Intestino permeable: Síntomas y amp; Soluciones

¿Qué es exactamente intestino permeable?

En una persona con intestino permeable, el revestimiento del estómago es más porosa de lo que debería ser, lo que permite a las moléculas de proteína se deslizan a través del intestino y entran al torrente sanguíneo, donde le produce respuesta autoinmune

¿Qué causa intestino permeable

•.? prolongado /crónica antibiótico uso Restaurant • parásitos Hotel • Alimentos alergias /intolerancia Hotel • ácido estomacal bajo Hotel • Los aditivos alimentarios y conservantes Hotel • Alcohol consumo Hotel • el consumo de cafeína Hotel •? anticonceptivos orales

¿Cómo puede ser tratado con fugas intestino

&bull ; probióticos Hotel • enzimas digestivas
• Fibra Hotel • Hierbas

Los probióticos son cultivos vivos, activos que se encuentran en el yogur, kéfir y el tempeh. Ellos son el y" bacterias amistosas &"; que protegen su cuerpo de organismos invasores, descomponer los alimentos y producen vitaminas en el tracto intestinal

Usted puede estar pensando, y". Bueno, sólo puedo comer más yogur y luego, justo y"?

En realidad no. Hay aren y' t lo suficientemente viven, cultivos activos de yogur para darle el tipo de usted y ' beneficio; d que comenzar la curación de intestino permeable y sus efectos autoinmunes relacionados. Se recomienda complementar su dieta con probióticos que contienen 1-20 mil millones de UFC (unidades formadoras de colonias). Utilice un probiótico que requiere refrigeración o es y '; perecedero y' para asegurar que su cuerpo está recibiendo una dosis óptima de éstos viven, cultivos activos

suplementación probiótica se ha sabido que no sólo mejorar la absorción adecuada de nutrientes y ayudar a sanar intestino permeable; sino que también se ha vinculado a ayudar a mejorar los síntomas de los que sufren de síndrome de intestino irritable, enfermedad inflamatoria intestinal, colitis ulceritive, colesterol alto, presión arterial alta y la inflamación. Mejora la función del sistema inmunológico, previene la infección e incluso ha sido promocionado como un (anti-cáncer) anticancerígeno

Precaución:.

Comienza lento con probióticos. Comience con una dosis de 1-3 mil millones de UFC una vez al día al principio, y luego aumentar gradualmente la dosis en función de su efecto sobre los síntomas. Algunas personas se darán cuenta y '; mueren y' síntomas similares a los que reciben tratamiento para la infección del parásito. Estos síntomas pueden ser diarrea, dolor de cabeza, hinchazón y gas como toxinas son expulsados ​​del cuerpo. Esto es temporal y una parte del cuerpo y' s proceso de curación. Lactosa personas intolerantes y los vegetarianos deben utilizar un probiótico que es a base de arroz. Si tiene pancreatitis, consulte a su médico antes de usar probióticos. Es recomendable consultar a su profesional de la salud antes de agregar probióticos u otros suplementos a su dieta

Las enzimas digestivas

La fibra es un elemento muy importante en el proceso digestivo que falta a partir de hoy y'. S alta -fat, azucarada, la dieta procesada. Pocas personas obtienen su porción diaria recomendada de frutas y verduras. Por lo tanto, es importante añadir este ingrediente esencial en nuestras dietas a través de un suplemento de fibra a granel.

fibra actúa granel como una esponja, que absorbe residuos, agua y toxinas en el intestino. Esto ayuda a formar un taburete suave, voluminoso que puede ser luego rápidamente y sin problemas elimina del cuerpo. Esto es especialmente importante para las personas con intestino permeable y la enfermedad autoinmune relacionada como los que tienen estas condiciones producen muchas más toxinas en el cuerpo que los individuos sanos. Un buen grueso de fibra de I &'; he utilizado durante años se llama fibra de psyllium. Se puede tomar mezclado con agua o en forma de tabletas. Fibra de psyllium ayuda a lubricar y sanar las paredes intestinales dañadas.

Hay tres hierbas que he utilizado personalmente para mi salud digestiva. Esas son la cúrcuma, la raíz de jengibre y Gencianáceas. La cúrcuma actúa como un anti-inflamatorio y ayuda a fortalecer las paredes intestinales, la disminución de la permeabilidad intestinal. Raíz Gencianáceas promueve la producción de jugos gástricos y biliares. El jengibre también ayuda en la digestión al estimular el flujo de bilis y ayuda a aliviar la hinchazón y flatulencia

Si usted y'. Ha estado sufriendo con problemas de salud relacionados autoinmunes, intestino permeable puede ser la fuente. Ayudar a revertir los efectos y usted y' ll descubrir un nuevo mundo de la buena salud Hotel  !;