total es bajo nuestro . control consciente a través de nuestros pensamientos y acciones

Algunos han dicho que la compra de un coche nuevo o comprar una nueva casa significa y- Voila, Felicidad instante!

Pero no funciona de esa manera.

Estos son solo soluciones paliativas.

Lo que realmente necesita son soluciones a largo plazo.

“ El dinero no puede comprar la felicidad y" es una sabiduría milenaria que sigue siendo válida hoy

El dinero puede hacer maravillas para los pobres, pero cuando todas sus necesidades básicas se cumplen entonces lo siguiente

Bien permítanme compartir un secreto —. ¿cómo? que gastamos nuestro dinero duramente ganado es la clave de la felicidad sostenible.

El gasto de su dinero y compartir su alegría y bendiciones con los demás es la verdadera felicidad.

Ir de vacaciones con la familia y seres queridos . le dan la verdadera felicidad

Esto es mucho mejor que simplemente derrochar en artículos caros para usted

pequeño pero potente y- POTENCIADORES FELICIDAD

Usted puede mantener o aumentar el nivel de felicidad de 40% que tiene a diario por hacer estas pequeñas cosas:

1. Escuchar música o disfrutar de sus platos favoritos moderada- pequeñas cosas sencillas que aumentarán su nivel diario de la felicidad.

2. y" La risa es la mejor medicina y" — reír, disfrutar de la comedia y mira el lado soleado de la vida

3.. Sé agradecido, decir gracias a menudo, y escribir pequeñas notas de agradecimiento a nuestros amigos y colegas.

4. Por otra parte, hacer una lista de todas las cosas en su vida que usted debe estar agradecido y- esto hace maravillas para su nivel de satisfacción con la vida

5.Enjoy naturaleza —.. dar paseos al aire libre en el parque o al campo, escuchando a los pájaros cantar y tomar el aire fresco al aire libre

6 . Tomar una siesta corta y /o un masaje y mdash relajante;. Que van a hacer cosas asombrosas para su salud

7.Think de los demás, no sólo de otras personas a su alrededor, pero todos mdash vida y, usted debe ver que todos ellos aspirar a la felicidad, tanto como usted lo hace.

8. Y Piensa Positivo! Ver lo bueno en todo y nunca pensar negativamente de los demás ya ti mismo

Así que en pocas palabras y hellip; haciendo algunas cosas simples pero eficaz todos los días de tu vida te hará bien en el camino hacia el logro de la verdadera y duradera felicidad y salud Hotel  .;