Hortalizas, Hormonas y lady-negocio! Entrada 3 en la pérdida de peso éxito Viaje

Esta es la cosa más fácil que he hecho, y que y' s de trabajo! ¿Con qué frecuencia se llega a decir que — ¡¿acerca de todo?! Sinceramente, nunca me he sentido mejor en mi vida, y sé que y' s debido a esta nueva forma de comer, y los efectos que y'. S que tenía en mi cuerpo, interna y externamente

perdí otra libra ¡esta semana! Sé que doesn y' t suena como mucho, pero — ADVERTENCIA, HOMBRES — I &'; estoy a punto de hablar de mi dama de negocio! — it &'; s tiempo para mi periodo, y en cualquier momento usted puede hacerlo a través de esa semana, incluso con una pérdida de un libra, que usted y ' sabe; he logrado algo! Yo no y' t tiene todos los síntomas inducidos por hormonas locas por lo general tengo, tampoco. Yo no y' t incluso tienen que tomar un Xanax para mis PMS homicidas tendencias de este mes! Al llegar a su insulina bajo control, su cuerpo comienza a ser equilibrado en un montón de otras maneras, que es la parte más sorprendente de este programa

Aquí y' es como funciona:.

Greg y yo nos sentamos juntos (en el teléfono) y hablé acerca de lo que quería lograr, y por qué. Ella también hizo una evaluación muy cuidadosa de todos mis hábitos, incluyendo mis patrones de alimentación. Luego sugirió cambios que podría hacer inmediatamente que mejoraría mi salud y ayudar a bajar de peso, y la forma de aplicar esos cambios que trabajarían con mi estilo de vida, explicó

Ahora, aquí y' s la mejor parte:. I GOT PARA RECOGER QUÉ CAMBIOS yo haría! Durante las dos primeras semanas, y podría seguir como moderada o extrema como yo quería (dentro de los límites de la buena nutrición), y las únicas cosas que absolutamente tenía que hacer Were comer más verduras y beber la mitad de mi peso en onzas de agua. No hace falta decir nada funciona si usted y' re no está dispuesto a hacer por lo menos algunos cambios. No dejaba de pensar, y" Yo puedo hacer nada durante dos semanas. Ese y' s no mucho tiempo y"

y' s sorprendente lo fácil que es seguir con algo cuando y' s su elección, y cuando usted y' re haciendo por razones que resuenan con usted.

Yo elegí para deshacerse de trigo, azúcar, edulcorantes artificiales, y cualquier cosa procesada. Sabes — mis cuatro grupos básicos de alimentos! Ese y' s derecha. I &'; m de la soda de dieta para los que mi marido ha estado amenazando a encontrar un programa de 12 pasos. Pensé que iba a ser tan duro, y simplemente no estaba y' t. Creo que mi cuerpo ha estado recibiendo tanta nutrición BUEN que simplemente hasn y'. T se perdió la basura que estaba empujando en ella

He comido más verduras, proteínas magras y grasas saludables en las últimas dos semanas que en los últimos dos años, y me sigo preguntando por qué en el mundo Yo no y' t hacer esto antes! Me siento tan Flippin y' bueno, y tengo mucha más energía durante todo el día

Hay un montón de razones yo no y' t lo hacen antes, y la mayoría de ellos eran los obstáculos que he creado para mí, como:.

1. Comer una gran cantidad de productos frescos es demasiado caro página 2. I don y' t tiene el tipo de tiempo que se necesita para preparar toda esa comida
3. Viajo todo el tiempo para el trabajo y he ganado y' t ser capaz de encontrar algo bueno para comer, así que ¿por qué molestarse
4?. I don &'; t quiero tener que preparar comidas separadas para mí y mi familia página 5. Bla, bla, bla

Hay soluciones sencillas para todos estos temas y más, y Greg se ve seriamente Regalado a ayudar a averiguar por qué las cosas refugio y'. T trabajado para usted en el pasado, y cómo hacer que funcionen para usted, esta vez, para la ÚLTIMA VEZ. A diferencia de las principales compañías de pérdida de peso que permanecerá sin nombre, que no ofrece una membresía de por vida a la parte de la pérdida de peso de su programa de bienestar

I &';. M al final de las dos primeras semanas, y he perdido cuatro libras. Me siento increíble, física y mentalmente, y mi charla semanal con Greg me mantiene en camino de una manera grande. She &'; s realmente buenas para ayudar a planear el futuro, y nos habla de y" si esto, entonces eso y" estrategias (tanto alimentos basados ​​y emocional!) que me ayude a navegar de forma segura a través de los desafíos de la construcción de un nuevo estilo de vida.

He hecho algunos cambios importantes en la forma de comer, y se ha creado un efecto dominó en toda mi vida entera. Su locura bueno, y puedo de &'; t esperar para ver qué sucede después Restaurant  !;