Bares más grandes del músculo del cuerpo ...

Aquí es cómo comer su camino a la parte superior masivas ganancias

calorías Comercial bares no son nuevas y que no son baratos, un buen bar te costará $ 2- $ 3 dólares al bar y yo personalmente no creo que que vale la pena el dinero y hellip; para ese tipo de inversión que compraría un ganador buena y probada peso

Pero para aquellos de nosotros que queremos en masa, y siempre están buscando en el espejo para ver las ganancias que tengo una gran solución ... Haga su propio BARES MUSCULARES

Antes de continuar, quiero señalar algunos hechos más obvios: PUNTO NUMERO UNO - si quieres ganar masa a un ritmo acelerado ... COMER FAT.! Sí no evitar la grasa, la grasa es esencial en el proceso de ganar masa, grasas de la dieta juegan un papel esencial en la producción de la hormona del edificio del músculo que son las claves para el crecimiento muscular excepcional.

Nunca he conocido a nadie para ganar masa en una dieta baja en grasas, se acaba de
No pasar y déjame decirte, si usted está recibiendo la grasa en una dieta alta en calorías, no me acusar a su consumo de grasas, no! Más bien quiero acusar a los azúcares simples en su dieta. También una dieta baja en grasas bajará su nivel de testosterona, algo que quiere evitar cuando usted está tratando de ganar peso ...

también debes saber que es mucho más fácil de perder peso o grasa si primero ganancia la masa muscular (con un poco de grasa) primero y luego tratar de perder la grasa antes de tratar de aumentar la masa muscular y hellip; esto es cierto incluso si usted es obeso

mis clientes con sobrepeso, lo primero que sale el de construir el músculo antes de intentar perder grasa ... es manera más fácil ya que el músculo tiende a aumentar su metabolismo de forma permanente, lo que hace que una máquina de quemar grasa. Sin embargo no todas las grasas son iguales, se quiere evitar el tipo saturadas (como se encuentra en los animales) y consumir
Los ácidos grasos esenciales ... grasas de la EPT son la energía y su cuerpo se quemará si se entrena correctamente como desposado en el sistema de crecimiento fastmuscles ... http: //www.fastmuscles.com

La receta que sigue es fácil de hacer y se le proporcionará varios días y' el valor de la ganancia de peso aperitivos densos ...
La próxima vez que se dirige a sus entrenamientos; consumir uno de estos bebés y ver el impulso de energía. Y usted no tendrá que recurrir a la utilización de barras de chocolate o algún refrigerio malsano

1/2 taza de mantequilla 1 taza
concentrados de jugo de manzana (el tipo congelado) guía 1 cucharadita de vainilla
3 huevos enteros
2 tazas de harina de trigo integral
1 taza de germen de trigo crudo
polvo de hornear
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
semillas de girasol 1 taza 1/2 cucharadita
1 taza de nueces
1 taza de pasas
1 taza picado fechas

Precaliente el horno a 350 grados; mezclar la mantequilla, los huevos, el jugo de manzana
Y vainilla, tamizar junto con la harina, el germen de trigo, el bicarbonato y el polvo de hornear y luego añadirlos a la mezcla.
Añadir el resto de los ingredientes, mezclar bien y pulse en un recipiente de vidrio oblonga de lo que han untado con mantequilla y enharinado, ahora hornear hasta que la superficie esté dorada marrón-unos 30 minutos, refrigere para mantener fresca
Obtendrá 12 barras fuera de ellos y cada uno da usted
561 calorías 30 gramos de grasa, hidratos de carbono 51 gramos, 12 gramos de proteínas ...
Y costará menos de un dólar cada uno ....
Si desea aumentar el valor de la porción, incluye dos bolas de crecimiento masivo

Espero que hayan disfrutado este artículo ...
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