4 tratamientos eficaces para una hernia de disco

Una hernia de disco ocurre cuando se ejerce presión sobre la columna vertebral que hace que los discos intervertebrales para comprimir de manera desigual. Esto hace que los discos que sobresalen hacia el exterior. Sus discos se componen esencialmente de dos capas. La capa exterior es firme y grueso, la capa interna es suave y similar a un gel.

Si el problema que causa el disco de bulto no se alivia, puede resultar en una hernia de disco completo. Cuando esto sucede, la capa interna del disco empuja realidad a través de la capa exterior.

abultamiento o hernias discales pueden ser muy dolorosas porque como el disco empuja hacia fuera de la columna, esto puede ejercer presión sobre los nervios de todo el columna vertebral, como el nervio ciático, y causar una cantidad significativa de dolor.

Aquí hay algunas cosas que usted puede hacer para ayudar con una hernia de disco.

La primera es analgésicos. Sé que los analgésicos son realmente sólo encubriendo el dolor sin atender el problema de fondo, pero a veces sólo necesito para reducir el dolor que usted y'. Re experimentando con el fin de pasar el día

Lo que es importante, sin embargo es evitar el uso de analgésicos que son AINE y' s (no esteroides anti-inflamatorios), como la aspirina o el ibuprofeno. Estas son las que pueden causar sangrado interno y otros problemas graves si se usan a largo plazo.

En su lugar, trate de usar analgésicos naturales que se basan en lo que se denominan enzimas sistémicas. No sólo estos ayudan a aliviar el dolor y reducir la inflamación, pero también son mucho más seguro para su salud a largo plazo.

Otra cosa que puedes hacer es conseguir la terapia física o hacer ejercicios para ayudar a fortalecer los músculos de la el torso y la espalda. Una de las razones por las que un disco puede sobresalir o herniarse es porque hay demasiada presión sobre él.

A menudo, usted puede reducir la presión sobre la columna vertebral, asegurándose de que los músculos de la espalda y el torso son fuertes y pueden soportar la columna vertebral. Esto le permitirá estar más alto, tienen una mejor postura, y tomar mucha presión de los discos intervertebrales.

También es posible que desee considerar la terapia de inversión. Puede parecer extraño para colgar al revés, pero el acto de usar una tabla de inversión puede reducir significativamente la presión sobre la columna vertebral y la espalda.

Al hacer terapia de la inversión, es importante tomarlo lentamente y el trabajo su camino hasta una inversión completa.

Los beneficios son no sólo una disminución en el dolor de espalda, sino también una mejor circulación y los beneficios generales de estiramiento y ejercicio aeróbico.

Como último recurso, la cirugía puede ser necesario. Pero la cirugía siempre debe considerarse sólo después de que otros medios se han considerado y probado correctamente sin ningún resultado.

Un procedimiento quirúrgico común se llama una discectomía, donde se elimina la hernia de disco de la columna vertebral por completo.

Este tipo de cirugía puede ser muy extrema, y ​​muchas personas que experimentan cirugía de la espalda el dolor de similares condiciones de informar que su dolor no mejora en el largo plazo Restaurant  .;