Ámate a ti mismo, amar su cuerpo

"Si realmente amamos a nosotros mismos, todo en nuestra vida funciona." - Louise Hay

Muchas personas creen que si se ponen realmente enojado con ellos y reprenden a sí mismos por el exceso de peso, que estarán motivados para hacer algo al respecto. Si usted ha intentado este enfoque, usted sabe que no funciona. Sólo te hace sentir peor. Lo que funciona es amarte a ti mismo y amar a su cuerpo y reconocer que no es necesario cambiar nada. Usted es perfecto en este momento tal como eres - no importa lo que las escalas o el espejo o el tamaño de su ropa indica. Para alcanzar y mantener su peso óptimo, el amor y se acepta tal y como eres.

No hay nada malo con usted. El único problema que tiene es que usted piensa que hay algo mal con usted. A juzgar a sí mismo como débil, inferior o de alguna manera que carece de baja su vibración y se hace con el objeto de su deseo. Odiar a tu cuerpo es una vibración baja, emitiendo una señal que repele, rechaza, y previene la aparición de su cuerpo ideal. Cuando a mejorar la forma en que hablas a ti mismo, tu cuerpo se reflejará positivamente esa mejora.

Florencia había tenido sobrepeso toda su vida y la dieta desde que era una adolescente. Ahora en sus años 50, ella estaba experimentando problemas de salud y su médico dijeron que perdiera al menos 60 libras o su salud empeorará. Florencia nunca había sido capaz de seguir una dieta y estaba muy asustado por la pérdida de su salud. Luego se enteró de que la clave es cambiar la forma en que piensa y la forma en que habla de sí misma. Ella comenzó a hacer afirmaciones a amar y apreciar a sí misma. Ella comenzó a tratar a sí misma como una persona valiosa. Ella empezó a hablar con ella con respeto y se negó rotundamente a permitir que nadie hable a ella nunca más. Con ese cambio vibratorio en sus pensamientos y sentimientos, Florencia fue capaz de bajar de peso, recuperar su salud, y realmente disfrutar de su vida por primera vez en la historia.

Te lo Florencia y sustituir la autocrítica con gentileza y la bondad. Usted tiene la opción de amar y respetarse a sí mismo o para ser duro y crítico. Hable con usted mismo la manera que usted hable con su mejor amigo. Hazte consciente de su diálogo interno y elegir pensamientos que te hacen sentir bien

Reemplazar el diálogo interno negativo:.

- Si no me veo bien, nadie me amará

- Hay algo malo en mí

-.. Realmente no puedo tener lo que quiero

- No soy lo suficientemente bueno a menos que miro la sociedad de manera me dice que .

Con potenciar el diálogo interno:.

- Soy fantástico

- Mi cuerpo es perfecto tal como es

- Mi apariencia. es agradable a los ojos

-. Mis ropas son halagadores

-. Mi personalidad es emocionante y atractivo

-.. Mis acciones son amables y cariñosos

-. Me encanta mi vida

-. Me encanta mi cuerpo

-. Yo amo a mí mismo tal como soy

En cuanto a ti mismo y amar a su cuerpo, se conecta con su estado natural de bienestar. Como usted ama a su cuerpo como lo es ahora, suelte la resistencia y permite que su cuerpo entre en consonancia con sus deseos. Tus pensamientos crean el cuerpo que ahora tienen. Tus pensamientos pueden crear el cuerpo que le gustaría tener Restaurant  .;