Obtener Un Cuerpo V Shape Y impresionar a las damas!

Es un sueño de la mayoría de los chicos para obtener la Forma V cada chica ama. ¿Cómo es exactamente lo que obtiene el V Forma? Ahora, algunas personas, cuando se habla de la forma de V se refiere a la parte justo por encima del hueso de la pelvis, donde se obtiene algo así como una 'v' que apunta hacia abajo, hacia su entrepierna si usted trabajó fuera de su estómago suficiente y tienes abs. Otros se refieren a la forma de V que se forma cuando usted tiene los hombros anchos, con una cintura estrecha, todas con un conjunto de seis pack abs!

Usted se estará preguntando cuál me estoy refiriendo. Me refiero a la segunda! V Shape sólo en el área de la pelvis es grande, pero lo que si usted fuera a combinar hombros más anchos con una cintura estrecha y los abdominales. Ahora bien, es que no es mucho mejor? Así que vamos a seguir adelante con los negocios y aprender cómo obtener el V Shape!

Hay dos factores principales a tener en cuenta aquí. En primer lugar, será el aumento de la amplitud de sus hombros y en segundo lugar, vamos a estar disminuyendo el tamaño de su cintura a un nivel razonable de tal manera que el ABS puede ser visible!

tendrá que trabajar sobre sus hombros, la espalda y los músculos pectorales. Para los hombros, que va a hacer uso de press de hombros pesados ​​y hombros elevaciones laterales. Press de hombros o Arnold presiona con pesas son excelentes ejercicios para nuestros propósitos y trabajarán en la construcción de la masa de hombro si usted fuera a trabajar en su dieta también. Lateral del hombro aumenta con pesas te llevará más estriación muscular y hacer que sus hombros se ven 'más difícil', en lugar de simplemente tener un aspecto redondeado suave no debe apuntar.

Además de la formación de hombro, para una tapa más amplio mira, también tendrá que ser entrenado a su pecho. Las prensas de banco le ayudará a completar el amplio aspecto superior del cuerpo.

¿Eso es todo lo que necesitas saber sobre cómo obtener la Forma de V? Usted también necesita saber acerca de cómo resolver sus músculos de la espalda! Sin músculos de la espalda, nunca se tiene totalmente el aspecto V Shape. Es su lats músculos conocidos como las alas que le ayudan a mejorar y totalmente le permiten encapsular la esencia de un cuerpo de la forma V, o de lo contrario, sólo se verá literalmente como un gancho de ropa, con hombros anchos, pero no la forma de V. Puede que todavía se ven bien, aunque un aspecto extraño Restaurant  .;