*** ¿Qué es el estrés?

El estrés es algo que nos hace sentir inseguros. En su mayor parte, pensamos que el estrés es una parte normal de la vida. El estrés es en realidad la resistencia. Siempre estamos luchando con algo, estamos alimentando una parte de nosotros mismos con la negatividad. Nos refugio y' t totalmente decidimos seguir adelante, hacer, o no hacer algo. Estamos jugando un juego llamado y" ¿Y si esto sucede y" Estamos girando en una telaraña de miedo. Estamos esperando que alguien va a llegar y tomar decisiones por nosotros para que ya no tenemos que lidiar con nuestras circunstancias actuales o el estrés que estamos viviendo. Este modo de pensar, sin duda crea sentimientos de estar estresado. Este ciclo es a menudo una indicación de no saber qué-hacer. Tenemos miedo de tomar decisiones; tal vez y' ll tomar la decisión equivocada. La decisión podemos resolver sobre es el y" Play-it-Safe &hellip ;, Esperar y ver y hellip ;, y tal vez mañana las cosas serán diferentes y" La realidad en el pensamiento de esta manera es que estamos deseando que llegue mañana y que nunca llega. Esperamos y hellip; y esperar y hellip; y esperar y hellip; y nada cambia, porque la decisión que tomamos es tal vez mañana y hellip; Observe cómo desempoderamiento y la limitación de estas opciones nos hacen sentir. Y nos preguntamos por qué nos sentimos estresados? Estamos creando nuestra propia realidad con nuestros pensamientos

Es útil dejar de pensar en una y". Todo o nada la realidad, y" ya que estas decisiones afectan a todos los ámbitos de nuestra vida. Por pensar negativamente, estamos invitando a más negatividad en nuestras vidas. La negatividad es un caldo de cultivo para llegar a ser poco saludable en cuerpo y mente. Como un área de nuestra vida se ve afectada con la negatividad o el estrés, se mueve en espiral hacia otras áreas, haciendo que nos sintamos aún más estresado. Ver esto por ti mismo y dejar de alimentar a situaciones negativas con más negatividad. Si seguimos haciendo las cosas, de la misma manera, vamos a seguir recibiendo resultados similares. Hagas lo que hagas y" nunca darse por vencido, y" como que crea una victoria para la negatividad y los resultados de estrés. Renunciar, es otra razón por la que nos sentimos estresados. Cambia tu mente y todo cambia.

El estrés es una opción innecesaria que hicimos. La buena noticia es que podemos superar estar estresado. El dicho, y" fingir, hasta que lo consigas y" es optimista. y" Yo puedo salir de esto y "!; Ser positivo ayuda a las situaciones estresantes se resuelven. Sosteniendo en la bondad mente y mejores resultados nos ayuda a experimentar resultados más positivos. Con el fin de aliviar el estrés, tenemos que tomar mejores decisiones. Cambie su realidad con la decisión de ser amorosa y positiva hacia sí mismo y sus circunstancias. Asumir la responsabilidad de lo que tienes en mente. Los pensamientos positivos crean experiencias agradables. No hay esfuerzo o lucha cuando estamos en un buen estado de ánimo. Todo se resuelve fácilmente.

La vida es una decisión. Usted decide y- estresante o pacífica. Practique libre de estrés de estar y allí y' s sin estrés. Práctica ser positivo! Practica la toma de mejores decisiones! Práctica tener mejores resultados! Usted es el único que puede hacerte feliz. Práctica ser feliz Restaurant  !;