Reducción de peso - Bebida Datos

Cuando muchas personas toman en consideración la pérdida de grasa, esta gente robóticamente tienen en cuenta los alimentos. ¿Qué puede y can &'; t que comen. Sin embargo, un área que a menudo se olvida es bebidas y los líquidos. En este momento, mientras que numerosos programas de la dieta van a servir de guía para consumir líquidos adicionales durante este tiempo, ellos de ninguna manera realmente recomiendo que líquidos especialmente ingerir

No es sorprendente que el agua es sin duda el principal consejo:. Menos que azúcar, calorías y también 100% orgánico, no hay nada que no se puede obtener a partir de agua que no es bueno beber.

Sin embargo varios otros líquidos, se llamará 'no, no de' sin indicación muy clara en cuanto a por qué no se puede permitir.

Debido a esto hemos decidido examinar muchas de nuestras bebidas favoritas, para determinar cuál de ellos todavía se puede tomar mientras usted está tratando de perder peso.

Y para que esto suceda, nos hemos reunido todas las lecturas en calorías, para que pueda descubrir justo lo que está ingiriendo en una taza /vidrio

Café con leche entera (taza 220ml.): 15.4 calorías con 0,9 g de grasa, 1,1 g de hidratos de carbono y proteínas

Coca-Cola (330ml puede): 139 calorías y 33 g de hidratos de carbono

Zumo de naranja (200 ml vidrio): 88 calorías, hidratos de carbono 19,8 g y 1,2 g proteína

Té con leche entera (100 ml.): 10.8 calorías, hidratos de carbono 1,5 g, 1,2 g de proteína y grasa 0,2 g

La mitad de una pinta de cerveza: 70-110 calorías dependiendo del tipo

vino 125ml: 85-120 calorías

Espíritus (50 ml) y- whisky, ginebra o vodka: 120-140 calorías

Y lo que estos son sólo un ejemplo de las calorías es muy probable que tenga todos los días sin siquiera reconocer este

Pero, básicamente, incluso. 5 tazas de té pueden montar hasta 54 calorías. Las calorías que has ingerido sin tener un solo pensamiento.

Entonces, ¿qué se puede tener de la mencionada números? La respuesta es simple.

Para eliminar correctamente libras adicionales que usted debe ser consciente de cada cosa, incluso lo que usted consume.

Mostrando esto no le estamos diciendo que cortar a nadie de los que de sus vidas, pero para disfrutar de todos ellos con moderación. Bebidas gaseosas Especialmente, además de alcohol. Pueden agradable sabor, sin embargo, el sabor más agradable por una razón Hotel  .;