7 maneras de construir confianza

Con el fin de fomentar la confianza que tienes que creer en ti mismo y asegúrese de que usted tendrá éxito en algo. Es normal que sus niveles de confianza para ir arriba y abajo a lo largo de su vida, especialmente cuando se enfrentan a una situación difícil. Sin embargo, usted puede construir la confianza con estas estrategias simples y un poco de determinación.

Cuando era niño, su padre tenía la capacidad de ayudar a construir la confianza, a través de su amoroso apoyo y aliento. Como adulto, le corresponde a usted para ser su propio defensor.

Cuando usted se encuentra luchando con la duda más a menudo de lo que quisiera, usted puede tomar medidas para conseguir detrás en pista antes de que te quedas atascado en un bache. Leer a través de las técnicas siguientes para la inspiración sobre cómo construir la confianza y ganar confianza en sí mismo.

1.) Escoja a alguien para modelar su comportamiento después.
Echa un vistazo a las personas que te rodean y escoger a una persona que se sienta comporta con confianza. ¿Qué hace esta persona parece tan seguro

&bull?; ¿Ella tiene una buena postura y llevar a sí misma así

&bull?; ¿Es accesible y amigable con los demás

&bull?; Tal vez hay otras características que admiro y respeto acerca de esta persona. Piense en lo que son. Podría ser que tener un gran sentido del humor, o tiene una forma de hacer que la gente se sienta a gusto con ellos, o parecen genuinamente interesados ​​cuando otros están hablando con ellos. Al determinar cuáles son las cualidades son que hacen de esta persona se vea confiado, imitan su comportamiento para construir su confianza.

2.) Determinar qué es lo que usted está haciendo bien.
Mientras que es fácil señalar lo que estás haciendo mal, centrándose en lo que está haciendo bien fortalecerá su confianza. Todo el mundo hace algo mejor que otros. Averigüe cuáles son esas cosas para usted

• Eres un individuo único. Nadie más tiene las mismas cualidades y características que usted hace exactas. Considere cómo se combinan estas cosas que hacer bien y hacer una lista de lo que es bueno. Cuando vea dónde están sus puntos fuertes son, el aumento de auto-confianza.

3.) Hazte actor.
Es probable que usted puede pensar en situaciones en el pasado que usted estaba seguro acerca de un resultado y no sentir optimista al respecto. Considere lo que usted hizo para conseguir a través de él

• Si fue un día te sentías bien consigo mismo, usted llevó a cabo su cabeza en alto y arado hacia adelante y actuaste como usted podría conseguir a través de él. Y lo más probable es, que hiciste

&bull!; La próxima vez que te sientes menos seguro de sí mismo, piensa en la persona que está modelando y actuar como lo harían

• Esforzarse por creer en ti mismo. La confianza que va a hacer a través de, al igual que sus padres creían en ti cuando eras un niño.

4.) Enumerar las características que usted es orgulloso de.
Considere sus características de personalidad que son sus puntos fuertes. ¿Eres honesto, amable, amigable? Saber lo que te gusta de ti mismo y tus puntos fuertes mejorará su confianza en sí mismo.

5.) Reconocer el bien que haces.
Si ha completado algo a tiempo, limpiado una habitación desordenada e hizo que se vea genial, o ayudó a un amigo en necesidad, dése crédito .

• Sobre una base diaria, que sea un punto para reflexionar sobre las cosas buenas que hiciste ese día. Estos pequeños recordatorios de la buena persona que eres construirán su confianza.

6.) Felicítese.
Cuando usted ha alcanzado una meta o completado una tarea difícil, tomar nota y celebrar . Recuérdese a sí mismo de su buena fortuna, deleitarse con su éxito, y aplaudir a ti mismo mientras se trabaja para construir más confianza en sí mismo.

7.) Elija ser positivo. sobre ser optimista y la elección de tener una actitud positiva le traerá más de las personas same.Confident son gente positiva. Cuando usted decide ver lo mejor en una situación, su confianza en sí mismo se elevará a un nuevo nivel.

Usted tiene el poder para construir su confianza. Selección de alguien para modelar su comportamiento después, abrazando sus puntos fuertes, y celebrando el logro de sus metas, no importa cuán grande o pequeña, hay algunas maneras de ganar confianza. Comprometerse a creer en uno mismo y la confianza en sí mismo se elevará Hotel  .;