Su mano sobre la estufa

Una de las situaciones más desconcertantes que he topado con frecuencia es que veo pacientes que han experimentado significativa incapacitante dolor crónico durante muchos años. A menudo han tenido múltiples cirugías de columna fallidos. Sin embargo, en mi cuestionario ingesta columna vertebral que califica a sí mismos como un cero en una escala de cero a diez en lo que respecta a la ansiedad, la depresión y la ira. Al cuestionamiento más casi intrusiva de mí que rotundamente se pegue. Son realmente muy bien excepto por el dolor.

Yo sugeriría que nos fijamos en el dolor crónico desde una perspectiva diferente. He presentado el concepto de que el componente del sistema nervioso central del dolor crónico es un problema de programación en lugar de un problema psicológico. La ansiedad es una emoción que gana fuerza con el tiempo y la repetición. La ira es una fuerza poderosa cubre hasta el sentimiento de ansiedad, pero gira estos circuitos neurológicos más rápidamente.

La forma en que tratamos con la ansiedad ejerce algún tipo de control. Usted puede controlar la situación o usted mismo. Si tiene éxito, entonces su ansiedad se alivia. Si pierde el control que se convertirá en frustrado o enojado.

Considere la ansiedad como un reflejo en vez de emoción. Es el vínculo que mucho si no se impulsa la mayor parte de nuestro comportamiento y está destinada a protegernos. La sensación de dolor es una de esas herramientas de protección.

Si se va a poner su mano cerca de un quemador al rojo vivo en un horno, lo que sucedería a su nivel de ansiedad? Sería escalar rápidamente y que se retiraría la mano. Se podría ejercer su capacidad de controlar el movimiento de su cuerpo y que estaría protegido. Su ansiedad se alivió.

¿Qué pasaría con su ansiedad si se vieron obligados a dejar su mano cerca de la grabadora? No sólo sería ir por las nubes que se sentiría atrapado y muy enojado

Con el dolor crónico que metafóricamente ha perdido su capacidad para “. Retirar su mano de la estufa y " ;. ¿Cómo se puede evaluar a sí mismo como un cero en la ansiedad y la irritabilidad? Si usted no tenía ningún otro tipo de estrés en su vida, el dolor crónico es suficiente para destruir la calidad de su vida

Hay varios otros factores a tener en cuenta con el dolor crónico

&bull.; ¿Dónde está el final? ¿Dónde está tu esperanza
&bull?; Realmente eres una víctima de dolor. Recuerde que cuando usted es realmente una víctima que es más difícil de dejar ir y no tener rabia correr su vida Restaurant &toro; Cuando se suprime la ansiedad y la ira se vuelven mucho más fuertes

Está profundamente programado para ser capaz a “ tirar de su mano lejos de la estufa y" No hay un patrón neurológico más básico. Cuando se pierde esa capacidad de protegerse a sí mismo de cualquier daño físico el efecto sobre el sistema nervioso es profunda. Independientemente de qué tan bien se cree que está suprimiendo la respuesta o no su sistema nervioso se puso en marcha. Usted no se va a “ pensar positivamente y" su manera de salir del dolor crónico Hotel  .;