5 razones usted está a dieta, pero no perder peso

Es en la cara todo el tiempo. El acaparamiento de la atención titulares como “ ¿Cómo bajar de peso rápido y" y" Lo que Hollywood está haciendo ahora y" en todas partes damos vuelta. Estos están presentes en la clínica de pérdida de peso alrededor de la esquina, el bombo de los medios acerca de una nueva dieta, y la portada de la revista pregonan el éxito de una celebridad. El y" respuestas &"; estamos inundando nuestra sociedad, sin embargo, seguimos para añadir en libras junto con el aumento de los niveles de frustración y derrota. Las promesas se hacen constantemente para nosotros, pero los resultados aren y' t sostenible. Nuestros restaurantes de comida rápida se han unido a la campaña de marketing y tratar de agregar y '; sana y" opciones para hacernos comprar sus alimentos. En realidad, estos alimentos deben ser llamados y" Menos opciones Poor &"; en lugar de y" sana y " ;.

Hemos hecho todos-que restringen las calorías, contar calorías, sin azúcar, sin grasa, baja en carbohidratos, sin carbohidratos, y cuando la autodisciplina desaparece hemos cavado a nosotros mismos un agujero aún más profundo. Cada vez que la dieta se pierde masa muscular que más tarde se recuperó en forma de grasa. El ciclo ocurre una y otra vez, y seguimos para obtener más y más gordos en el tiempo. Esto es lo que se describe como la locura: Hacer la misma cosa una y otra vez mientras esperar resultados diferentes.

En 2010, ninguno de nuestros cincuenta estados tuvieron una prevalencia de obesidad de menos del 20%. Un tercio de todos los adultos estadounidenses son obesos. El costo médico de la obesidad es asombrosa. En 2008, $ 147 mil millones de dólares se gastaron en la obesidad relacionada con la atención sanitaria. La lista es larga consecuencia la salud, incluyendo un mayor riesgo de: enfermedad cardíaca coronaria, diabetes tipo 2, ciertos tipos de cáncer, hipertensión, dislipidemia, derrame cerebral, el hígado y la vesícula biliar, problemas respiratorios, apnea del sueño, problemas ginecológicos, y la osteoartritis.

Hay cinco razones por las que continúas dieta, pero puede y' t mantener el peso. Don y' t tirar la toalla todavía. Hay una respuesta

Con el fin de obtener los resultados que desea, necesita reducir:
1. El estrés diario
2. Inflamación página 3. Toxinas
4. Calorías Privación
5. Hormona Disfunción

Es hora de tomar el control de su salud y su futuro. Don y' t te compares con tu vecino sobrepeso y convencer a ti mismo que y' s no tan malo. Nuestra sociedad y' s nuevo promedio tiene sobrepeso. Promedio doesn y' t igual sana, el promedio es igual sobrepeso en su camino a la obesidad y la enfermedad si usted don &'; t hacer los cambios de inmediato! It &'; s tiempo para establecer un ejemplo para sus hijos y nietos. Ahora más que nunca se necesitan modelos a seguir. Toma el control de tu vida por hacer los cambios necesarios. Para comenzar a disfrutar de la mente sana y cuerpo que se merece, inicie sesión en www.dynamicbalancehealth.com para programar su consulta GRATIS ahora Hotel  !;