Remedios caseros para la tensión del ojo, eficaz tratamiento natural

Centrándose durante períodos prolongados resultados a los ojos conseguir sobre-utilizado y hace que los músculos del ojo a cansarse. Tareas tales como trabajo en equipo, ver la televisión y leer para mayor duración ponen presión sobre nuestros ojos. Esto nos hace sentir incómodo, ya que nuestros ojos se seca e irritada.

Eye Strain Remedios caseros

Hay varios remedios caseros para la tensión del ojo, que son fáciles de seguir y fácil de usar. Algunos de los remedios caseros comunes para la fatiga visual son:

1. Uno de los remedios caseros simples para la fatiga visual es salpique su cara y los ojos con agua fría. Esto le dará alivio y calmar sus ojos.

2. Tomar una taza de agua y añadir media cucharadita de semillas de hinojo en ella. Ahora hervir el agua hasta que se convierte medio el contenido original. Deje que se enfríe y luego colar la solución. Ahora, con la ayuda de un gotero puede poner dos o tres gotas de esta solución en cada ojo. Repita este proceso para próximas horas hasta que no haya ninguna señal de tensión.

3. Mientras trabajaba en algo que requiere mucha atención y concentración, usted debe tratar a parpadear más de lo normal. Parpadeo provoca las lágrimas para lavar sobre los ojos y reduce la presión de los ojos.

4. Las personas que trabajan en los equipos debe hacer un hábito diario de la práctica de algunos ejercicios básicos de los ojos. Puede ser muy beneficioso en la prevención y dar alivio a la tensión del ojo.

5. Trate de hacer pequeños cambios y ajustes durante el uso de computadoras. Ajuste del monitor de tal manera que las fuentes de luz están fuera de la banda. Regularmente limpiar la pantalla del monitor con el fin de que queden libres de cualquier tipo de polvo. Teclado siempre debe ser colocado en frente del monitor.

6. La vitamina C también es muy útil en el tratamiento de la fatiga visual. Le ayuda en el fortalecimiento de los ojos y los mantiene lejos de cualquier tipo de dolencia. Trate de añadir cítricos ricos en vitamina C en su dieta. Naranja, limón y jugo de limón son algunas de las fuentes populares de vitamina C.

7. La vitamina A es una de las vitaminas más importantes que contribuyen a la ayuda de la vista. Usted puede tomar suplementos de vitamina A o consumir alimentos ricos en vitamina A. Consulte a su médico antes de tomar cualquier tipo de suplemento.

8. Siempre que sea posible, ya sea en el trabajo o en el hogar, trate de cerrar los ojos por un rato. Le ayudará en la reducción de presión y le exime de la fatiga visual.

9. Trate de masajes a su cara con el fin de mejorar la circulación de la sangre.

10. El uso de lentes de contacto para el período de tiempo más largo puede causar fatiga visual. Por lo tanto, es beneficioso para quitar las lentes de contacto antes de irse a dormir.

11. Las lágrimas artificiales o gotas para los ojos cuando se aplica al ojo le ayudará en la lubricación de los ojos. Consulte a su optometrista en cuanto a su uso y efectos.

12. Manténgase hidratado bebiendo mucha agua. Los bajos niveles de líquidos en su cuerpo pueden causar fatiga visual.

13. Los pepinos son agentes refrigerantes naturales para los ojos. Todo lo que necesitas hacer es cortar rodajas de pepino y coloque una en cada párpado durante unos minutos. Esto traerá efecto de enfriamiento inmediato y calmar sus ojos

Estos fueron algunos de los remedios caseros eficaces para la tensión del ojo que son simples, rentable y fácil de probar en casa Hotel  ..;