Una rápida y fácil de desintoxicación que puede hacer en un fin de semana

Es probable que hayas visto o leído acerca de desintoxicaciones en revistas y si usted se está preguntando si funcionan, entonces probablemente se sorprenda. Realmente no es lo que el bombo está haciendo que fuera a ser. No se trata de la pérdida de peso instantánea ni nada de eso. Sus cerca de darle a su cuerpo un descanso y revivir el cuerpo y la mente. Con el estrés y la tensión de la vida cotidiana tendemos a acumular una gran cantidad de toxinas en nuestro cuerpo. Aunque la dieta es el factor más importante, no es el único. El estrés, la falta de ejercicio y el descanso insuficiente todo suma a la acumulación de toxinas.

El propósito de una desintoxicación es ayudar a su cuerpo a deshacerse de estas toxinas. Muchas veces cuando se siente cansado o si le resulta difícil perder peso que su cuerpo está demasiado estresado y una desintoxicación adecuado pueden ayudar a restaurar el equilibrio y hacer que te sientas como una persona nueva.

A pesar de que hay una gran cantidad de los productos en forma de pastillas, batidos y bebidas para ayudarle a desintoxicar muchos de ellos son sólo un montón de productos químicos que fuerzan las cosas fuera de su cuerpo. Esto no siempre es saludable. Como regla general, una desintoxicación más lento es mejor, pero incluso si usted sigue este plan de desintoxicación simple que usted puede ver y sentir algunos resultados reales en tan sólo un fin de semana
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La razón por la que usted necesita para hacer esto más de una fin de semana se debe a que durante la semana hay demasiadas distracciones y excusas a "deslizamiento". Lo que vamos a hacer es pasar todo el sábado sólo comer frutas y el agua potable. No comer cualquier otro alimento sólido y tratar de limitar su consumo de fruta para 6 o 7 porciones. El objetivo es consumir tan poco alimento sólido posible. Una mejor manera de hacer esto es sólo para beber jugos.

Jugos es una gran manera de desintoxicación como su puede utilizar diferentes jugos para ayudar a acelerar el proceso de desintoxicación. Por jugo ciertas frutas y verduras como el apio, remolacha y pepino se puede acelerar la desintoxicación.

Luego, el domingo, usted no está comiendo nada. Sólo agua - y mucho de ello. Usted tendrá que tomar por lo menos 3 litros de agua. Esto limpiará el sistema y aunque su sólo por un día, usted se despierta sintiéndose renovado en el lunes por la mañana. Intentalo. Es realmente fácil de hacer y funciona

Para obtener más grandes consejos sobre el ayuno para bajar de peso, ver mi blog y aprender más sobre el jugo de ayuno y desintoxicación Hotel  !.;