Maneras de hacer las nalgas más grande: lo que es seguro y qué funciones

En caso de tener un trasero plano, es muy probable saber lo difícil que realmente es para llenar un par de jeans o buscar su mejor dentro de un traje de baño. La mayoría de las personas con las nalgas más pequeños, incluso se meten sentirse inadecuado y poco atractivo. Podría ser tentador recurrir a pastillas, así como otros programas de inmediato-fix en un intento de adquirir un trasero más grande
.

Estos artículos y servicios no suelen hacer mucho, sin embargo, y son capaces de una pérdida real de los fondos. La muy buena noticia es el hecho de que si usted está considerando la producción de su parte inferior más grande, hay algunas selecciones que pueden permitir a llenar su figura de manera segura y eficiente.

El aumento de peso

Si eres naturalmente increíblemente delgado, sucede a la dieta durante un tiempo prolongado, o ha perdido peso debido a problemas de salud, usted puede tener, así diminuta grasa corporal para hacer un trasero bien formado. Ganando un peso poco puede ayudarle a llenar su ropa mucho mejores, además de ofrecer una amortiguación de las articulaciones. Si usted está pensando en subir de peso para aumentar su tope, es necesario completarlo perfectos, sin embargo.

Opte por los alimentos que pasan a ser altos en nutrientes que incluyen proteínas magras, grasas "buenas", las nueces, granos completos y aguacate. Mantener alejado de la alimentación forzada de uno mismo con las hamburguesas y las papas fritas; es probable que reducir su bienestar general y disparar para adquirir más de lo que quisiera. Si no está seguro exactamente por dónde empezar, hable por su médico o nutricionista acerca de las estrategias más beneficiosas para ganar peso de forma saludable.

Puesta en Forma

A pesar de aumentar de peso para tener un trasero más grande es probablemente las más simples posibilidades, no trabajará para la gente que está actualmente en o por encima de un peso estándar. Muchas de las personas dentro de esta situación tienen un montón de grasa corporal; pero que no les gusta la forma en que se distribuye. Targeted ejercicio es una de las posibilidades más eficaces si le toca para que coincida con esta descripción. Mediante la práctica de ejercicios de calistenia, levantar pesas y realizar otras actividades de construcción muscular, posiblemente puede mejorar el tamaño y la forma de la culata de forma natural. Usted también es muy probable que busque a sí mismo sintiendo un gran saludable trato.

Seleccione rutinas de entrenamiento al igual sentadillas completas, peso muerto con una sola pierna, y rutinas de entrenamiento paso. Estos guían su glúteo mayor, glúteo medio y glúteo menor se hacen más fuertes, más grande y más firme. Si alguna vez obtiene estos entrenamientos y sencillo, mirar a realizarlos por debajo de la carga, con una mancuerna en cada mano o posiblemente una barra ponderada través de sus hombros para aumentar la dificultad. Usted va a ver pronto una mejora en su figura. Sólo asegúrese de hacer uso de forma correcta al levantar cualquier peso para evitar el riesgo de lesiones.

Verifique sus hormonas

En el caso de que usted tenía antes una figura más completa, el aspecto repentino de un piso culo podría indicar una de modificación importante en los niveles hormonales. Esto es sobre todo precisa en caso de tener una disminución de estrógeno. Contempla ver a un médico para tener un análisis de sangre completo realizado. Usted podría estar luchando con una enfermedad subyacente que reduce los niveles de hormonas importantes. En varios casos, la suplementación con la reparación de la emisión y redistribuir la grasa corporal de nuevo a sus caderas y trasero. También le podría permitir a disminuir algunas preocupaciones mentales y emocionales asociados con el desequilibrio hormonal.

Dress for Success

La ropa que usted elija no le ofrecerá un trasero más grande, pero pueden, sin duda, ofrecer la mirada de uno. Al decidir sobre la ropa que abrazan su trasero y hacen hincapié en sus curvas, lograr que el concentrado exactamente donde usted lo desea. Muchos vaqueros modernos estilos a menudo se aplanan el trasero en lugar de producir un aspecto más redondo. Tener en cuenta la selección de un corte o estilo de diversa aparece cualquiera mucho más halagador. Si usted tiene una prenda distinta desea encajar mejorada, tener en cuenta la aplicación de fajas para llenarlo. Un par de bragas acolchados u otra ropa aumentada que podría ofrecerle el parecer de un tope redondo realizan cargas de trabajo complicado o cualquier bienestar peligro
.

Operar en Postura

Como cambiar el vestuario , este enfoque puede dar la apariencia de una figura mejor sin tener un montón de costos o riesgos sustanciales de bienestar. Tómese su tiempo para examinar su postura dentro del espejo. Para aquellos que tienden a encorvarse, es posible que la creación de uno mismo parece más pesado y mucho menos con curvas de lo que sin duda es. Tómese su tiempo para aprender cómo usted puede mantener los hombros hacia atrás, así como su vientre plano. Al involucrar a estos músculos, se presiona el trasero hacia atrás, haciendo que se vea más grande y de más llamativo y de-énfasis en la grasa del vientre. Usted podría conseguir que el uso de zapatos con tacones incluso un tanto bajas tiende a hacer esto más fácil mucho.

Es el aumento de la respuesta?

La cirugía plástica permite a muchas personas a adquirir un trasero más grande que el particular, tendrían naturalmente. Hay un montón de opciones para cambiar el aspecto de tus nalgas, un procedimiento identificado como gluteoplastia en los círculos médicos. Estos incluyen cosas como los implantes de glúteos, también conocidos como prótesis de glúteos, el contorno físico y lipoescultura.

Estos procedimientos son normalmente objeto de un uso para muchas personas que han sufrido accidentes que dañan los músculos y la grasa en esta área . También están implementadas por mujeres transgénero que quieren un look femenino adicional, muchas personas que naturalmente tienen cifras más planos de lo que serían a favor, y los consumidores antes obesos que han perdido una cantidad significativa de peso y están luchando con la piel y deformidades del músculo flacidez y el hueso.

Al igual que cualquier proceso quirúrgico, gluteoplastia plantea algunos riesgos, que incluye la infección, las complicaciones, la muerte debajo de la anestesia y cicatrices poco atractivo. Realmente es también costosa y generalmente se considera un procedimiento electivo. Los médicos pueden decidir añadir una prótesis para producir las nalgas más grande.

Son capaces de mover también la grasa de un lugar como el abdomen o las caderas a los glúteos, un curso de acción conocido como transferencia de grasa. Lipoescultura quitando la grasa de algunos lugares también se puede implementar para crear tu trasero parezca más grande. Es importante recordar que el cuerpo puede reabsorber grasa añadida y que los beneficios podría terminar mirando menos excelente que usted los necesita. La cirugía plástica no puede funcionar milagros y algunos pacientes terminar encima de necesitar tratamiento adicional para adquirir sus gluteoplasties mirar correcta.

Las estrategias para prevenir

Además de estas soluciones legítimas para que su trasero más grande, o nada menos que para obtener que aparezca esa manera, se pueden encontrar muchos factores que no debería probar. De ninguna manera permitir que cualquiera que no sea un médico con licencia experimentado darle cualquier tipo de inyección u otro procedimiento de aumento. Médicos charlatanes han inyectado una gran cantidad de sustancias distintas a los pacientes, generando reacciones alérgicas, así como las complicaciones que amenazan la vida. Si no está seguro acerca de alguna cosa o también parece asequible, hay una excelente oportunidad que en realidad no es una estrategia segura para aumentar los glúteos.

También es una idea excelente para evitar los suplementos junto con otros bienes que dicen que van a aumentar su trasero dentro de un breve período de tiempo o sin tener la terapia tradicional. Al ideales, que son los residuos inofensivos de capital. En el peor, que realmente puede hacerle daño a su bienestar. Si usted no puede confirmar la afirmación de un producto independiente, usted es posiblemente mayor de obtener un par de bragas acolchadas.

Usted no tiene que realmente se siente como si estuvieras atrapado usando una figura plana. Hay muchos diversos enfoques para alterar su forma, desde el ajuste de su estilo de vida para pedir la ayuda de un cirujano plástico profesional. Sólo asegúrese de que usted sabe lo que usted es capaz de contar y está dispuesto a pedir a las preocupaciones relativas al costo, la seguridad y la eficacia de cualquier técnica de abajo a impulsar lo intentas. Hay muchos tratamientos curandero y estafas para elegir que se puede prometer un trasero más grande, sin embargo, es posible encontrar el punto de verdad. Basta con echar un poco de tiempo para mirar en todas sus selecciones.

Salida reciente relato de Shaniqua en conseguir unos glúteos más grandes y vienen a través de la manera de las señoras están generando de manera segura sus colillas más grande. Si usted es serio acerca de la ampliación a tope carente de la cirugía, usted puede aprender consejos sobre cómo conseguir un trasero más grande aquí Hotel  .;