Borra el dolor crónico de forma permanente con los movimientos de la Vida Diaria cómodo, seguro y activos

¿Cómo cualquier persona a encontrar consuelo cuando ellos siempre están perjudicando? ¿Todo el mundo tiene sus propias soluciones para deshacerse del dolor

Yo uso para tomar mi mente de mi dolor por hundirse en mi sillón favorito y simplemente sentarse y leer un libro, ver una película en la televisión?; o comer algo tremendamente decadente, como un plato de helado de vainilla con un montón de nueces y virutas de chocolate cruzados en ella! En otras palabras, estoy buscando el confort interior de la manera que yo quiero sentir

Buscando la comodidad es cómo todo el mundo quiere sentir en la vida diaria, sin la culpa de perder el tiempo; o sobrecargar el cuerpo con calorías innecesarias, que no hacen más que ampliar nuestra cintura!

Cuando estamos heridos físicamente, es importante descubrir por qué nos duele. Está bien dar una palmada en una almohadilla térmica en, tomar un par de Tylenol, o colocar un poco de hielo en la zona dolorida; o incluso comprar productos ergonómicos como silla ergonómica que prometen borrar su dolor. No es así, ya que el dolor va a volver, cuando el efecto del medicamento desaparece y usted están de vuelta al punto de partida.

Tenemos que descubrir cómo hemos llegado hasta el dolor en el primer lugar. Hay dos causas de dolor crónico:

1) es el daño de un trauma sin cicatrizar que nunca se ha resuelto, como una fractura, una cepa o un ligamento dañado. Cualquiera de estos introducirá repetitivos patrones de movimiento negativos que solo lo hará agrava el dolor.

2) La otra es a través es el aumento de peso que causa alineación esquelética incorrecta y cambiará la forma en que nos movemos nuestro cuerpo. Entonces nuestros huesos del esqueleto se deteriorarán y erosionar más rápidamente; . porque nuestro cuerpo esquelético no está diseñado para aceptar más de un peso estándar para nuestra altura

No se puede elegir estos eventos ocurran, pero tenemos que saber cómo y por qué sucedió; antes de que podamos determinar cómo podemos ayudarnos a nosotros mismos. Estoy asumiendo que usted ha pasado por el proceso de tratamiento médico y nada ha funcionado de forma permanente. Esto es porque cuando se trata de dolor crónico, sólo hay una cantidad limitada de que los médicos pueden hacer que cura el dolor. La primera es la prescripción de analgésicos o una inyección de cortisona que borra el dolor, pero el dolor sigue devolviendo
.

Para mí, no hay analgésicos se ha librado del dolor en la espalda, ni mis manos y el único tratamiento que fue eficaz fue la inyección de cortisona en mis pulgares y esto sólo hace 4 semanas, pero tuve que esperar 5 meses para obtener otra inyección - así lo valioso que es eso ??

Por lo general hay dos direcciones para el alivio del dolor :

1) Alivio temporal, como tomar medicamentos para el dolor como Tylenol o una aspirina soluble, una inyección de cortisona; o tal vez poner una bolsa de hielo o una almohadilla térmica en el área del dolor. Sin embargo, el dolor va a volver, a menos que mantener varias veces de tomar las píldoras o seguir usando la almohadilla de calefacción y bolsa de hielo. El dolor vuelve pronto, cuando el tratamiento de la medida se desvanece.

La visita a un fisioterapeuta le enseñará cómo manejar su dolor utilizando todos estos tratamientos profilácticos, así como enseñarte ejercicios que fortalezcan los músculos que rodean los afectados articulaciones esqueléticas, para que sus movimientos siguen siendo seguros.

2) alivio permanente, que es una cirugía médica que no está exenta de riesgos, si usted tiene otros problemas médicos y sólo recomienda que el dolor interrumpe su funcionamiento cotidiano en la vida. Una alternativa más menos riesgosos, lo que no implica cirugía es para cambiar permanentemente la forma en que se mueve, que eliminará el dolor por completo.

La opción permanente definitiva es lo que elegí hacer y es por, el más exitoso . Sin embargo, puede ser más difícil si no están motivados para cambiar sus movimientos. Los malos hábitos son difíciles de superar el mejor tiempo, sólo necesitan más repetición de los buenos hábitos, que son con movimientos ergonómicos y el uso de silla ergonómica, hasta los movimientos correctos se arraigan en su vida diaria.

Sin embargo , la recompensa es mucho mayor, porque su cuerpo se moverá más fácil y apreciar la acción equilibrada sin ejercer mucha energía. Entonces usted se preguntará por qué usted se preguntará por qué usted nunca pensó en moverse de esta manera antes Restaurant  !;