Las dietas locas que debe evitar

P.T. showman estadounidense Barnum dijo una vez, y" Hay un lechón llevado cada minuto y" Ya sea que se den cuenta o no, una gran cantidad de personas son los retoños cuando se trata de hacer dieta. Desesperado por una solución rápida a su problema de peso, abandonan formas de perder peso (como el ejercicio y ... showman estadounidense PT Barnum dijo una vez, y ldquo establecidos; Hay un lechón llevado " cada minuto y;. Ya sea que se den cuenta o no, un Muchas personas son ventosas cuando se trata de hacer dieta. Desesperado por una solución rápida a su problema de peso, abandonan establecieron formas de perder peso (como el ejercicio y comer menos) y en lugar de seguir los planes locos de dieta que no tienen sentido en absoluto.

El encanto de las dietas de moda se encuentra en la forma en que se empaquetan Están avalados por las estrellas de cine y otras celebridades Algunos tienen los nombres de y" los médicos y" unido a ellos Son fáciles de seguir - se identifican bien y. malos alimentos y- y prometer ni garantizar resultados dramáticos Afirman que puedes comer lo que quieras y aún así perder peso, incluso sin hacer ejercicio Proporcionan personas con soluciones instantáneas y la satisfacción inmediata, porque se pierde un poco de peso, pero lo que a menudo se pierde es agua... no grasa y esto se sustituye rápidamente la próxima vez que usted bebe o come.

"Queremos algo y lo queremos ahora. La moderación, la variedad y el equilibrio en la dieta requiere esfuerzo, compromiso a largo plazo y el cambio de por vida y la gente no es paciente", dijo Joy Short, profesor asistente de nutrición y dietética de la Universidad de St. Louis en St. Louis.

Dieta de Dios, por ejemplo, es una dieta muy restrictiva que le impide comer las cosas que Dios no hizo. Dietista Melissa Payne del Cuidado de Salud Regional de Orlando en Orlando, Florida, lo describe como a “ radical y" dieta, ya que tiene una larga lista de alimentos que debe evitar, sobre todo los que contienen azúcar.

La dieta del tipo de sangre recomienda dietas diferentes para los diferentes tipos de sangre ya que la comida está supuestamente metaboliza de manera única por cada grupo sanguíneo. Personas Tipo S se dice que son de “-Cro Magnon escriba &"; y debe comer nada más que la carne magra, mientras que los individuos tipo A pertenecen al Imperio Romano y deben subsistir con verduras. Por otra parte, los tipos B y AB pueden comer cualquier cosa. Los expertos advierten que las personas del grupo O que siguen esta dieta están en riesgo de enfermedades del corazón al consumir demasiada grasa y excluir ciertos grupos de alimentos en su dieta le puede privar de vitaminas esenciales y minerales que su cuerpo necesita.

En el dieta del pomelo, se dice que la toronja tener enzimas para quemar grasa y hará todo el trabajo por usted. Aparte de un estudio pequeño, aislado (que parece haber sido patrocinado por la industria de los cítricos), no hay evidencia científica que apoye esta afirmación ridícula, según Liz Neporent, entrenador y autor de y". La grasa gratuito Verdad y"

Para ponerse en forma después del parto, Elizabeth Hurley supuestamente siguió la dieta de las cavernas. Los defensores de esta dieta dicen que la práctica moderna de comer tres comidas al día es saludable. Sólo una comida al día se permite similar a nuestros antepasados ​​prehistóricos. El mejor momento para comer es por la noche y la comida debe consistir en proteínas, carbohidratos y verduras. Los expertos dicen que esta dieta es peligrosa ya que estás morirse de hambre hasta la muerte.

En la dieta de la sopa de col que se desposó por Sarah-Michelle Gellar, que come nada más que la sopa de col durante siete días, junto con frutas, verduras, pescado y pollo. Los defensores dicen que usted puede perder 10 libras a la semana desde la sopa de repollo te mantiene lleno. Mientras que esta dieta es rica es anti-oxidantes, no es saludable ya que la pérdida de peso se debe al ayuno y se puede perder masa muscular, el cuerpo quema proteínas no grasas.

Otra variación es la dieta de coco seguido de Jennifer Aniston donde se come y- sorpresa! y- nada más que el aceite de coco rico en grasa para perder grasa (si usted está confundido, así que soy yo!). El menú consta de mantequilla, yemas de huevo, las grasas de la carne y la manteca de cerdo. Esta dieta se supone reforzar el sistema inmunológico, pero es más probable que hacerle daño a su corazón.

Para perder peso, comer con sensatez y no se limite a ciertos alimentos como las dietas anteriores. Recuerde que no hay alimentos buenos o malos alimentos, sólo malas dietas! Todos los alimentos pueden ser parte de una dieta saludable así que no hay necesidad de limitar sus opciones. Si has intentado todo y fallaste, ponerse en forma con Zylorin, el suplemento de pérdida de peso segura y eficaz que mejorar su dieta y programa de ejercicios. Echa un vistazo a http://tinyurl.com/8jkw6ma para detalles Hotel  .;