*** Estrategias 3 Gestión del Tiempo para transformar Perfección Parálisis en Productividad

Heart-Based Tiempo Gestión y comercio; estrategias pueden ayudarle a liberarse de las creencias y hábitos que te detenga y sofocar su éxito y- no importa lo que sus objetivos sean. Un muy buen ejemplo es el hábito de perfeccionismo. Se le puede atar en nudos, can &'; t él?

“ La lucha por la excelencia te motiva; búsqueda de la perfección está desmoralizando y" Harriet Braiker México La mayor parte de su tiempo y la energía que dedican a la búsqueda de la perfección, el más grande, más exigente y- y más desalentador se vuelve. Ese y' s porque la perfección es, por definición, una meta inalcanzable. It &'; sa objetivo que se puede pasar toda una vida persiguiendo y hellip en movimiento; y nunca, nunca llega.

Pero la buena noticia es que el perfeccionismo no es un rasgo de carácter. Los perfeccionistas aren y' t nacido; se hacen. Al ver el perfeccionismo como lo que es - no es más que una conducta aprendida y- significa que es algo que se puede desaprender. Este es un hecho muy enriquecedor.

Y la mejor noticia es que cuando usted se compromete a comprender y superar el perfeccionismo, usted y' ll comenzar a aprender de primera mano cómo mucho más agradable y productiva puede ser tu vida! ? Listo para saltar en
Tres Estrategias de Gestión del Tiempo para Superar El perfeccionismo:

1. Desenmascarar Su Perfeccionista: Francia El primer paso es llegar a saber lo que su voz suena como perfeccionista. Los mensajes debilitantes te das suelen ser tan familiar y tan incrustado en su psique que apenas se les nota. Ese y' sa gran parte de la razón por la que siguen siendo poderosos y- no somos conscientes de ellos, pero profundamente afectados, no obstante. Por lo tanto, prestar especial atención a perfeccionista mensajes que usted se da, por ejemplo, “ Esto no es y' t casi integral suficiente. Usted necesita agregar más datos, &"; y empezar a escribirlas.

You &'; ll empezar inmediatamente a notar e identificar las expectativas que no son realistas. Este es un gran logro en sí mismo! Simplemente haga una nota de los mensajes. Don y' t tratan de discutir con su perfeccionista interior o defenderte y- esto no es una parte racional de ustedes. Simplemente Mírese colocando cada mensaje perfeccionista en un saco, y luego agregar el contenido de la bolsa a una hoguera crepitante. Y luego reemplazar cada uno de esos mensajes perfeccionistas con una meta realista.

2. llegar a la raíz de tu Perfeccionista
mediante la identificación de la fuente (o fuentes) de esta voz en su vida. Esto puede ser obvio para usted, o puede ser que tome un poco de tiempo y persistencia para rastrear estos mensajes a sus raíces. Pero aferrarse a él y- la información sin duda le ayudará a avanzar hacia la libertad.

Una buena manera de comenzar es sentarse y relajarse, cerrar los ojos. Sintonice la voz de su perfeccionista como si estuviera sintonizando una emisora ​​de radio desde hace mucho tiempo. Cuyas voces ¿me oyes? ¿Acaso los miembros particulares de su familia que instan a llevar a cabo? ¿Hubo maestros en su pasado que hicieron exigencias poco realistas? ¿Tuviste un modelo más grande que la vida cuyos estándares fueron mucho más allá de su alcance? Déjese exploran los sonidos y escenas de su pasado; usted y' seguro de encontrar pistas y claves que le ayudarán a lo largo de la ruta, como desbloquear la prisión del perfeccionismo

3.. Nombre el temor de que los combustibles
perfeccionismo isn y'. t realmente sobre el logro de algo. De ningún modo. En realidad, es acerca huyendo de algo. Eso es lo que los combustibles.

Por cada persona los detalles son diferentes (e importante), pero lo y' s universal es la fuerza impulsora del miedo en el corazón de todo el perfeccionismo. Así que cada vez que identificar y nombrar la fuente de su miedo, lo lleve de regreso a su poder.

¿Usted teme el fracaso? ¿Teme que otros &'; opinión de usted? (Tal vez incluso otros que se han ido de tu vida?) ¿O es que usted teme el éxito y siente nerviosa sobre lo que sucederá si tienes éxito

Lo que sus temores personales particulares pueden ser, y'? S importante saber , hasta sus huesos, que y' s una ilusión pensar que el perfeccionismo puede "arreglarlo". Si la esperanza de que ser "perfecto" le proporcionará una medida de control sobre su entorno que es imposible de alcanzar, que es a la vez realista y compasiva a dejar eso atrás.

Al final del día, cada uno tiene el poder para reemplazar el perfeccionismo con el realismo. Cada uno de nosotros tenemos el poder para validar (y llegan a creer en nuestros corazones) que nuestra mejor es suficientemente bueno.

Parte de lo que eso significa es que cada uno de nosotros tenemos que hacer las paces con esas cosas que están más allá de nuestra capacidad de solucionar. Y curiosamente, cuando usted se permite espacio para aprender y crecer (en oposición a la perfección requiere), que se sienten facultados y experimentar el mundo como un lugar más seguro. De hecho, viviendo de manera más realista hace que su tiempo a la vez más agradable y más productivo.

Así que empieza hoy para reemplazar el perfeccionismo con la productividad.
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Presentado por Paula Eder, Ph.D. El Tiempo Buscador de Expertos.
Paula Eder, PhD es un entrenador de renombre internacional y autor publicado que se especializa en la tutoría empresarios en el corazón y los propietarios de pequeñas empresas, de adentro hacia afuera, para alinear sus valores fundamentales y la energía con sus opciones de tiempo y comportamientos para que hagan más dinero, crean más libertad, y encuentran más tiempo.

Usted puede aprender más sobre Paula y' s único, Corazón basada Sistema de Gestión de Tiempo y el comercio; y comenzar su viaje de transformación mediante la firma de su Kit Encontrar tiempo Éxito. Descubra cómo usted puede encontrar tiempo para lo que más importa Hotel  .;