La cosa más importante en su programa de levantamiento de peso

El otro día, alguien me preguntó lo que pensaba era el "más factor importante" en su programa de levantamiento de peso.
Querían saber si era Cardio, Entrenamiento con pesas, o una nutrición adecuada.

Creo que mi respuesta le puede haber desconcertado un poco porque me dijo que era ninguno de esos.

Le dije que no era un factor más importante en su programa de levantamiento de pesas que vino antes que cualquiera de los que él menciona.

Le dijo que era su actitud que determina sus niveles de aptitud y qué tipo de condición que va achieve.Proper nutrición, suplementos, ejercicio cardiovascular y entrenamiento con pesas son todos factores importantes en su peso programa de levantamiento, pero es su actitud que determina cuánto te concentras en cada una de esas áreas.

En general, su actitud es simplemente la forma de ver las cosas en la vida, ¿cómo ves algo ser.

Más específicamente , que o bien tienen una visión positiva o inclinación en las cosas, o una visión negativa.

Esta actitud brilla a través de todo lo que hacen, que incluye en su programa de levantamiento de peso.

Si lo general tener una buena actitud, positiva hacia la aptitud, usted va a acercarse a trabajar con más intensidad y más significado.

Te das cuenta de que con el fin de lograr y mantener un cierto nivel de acondicionamiento, usted tiene que "pagar el precio "y poner en un cierto trabajo duro.

Pero trabajar fuera no parece ser una" tarea "con una actitud positiva.

esperamos a la misma y se siente positivo sabiendo que los pasos que se dan en su programa de levantamiento de peso van a traerle más cerca del cuerpo que want.On Por otro lado, si te acercas a trabajar con más de una "actitud negativa" que está bien va a:

1. No hacer nada en absoluto por lo que trabajar y comer saludable porque todo parece mucho trabajo duro para ponerse en forma.

Con una visión negativa, usted etiqueta de "hacer ejercicio" como demasiado trabajo duro y hacer No tome las medidas necesarias para conseguir el cuerpo que deseas. Es por eso que es importante ver que se resuelve en una luz positiva y no negativa

O, con una actitud negativa:.

2. Vas a hacer lo mínimo indispensable cuando se trata de su peso programa de levantamiento y viendo lo que come

Con una mentalidad negativa, y'. Re tal vez va a ir al gimnasio de vez en cuando, pero una vez allí, no darle el 100% todo.

Cuando llega la hora de comer sano, usted no va a ser tan estricto como debe ser y que se va a ceder a "placer instantáneo "cuando las recompensas a largo plazo parecen tan distante y lejano.

Así que ser más conscientes de su mentalidad y actitud cuando se trata de su levantamiento de pesas programas y ponerse en forma.

Si te acercas culturismo con una actitud positiva, usted va a tomar las medidas necesarias para ponerse en forma, aun cuando sería mucho más fácil quedarse en casa y ver la televisión.

Por otro lado, el enfoque de su programa de levantamiento de pesas y nutrición con una mentalidad negativa y que se está preparando para el fracaso.

Sé más positiva en todas las áreas de su programa de levantamiento de peso y obtendrá el cuerpo que deseas mucho, mucho más rápido.
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