¿Por qué esto no es una dieta de tendencia?

Los seres humanos han estado comiendo frutas frescas, plantas y frutos secos 10-50,000 años o incluso más b4 descubrimos fuego, herramientas e implementar para matar animales. Comer frutas y verduras crudas no es la nueva dieta de moda, o la nueva dieta South Beach. Lo creas o no creer que los seres humanos han estado comiendo de esta manera mucho antes comían alimentos junky procesados. No teníamos acceso a la mayoría de los tipos de alimentos. Estábamos carroñeros, recogiendo frutas y comer plantas eran un manjar. Las nueces también fueron devorados por las proteínas. Era eso o morir de hambre. Los seres humanos comían estos frutos como es, sin adiciones, sin cocinar. Uno y medio millones de años atrás nos enteramos de la forma más sencilla de cocinar. Así, por medio millón de años nos comimos la comida cruda, como estaba previsto.

Somos los únicos animales en el mundo que cocinan sus alimentos.

El consumo de carne se duplicó el consumo calórico del hombre , lo que hacía mejor para cazar y tener la energía suficiente para hacer lo que se debe hacer. Hoy en día, tenemos acceso a cada tipo de comida que nos gustaría a nuestro alcance. Estamos en condiciones de pedir té Oolong (que siempre debe ser elegido a dedo en los acantilados en China) de la red. Se podría pensar que ya que hemos llegado hasta aquí, podríamos ser humano estupendo, tan saludable que estaríamos viviendo quinientos años. No tan tristemente. En realidad en un montón de maneras que tenemos peor salud ahora. Muchos de nosotros estamos desarrollando cánceres cuando era muy joven. Muchos de nosotros estamos muriendo de problemas del corazón o problemas de peso corporal. No vamos a comer en el camino correcto. Estamos relleno de nuestra cara con aceites hidrogenados, productos falsos, alto contenido de sodio y alimentos dulces. Es simplemente nauseabundo. Estamos poniendo en las libras a un ritmo preocupante y mirando horriblemente. Se nota en la piel, se hunde de grasa, la perspectiva lento, aspecto deprimido, falta de deseo sexual, y así sucesivamente. Reflexiono cuánto tiempo viviríamos si evolucionamos la dieta de los japoneses. Lo que la gente debe entender es que el consumo de alimentos libres de grasa o azúcar no va a ayudar. No va a ayudar si usted rellena su cara con pozos de descanso en lugar de Oreo. ¿Qué va a ayudar es cambiar totalmente lo que come. Recuerde, usted es lo que come, así que come las cosas correctas y que va a mostrar en su cuerpo, mente y alma Restaurant  .;