Pérdida de Peso Saludable y el impacto de su autoestima: El Eslabón Perdido

Si usted y' re listo para convertirse en más delgado, más sexy y con más energía, usted y' has probablemente ya considerado las cosas físicas que usted necesita hacer para lograrlo . Sin embargo, todos sabemos que hay y' s un océano de diferencia entre saber qué hacer y hacerlo realmente! Después de todo, si todos hiciéramos las cosas que sabíamos eran necesarios para ponerse en forma, nosotros y' d todos buscamos como estatuas griegas finamente cinceladas .... we &', d probablemente también seamos ricos y trabajando un trabajo que nos encantó. Pero la realidad es que algo controla nuestras conductas que pocos de nosotros entendemos lo suficientemente bien como para tomar el control de la misma.

Que una cosa es nuestra imagen de sí mismo, y en este artículo usted y' ll aprenderá qué es y lo que puede empezar a hacer al respecto hoy ...

Como el Auto Controles de imagen Our Lives

¿Cómo las personas con una autoimagen baja comportan? ¿Se hacen las cosas que agregan mucho valor a sus vidas y hacen que vivo por los altos estándares o hacen que conformarse con menos? ¿Importa lo talentoso o inteligente o divertido o atractivo que son? No, si don &'; t acepta estas cosas como ser coherente con la forma en que valoran a sí mismos, que ganó y' t siquiera se utilicen. Basta pensar en las personas con las que y' he conocido en su vida que aren y' t la altura de su potencial, ya que don &'; t valor de las cosas buenas acerca de ellos mismos.

Ya ves, nuestras acciones aren y' t controlada por lo que nuestro verdadero potencial, que son controlados por lo que creemos que es coherente con nuestra identidad. Usted puede trabajar fuera de tu trasero para cambiar el exterior, pero si usted don &'; t cambiar el interior junto con él, el interior va a influir en sus acciones para poner las cosas de vuelta a donde pertenecen. Esto sucede sin que la mayoría de nosotros ni siquiera ser consciente de ello. Sucede cuando alguien entra en una gran cantidad de dinero y termina soplando. Sucede cuando alguien tiene la oportunidad de una buena relación, pero opta por una mala.

y' s todo ligado a la imagen que una persona tiene acerca de lo que son, lo que se merecen y lo que ellos y' re capaz. Esto es especialmente cierto cuando se trata de los comportamientos que controlan una persona y' s condición física, y que y' s la conexión de su auto-imagen tiene a su capacidad para lograr un cuerpo delgado y saludable.

El fortalecimiento de la imagen de sí mismo de peso saludable Pérdida

El primer paso para el fortalecimiento de su imagen de sí mismo es saber lo que controla la propia imagen y que es la siguiente: el estándar que se utiliza para medir su propio valor. Cuando se mide su valor por lo bien que fracasar o tener éxito, su capacidad para manejar el éxito y el fracaso se debilita. Cuando se mide su valor en función de la aprobación de los demás, su vida va a ser controlado por las opiniones, percepciones y los estados emocionales de los demás. Lo creas o no, esto es fácil de superar, y una vez hecho esto, todo en su vida se hace más fácil y más agradable Hotel  .;