Viaje es bueno para el alma.

“ Si simplemente damos cuenta de nuestra capacidad infinita de experimentar, el loto de mil pétalos se despliegan ante nuestros ojos y " ;.
~ Michael Talbot

Viaje nos permite la oportunidad de reducir la velocidad y realmente conectarse a otras culturas y personas. Fomenta la paciencia y exige la liberación de apego a nuestra forma de pensar las cosas tienen que ir, lo que la vida fluya un poco más orgánica.

expande Viajes nuestra conciencia y cambia nuestra percepción de nuestro mundo interior y exterior. Nos da la oportunidad para la auto reflexión, lo que nos permite percibir las cosas desde una perspectiva diferente y más ampliado.

Recientemente, pasé un mes viajando en el extranjero. Mi viaje comenzó en Sri Lanka, donde me quedé con mi amigo y' s familia increíblemente increíble y fue una dama de honor en su boda. A partir de ahí, me dirigí hacia el sur de la India durante tres semanas. Pasé mi tiempo en la India nadar en el océano, lectura, diario, explorando antiguos templos hindúes, practicar yoga, tomando alguna naturaleza y experimentar la forma de vida local. Incluso me comí con mis manos. La cultura y el misticismo de la India totalmente me cautivan.

Mientras que en la India, yo también pasé un montón de tiempo a reflexionar sobre mi propia relación con la comida y la sensación de profunda gratitud por lo lejos que he llegado. Como alguien que luchó durante más de una década con una muy dolorosa y toda relación con los alimentos que consume y mi cuerpo, es increíblemente refrescante a establecerse en un lugar de paz y aceptación en esta área
.

Mi propósito de vida y misión es empoderar a las mujeres con la mentalidad turnos, estrategias y herramientas para escapar del tornado de comer compulsivamente, la culpa y la cárcel cuerpo. La verdad es que los hábitos de larga data requieren tiempo y paciencia para transformar y se necesita una desintegración de las capas de adentro hacia afuera con el fin de crear un cambio duradero Hotel  .;