La inhalación de vapor de hierbas para aliviar la congestión

terapia de inhalación de vapor abre los senos congestionados y pasadizos de pulmón, lo que le permite respirar mejor, moco de descarga y una curación más rápida. Es útil para aliviar la congestión de una variedad de condiciones respiratorias y la sinusitis; como por ejemplo, alergias, bronquitis, infecciones de frío común y la sinusitis. Usted puede utilizar sólo agua; Sin embargo, para mejorar los efectos del tratamiento añaden aceites de hierbas o hierbas secas o frescas

Para preparar un tratamiento de inhalación de vapor, puede colocar el agua caliente, ya sea en una olla o un fregadero; que sea el método que le resulte más cómoda y conveniente. Si el uso de hierbas secas o frescas, se debe utilizar una olla esmaltada o vidrio en lugar de un sumidero para contener el agua. Sea cual sea el método que utilice, tome varias respiraciones profundas, llenas para despejar la congestión pulmonar después de cada tratamiento por inhalación de vapor. Repita el tratamiento según sea necesario

procedimiento para utilizar una mezcla:.

Si está utilizando secos o hierbas frescas, asegúrese de usar vidrio o solamente una olla esmaltada. Una olla de metal puede causar hierbas para perder algunas de sus propiedades medicinales. Si se utiliza sólo agua, cualquier tipo de olla va a hacer.

Llene una olla amplia con agua y llevar a ebullición. A continuación, retire la olla de la fuente de calor, colóquelo en una almohadilla resistente al calor y el lugar a una altura conveniente para el tratamiento.

Una vez que el agua deje de burbujear, agregar hierbas secas o frescas o varias gotas de aceite esencial en el agua. Deje que el agua se enfríe un poco. A continuación, mantenga la cabeza sobre la olla y respirar el vapor; manteniendo su cara lo suficientemente lejos del agua para que el vapor no se quema o irrita la piel (alrededor de 18 pulgadas).

Para capturar el vapor, coloque una toalla sobre su cabeza y la olla de la creación de una tienda de campaña. De cinco a diez minutos de vapor deben ser tanto como sea necesario para borrar la congestión. No obstante, usted puede optar por extender la sesión

procedimiento para usar un fregadero:.

El uso de un disipador para contener el agua, llenarlo con agua muy caliente. Añadir 2 a 5 gotas de aceite de hierbas. Mantenga el agua caliente y vapor durante el tratamiento al permitir que un pequeño goteo continuo de agua caliente a fluir en la cuenca. Su fregadero debe tener una salida de desbordamiento para evitar que el agua se derrame. Añadir unas cuantas gotas del aceite de hierbas, según sea necesario, ya que el agua se convertirá diluida.

Mantenga su cara sobre el fregadero y respirar el vapor. Cinco a 10 minutos de vapor debe ser suficiente para despejar la congestión, pero puede optar por ampliar el período de sesiones. Asegúrese de mantener su cara lo suficientemente lejos del agua para que el vapor no quemar o irritar su piel. Esto es especialmente importante cuando un niño está siendo tratado, como la piel de un niño es más sensible al calor

Remedios herbarios:.

Las siguientes hierbas son anti-catarral; acciones que eliminar o prevenir la formación de mucosas. Se pueden tomar en forma de cápsulas, tés o aceites usados ​​en la inhalación de vapor herbal.

Anís, cohosh negro, pimienta negro, pimienta, la canela, la uña de caballo, la consuelda, eufrasia, jengibre, centella asiática, gordolobo, menta, salvia, palma enana americana, el tomillo, la corteza de cerezo silvestre y hierba santa.

Las siguientes hierbas son expectorantes que facilitan para excretar la mucosidad de los pulmones, los senos paranasales y la garganta. Pueden ser utilizados individualmente o en combinación unos con otros o en combinación con las hierbas demulcentes (enumerados a continuación).

El alcanfor, la uña de caballo, la consuelda, helenio, el eucalipto, el fenogreco, ajo, rábano picante, el regaliz, lobelia, gordolobo, raíz de pleuresía, el romero, el tomillo y hierba santa.

Las hierbas emolientes contienen sustancias que suavizar y aliviar la irritación de las membranas mucosas. Ellos pueden ser utilizados individualmente o en combinación con otros o en combinación con las hierbas expectorantes (mencionados anteriormente).

bardana, pamplina, la uña de caballo, malvavisco, gordolobo y olmo.

Todo a base de hierbas suplementos sólo deben usarse en cantidades normalmente recomendadas para fines medicinales y siempre se debe consultar con un profesional de la salud primero, especialmente si usted está embarazada, lactando o tomando medicamentos recetados Hotel  .;