Weight Watchers para bajar de peso Motivación

Sé que muchos de ustedes por ahí están muy interesados ​​en la pérdida de peso por lo que y' re interesados ​​en embarcarse en un plan de dieta y mdash; de manera saludable. Y si usted es realmente serio en su meta y la motivación de la dieta, entonces tal vez usted puede intentar considerar los vigilantes del peso. Entonces, ¿qué es esto vigilantes del peso, usted puede pedir? Es probable que usted y' probablemente ha oído hablar de esto antes o incluso vio en sus pantallas de televisión. Bueno, para empezar, los vigilantes del peso ya es un nombre bien conocido cuando se trata de una dieta saludable. De hecho, y' s uno de los pocos nombres de dieta, que ya ha hecho un hueco por sí mismos y creado una marca de éxito en todo en todo el mundo.

Fue fundada en 1963 por Jean Nidetch y IT &'; sa compañía global creó y estableció con el fin de ayudar a sus clientes a perder peso y mantener o mantenerlo. Los planes de la dieta de los vigilantes del peso, en general, son razonables y realistas, a diferencia de la mayoría de los planes de dieta de choque por ahí, que usted realmente tiene que morirse de hambre o privarse simplemente para perder algunas libras. Actualmente, cuenta con sucursales en todo el universo, en más de 30 países. Incluso tienen una oferta masiva de productos de dieta que los clientes pueden comprar con el fin de ayudarles en el sostenimiento de la pérdida de peso exitosa y de largo plazo.

Se motiva saber cómo esto funciona realmente; que han sustituido en realidad el término '; calorías &'; for &'; &' ;. puntos Funciona así: todos y cada alimento tiene su propio valor en puntos. Este esquema se junta de manera que la persona que la dieta es sólo permite el uso de un número determinado de puntos en un determinado día. Este sistema Flex Point utilizado para las ayudas de los vigilantes del peso para mantener un ojo en la cantidad de la ingesta de alimentos. Bueno, por ejemplo, usted y' re esencialmente permite un total de 40 puntos de flexión durante siete días para que usted pueda disfrutar de todas las ansias de hambre o que pueda tener.

También ofrece grupos de discusión y sesiones de terapia; esto está organizado de tal manera que todos los miembros se les da la oportunidad de expresar sus pensamientos y opiniones y expresar sus sentimientos con su viaje la dieta y el progreso. Weight Watchers hace necesaria a los participantes a asistir a sus clases de dieta en sus centros locales. Una vez allí, usted y' re requiere para cumplir con un terapeuta de pérdida de peso, que le ayudará a trazar su plan de dieta individualizada. Y la planificación del doesn &'; t termina ahí, ya que el miembro tiene que volver para las visitas regulares al consejero /terapeuta para mantenerse fijado en el plan, así como en el progreso.

Por lo tanto, siempre tome nota del calendario y recuerda las visitas importantes a la consejera en el calendario. Esta constante racha de reuniones permite a los consejeros o terapeutas para realizar un seguimiento de la práctica la dieta y progresar de manera más personal y hacer algunas correcciones o ajustes necesarios en caso de necesidad. Weight Watchers también proporciona recetas saludables que también comparten con sus miembros con el fin de ayudarles a preparar comidas más saludables y más satisfactorias para disfrutar en casa Hotel  .;