Los adultos deben establecer Ejemplo Contra la Obesidad Infantil

Con tantos de nuestros niños con sobrepeso y muchos ya diabética, creo que cada uno en América será en favor de Michelle Obama y' s campaña contra la obesidad infantil. Tomando en un problema tan grande va a requerir mucho más que elogios. Se requerirá más de opciones saludables, televisión limitada, y el ejercicio. Estas son las grandes palabras que los expertos en salud han estado utilizando durante años sin efecto aparente. Esta voluntad requiere algo que es muy impopular:. Autodisciplina y autocontrol

estadounidenses viven una vida cómoda, que es peligroso para nuestra salud. Un hecho evidente, que parece ser ignorado, los estadounidenses comen demasiada comida, mientras millones de personas mueren de hambre. Hay muchos factores que contribuyen a esta epidemia de la obesidad. Algunos de estos son la casi eliminación del trabajo físico por la tecnología, la desaparición de los campos de juego, y el uso interminable de televisión y los videojuegos

Muchos estadounidenses comen cuatro veces al día y también nos gusta a “. Súper -size y" nuestra comida si podemos. A pesar de lo que podemos pensar o decir, los adultos establecen malos ejemplos. Tan grande como nuestras intenciones para ayudar a los niños pueden ser, van a fallar si no reconocemos que nosotros mismos somos el problema. Si queremos que los niños cambian, tenemos que empezar con los adultos, las mamás y los papás.

Creo que las escuelas deben empezar a eliminar las máquinas expendedoras de comida chatarra y reemplazarlos con productos locales frescos. Estos esfuerzos deben ir acompañados por un papel serio de nuestras responsabilidades personales. Es más que sólo hablar de dietas, calorías y ejercicio. Tenemos que empezar a ponernos serios acerca de nuestra auto-disciplina y el autocontrol. Comenzar a tomar medidas con nosotros mismos mediante el establecimiento de buenos ejemplos para nuestros hijos.

Cuando empezamos con nosotros mismos, nuestros hijos se darán cuenta rápidamente. Creo que se sorprenderá de lo feliz que seguirán nuestros pasos de pie.

He reconocido estos malos hábitos en mi propia vida. He decidido, junto con mi esposa, para empezar a comer mejor y tratando de no desperdiciar tanta comida. Deje de tomar por sentado la comida que tiramos, este es un enorme desperdicio de dinero y recursos Restaurant  .;