Fibromialgia: El Misterio de las enfermedades y otros problemas de dolor crónico

Pregunte a cualquier víctima del dolor: el dolor es real.

Si el dolor es su compañero constante o el compañero de alguien a quien amas y hellip; este es para ti. "Fibromialgia" - el diagnóstico "catch-all" para el dolor inexplicable - es casi una epidemia de hoy, especialmente con las mujeres mayores de 40 años

Hemos identificado 8 principales desencadenantes potenciales que pueden contribuir al dolor de cuerpo y dolor. La corrección de estas áreas pueden aliviar o incluso eliminar el dolor.

1. Adecuada ingesta de agua

El agua aumenta los flujos de energía en el cuerpo y realmente promueve la desintoxicación, que es un elemento clave para llegar a ser libre de dolor. Su fórmula de agua correcto es:. 2 litros de agua, más de 8 onzas por cada 25 libras que usted necesita para perder

2. El ejercicio diario

El ejercicio, incluso tan poco como 20 minutos o menos, de ejercicio, como caminar o hacer yoga, con su énfasis en la respiración profunda de la nariz, es especialmente específico para la fibromialgia, se liberan endorfinas, que son analgésicos naturales.

3. Al mover el cuerpo pH hacia la alcalinidad

Una condición corporal de ácido resulta en dolor crónico. Comer mucha más verduras y frutas, mientras que la reducción de hidratos de carbono y el consumo de proteínas, puede ser una forma clave para ser más alcalina que reduce el cáncer y otros riesgos crónicos "enfermedad".

4. Deshacerse de los parásitos no deseados.

El trabajo sobre el equilibrio de la flora del cuerpo para reducir la presencia de parásitos microscópicos no deseados, todos los cuales tienen sus propios ciclos de eliminación. Estos microorganismos internos pueden ser responsables de una gran cantidad de problemas de dolor y enfermedad.

5. Reducir o eliminar los metales tóxicos del cuerpo

Cada vez que usted toma bebidas o comer alimentos de latas. . . cada vez que utilice pilas. . . cada vez que se aplica el antitranspirante (si cuenta con clorhidrato de aluminio con él, ya que la mayoría de ellos lo hacen). . . incluso cada vez que masticar algo, si tiene empastes de amalgama de plata en los dientes, que son posiblemente agravando sus problemas de dolor.

6. El aumento de la oxigenación a las zonas afectadas

desglosarse hasta términos simplistas, el dolor indica una falta de oxigenación adecuada, así de simple. Ciertos productos y los ejercicios pueden ser especialmente útiles para la oxigenación.

7.Eliminate toxinas

Las toxinas en su cuerpo menudo agravan el dolor. El estreñimiento crónico, por ejemplo, pueden estar provocando el dolor de espalda para usted. La limpieza de su hígado y de colon puede eliminar estas toxinas peligrosas.

8. Reducir gas

Lo creas o no, puede ser algo saludable cuando las personas pasan de gas. Todos cometemos libras de gas cada día en el proceso digestivo. Si el gas se acumula, puede comprimir el tamaño de una cabeza de alfiler y tiene el potencial para transferir dolor en cualquier parte, incluso en el cuello y los hombros

8 claves para llegar a ser y sin dolor restante:.

1. Beba más agua página 2. Ejercer
diariamente 3. Conviértase alcalina en el pH página 4. Elimina parásitos dañinos
5. Reducir o eliminar la exposición metal tóxico página 6. Oxigenar mejor página 7. Eliminar las toxinas
8. Reducir gas

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