CÓMO MIEDO DE ALIMENTOS INFLUENCIAS su pérdida de peso RESULTADOS

Me dio la impresión creciendo de que la única manera en que alguien me amaría era cuando yo era perfecto, y que incluí mi cuerpo. Así que para ganar peso era realmente aterrador para mí. Yo, literalmente, sentí como si nadie me quiere, especialmente los hombres, a menos que yo era la supermodelo delgada, así que cada vez que gané peso, me entró el pánico.

Cuando mis pantalones, de repente se convirtió en demasiado apretado, que me envió tambaleándose . Me gustaría conseguir realmente abajo en mí mismo, y en vez de comprar ropa más grande, me gustaría tratar de exprimir a mí mismo en mi ropa de tamaño más pequeño, hasta que acabo pude y' t más. Pero yo sólo pude y' t se enfrentan al hecho de que yo había empacado las libras en y yo evitaría vestirse en absoluto, o bien optar por opciones de ropa muy holgada. Miré ridículo.

Pero mi cuerpo sabía que el aumento de peso era una táctica que funcionó para llamar mi atención cuando quería, y en vez de darse cuenta de este hecho, me fui en la dirección opuesta completa y bien ignoré y Seguí ganando más peso o fui camino por la borda y se fue al otro extremo por exceso de ejercicio, una alimentación deficiente y torturar a mí mismo en general.

Yo estaba abajo, arriba abajo, con mi peso durante muchos muchos años. Y fue impulsado por el miedo. El miedo a estar gordo, el miedo a nadie amarme, miedo a tener que comprar una talla más grande, temen que si lo hacía bajar de peso I &'; acaba d ganar de nuevo de todos modos así que lo que y'? S el punto

Y mi punto de vista sádica de alimentos didn y' t ayudar, ya sea porque no había consuelo en mi visión sesgada acerca de cómo mi cuerpo funcionaba y mi relación con la comida hasta el punto de que cuando empecé a cambiar, me sentí miedo de renunciar a la creencia de que la comida era mal y me hizo grasa!

Yo había llegado a confiar en mis temores en otras palabras. Ellos habían arraigado a sí mismos en cada parte de mí, y sin darme cuenta, confiado en que me den el confort y la seguridad, y cuando empecé a desafiarlos, se dejase y'. T gusta, sobre todo con los alimentos

El miedo a luchar con uñas y dientes para mantenerse con vida. It &'; no se trata de ir sin una pelea, y porque puede ser tan abrumadora, IT &'; s aparentemente más fácil dejar a ganar, que es cuando se necesita para convertirse en miedo de ultra y empujar a través de él, ya que y' s la única manera para recuperar su poder y mostrar que y'. s jefe

Por constanting cambiar mi punto de vista a uno que me trajo mejores sensaciones sensación cada vez que el miedo se deslizó hasta en mi psique, yo era capaz de superar mi ansiedad, mi el miedo, la deuda, el peso. Todo ello. Créeme, había un montón de veces en la oscuridad de la noche cuando el miedo tendría un día de campo con la cabeza, la evocación de todo tipo de resultados que asustaban a los pantalones frente a mí, y yo pensé que y' d nunca superarlo pero eso y ' ; s cuando tuve que redirigir realmente los pensamientos que estaban creando el miedo, para empezar. Ese y'. Tecla s

Cuando se trataba de mi peso, no era y' t mucho la comida en sí, ya que era la creencia que tenía sobre él y lo que haría a mi cuerpo porque la verdad es que doesn y ' ; t importa si usted come el pastel de chocolate o no, lo que importa es cómo se siente acerca de comerlo. Y si te sientes temor de que comer le hará ganar peso, entonces usted tendrá. Tienes que. It &'; s Ley

Y si usted y'. Re miedo de ganar más peso si usted y' has aumentado de peso, o si lo que temes ganando periodo de peso, entonces usted y' ll hacer eso también, porque usted y' re centró en aumentar de peso y la vibración, o sentimiento, sobre el aumento de peso es más fuerte que tú y' re deseo de perder o mantener su peso. Recuerde, lo que usted siente usted hace real.

La comida es sólo la comida y cuando llevé a mi foco de lo que pensaba cada galleta, dulces o carbohidratos haría a mí y comenzó a centrarse en lo que mi cuerpo realmente quería , que fue a comer más lento, se mueven más lento, y respirar más, y se sienten más placer, en lugar de preocuparse por la cantidad de calorías que estaba comiendo, empezó a responder cómo me quería.

Debido a la pérdida de peso es menos de un trabajo exterior, ya que es un uno en el interior, así que trata de comenzar allí para empezar, especialmente si usted y' re alguien que se siente como si ella y' s intentado todo ya. De hecho, me dieron un lugar con mi cuerpo cuando me dije, y" Bring it on &"!; porque me dejo llevar por el miedo

I &';. No M ya miedo a aumentar de peso, porque ahora me doy cuenta de que y' s sólo temporal y que y' s realmente sólo una forma de que mi cuerpo se comunique conmigo para todo mi trabajo es es averiguar lo que quiere. No tiene nada que ver con mi edad, así que si usted y' re alguien que quiere culpar a su exceso de peso en la edad o la menopausia, le sugiero que busque pruebas en contrario

Una de las personas I &';. Ve no siempre admirado tanto por su música, aunque me gusta, pero a causa de su compromiso con su cuerpo es Madonna. I don &'; t importa cuánto dinero se tiene, si ella no y' t quiere cuidar de sí misma que wouldn y' t, pero era evidente que lo hace porque ella y' s tiene un cuerpo asesino y acaba de cumplir 54! Así que si fuera cierto que todo el mundo en su ' 40 &; s, 50 y' s, 60 y' s allá de peso ganado, naturalmente, también lo haría ella, y ella tiene el mismo cuerpo que hizo cuando estaba en su 20 y' s. Por lo tanto, y' no es verdad que hay que tener exceso de peso, simplemente porque se pasa 40.

Se necesita fe persistente y confianza sabiendo que si hace una declaración de lo que quiere, al igual que más dinero o menos peso, la Universo está trayendo a usted, incluso cuando él doesn y' t parece. Así que incluso piensa que y' ll subir de peso porque usted can &'; t stop azúcar antojo o el pan o un helado y se come todos modos, sólo disfrutar de ella, realmente me encanta, porque el Universo sabe lo que quiere y está trabajando por la solución de usted, y mientras usted permanece alineado con su deseo, no importa qué y' s que sucede en el exterior, y'. s venir a usted si su vibración está permitiendo que en comparación con la sensación de temor respecto

Una vez que conseguir ese empujón intuitiva para tomar medidas, que y' s cuando usted y' sabrá lo siguiente paso a tomar para traer su deseo en realidad Restaurant  .;