Dolor de espalda. ¿Qué significa?

Yo era un joven extranjero, viajando alrededor y enseñando a pagar mi camino. Había comenzado como una aventura muy agradable, explorando e interactuando con las muchas diferentes culturas, personas y lugares que CAM a través como saboreaba el sentido de la libertad y la obra de teatro que estar en el extranjero parecía traer.

Entonces un día se levantó por la mañana para ir y entregar mi clase como de costumbre y se sintió un dolor persistente y persistente en la espalda Llegó a ser tan profunda, dolor cansado. Inclinándose hacia atrás fue un verdadero problema para mí.

Fue la capacidad de doblar hacia delante que llevaron al médico para decir que estaba bien y debo ir a trabajar. Por la mirada en sus ojos era obvio lo que significaba que mi dolor de espalda a él y- que yo estaba jugando un "una rápida 'para salir de la enseñanza de un día!

Para mí eso significaba:

* sufrir en silencio, ignorar el problema y hacer estallar las píldoras como voy a trabajar por lo que don &'; t perder mi trabajo

* no ser capaz de entregar mi enseñanza bien a través de la falta de concentración y energía

* que cuando necesito ayuda, nadie escucha a menudo que pasó en la infancia

* sentirse sin apoyo y solo - que nadie se preocupa o entiende, ni siquiera quiere

* sentirse como una víctima - "¿por qué yo"

* que mis esfuerzos para ser felices suelen ser saboteados por eventos inesperados

* recordando el accidente de coche un par de años antes, durante un intento de secuestro traumática en mi espalda llevó la peor parte del impacto

* se haga cargo de un nuevo desafío y tener que hacer lo mejor de ella

* una carga para mi energía girando un entusiasmo natural para la vida en un acto de sufrimiento y 'soportando' bajo la tensión

Creo que la conclusión de todo esto es que el dolor de espalda no es tan sencillo y simple de un condición como suena. Tenemos que mirar lo que significa que tiene para la persona que está experimentando y entender que todos estos pensamientos, los recuerdos y las emociones que acompañan pueden actuar estresores como adicionales para agravar o incluso causar la condición en el primer lugar.

Así que cualquier tratamiento del dolor debe incluir una investigación sobre lo que significa que tiene para el paciente y un modo preciso suministrar a trabajar a través o dejar de lado estos factores de estrés que de otro modo puede interponerse en el camino de los procesos naturales de curación de nuestro cuerpo

Podríamos explorar lo que "nuevos significados" podría ser asignado a la experiencia para mejorar y fomentar la restauración y el bienestar.

* ver el dolor como la llamada a 'despertar', un mensaje de que algo debe ser abordado.

* Siendo el y '; víctima y' es sólo una manera de verlo.

* PUEDO elección empoderar más por mí mismo y ver el dolor como un mensaje simple y de apoyo del cuerpo de que "algo hay que hacer"

* Se trata de una oportunidad de tomar una actitud crianza hacia mí mismo. Puedo experimentar con la risa o EFT por ejemplo, ya que es bien sabido que estas técnicas son muy buenos para el alivio del dolor y el bienestar

La comprensión de los efectos que 'significados vinculados al dolor' pueden tener me da la opción y la oportunidad para hacer frente a los factores subyacentes y llegar a una cura en lugar de simplemente 'poner' con el dolor o tomando pastillas que a menudo puede hacer más daño que bien
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