La hipnosis para bajar de peso - ¿Su crítico Voz Interior mantendrá de perder peso

La hipnosis es un poderoso aliado en su lucha para acallar esa voz interior crítico por lo que se pierde peso de manera permanente. Todos tenemos lapsos cuando comemos en exceso o un aperitivo en los alimentos equivocados. Con demasiada frecuencia, a continuación, puede experimentar un ataque de la autocrítica y la decepción. El y" crítico voz interior y" empieza a hablar, y su mensaje es muy perjudicial para su bienestar físico y emocional. La voz le da una paliza, le dice que usted y' re débil o te llama un fracaso. Para algunos, la voz interior es menos dura, ligeramente desaprobación o simplemente un poco sombrío. Sin embargo usted lo experimenta, cómo responder es de vital importancia para sus esfuerzos para perder peso.

¿Por qué es tan importante?

Estos pensamientos negativos pueden, y por lo general, sabotear sus esfuerzos para perder de peso. Si usted quiere perder peso, y' s absolutamente necesario para superar esta auto-programación negativa. Esa voz interior crítico puede ser considerado como la parte de ti, cuyo trabajo es defender y cumplir con las creencias de su mente subconsciente. Piensa en tu mente subconsciente como una vasta biblioteca - el depositario de todo lo que y' he visto, oído, sentido y experimentado. También contiene la plantilla para todas sus creencias y comportamientos de lo que se merece o, en este caso, la forma de responder a la alimentación. Esa voz interior crítico opera como bibliotecario principal, decidir y ejecutar la política

Esa voz es en realidad tratando de proteger y orientar a usted, a pesar de que doesn y'. T sabe cómo lograr esas metas de una manera amable. Quiere que seas fuerte en la cara de la vida y' s desafíos. Por lo tanto, como un padre autoritario, que la fuerza trata de controlar tus pensamientos, emociones y acciones. Se le trata como a un niño, convencido de que no es capaz de lidiar con el estrés, la ansiedad, la soledad, la tristeza y otros sentimientos. Así que tiene que comer, le distraiga de sus emociones, de escapar de sus problemas con la comida o la bebida. ¿Ves lo poderoso que es? It tanto te obliga a hacer algo en contra de su voluntad consciente y luego se te pega para arriba para hacerlo! Supera su fuerza de voluntad, entonces regaña por ser débil.

¿Por qué hacer esto?

Se quiere mantener el control. Se siente usted es incapaz de afrontar la vida sin necesidad de alimento o alguna otra forma de medicación. Este ciclo de fracaso le impide ser poder y recuperar el control sobre lo que come y bebe

¿Qué y'. S la solución?

La hipnoterapia puede ser una parte muy importante de poner fin a este ciclo de sabotaje. It &'; s importante para afrontar la parte de ti que le impide tener éxito. La hipnosis le da acceso a su mente subconsciente, abriendo una puerta para que pueda anclar en nuevas creencias y comportamientos positivos, comenzando el proceso de recuperar el control de su vida.

Recuerde la analogía de su mente subconsciente y la biblioteca? A menudo, los libros más populares en una biblioteca se encuentran en la delantera en la exhibición. Ellos están al día, influyente o importante. La hipnosis ayuda a colocar en la delantera en sus pensamientos bibliotecas personales, creencias y comportamientos que reflejan el deseo de la salud. México La más constante e importante que esos pensamientos se convierten, más pronto usted comienza a comer mejores alimentos en las porciones de tamaño adecuado, reducir los refrigerios (y elegir alimentos más saludables), beber más agua y hacer ejercicio. Hipnoterapia esencialmente crea en su mente subconsciente un aliado para su mente consciente, que cuenta con su fuerza de voluntad y la capacidad de resistir a continuación transformar esa voz interior crítico.

Mientras que la hipnosis es muy fácil de usar, sólo se empiezan a ver los beneficios de gran alcance cuando usted lo experimenta. Así y hellip;
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