El No en Sí

Cada vez que dices que sí, también está diciendo que no. Cada vez que te digo que no, también están diciendo que sí

Muchas personas les resulta difícil decir que no y hellip; a sus seres queridos, a su jefe, a sus muchos deseos. Si se realiza una solicitud de ellos o un proyecto se presenta, se sienten obligados a aceptarlo, independientemente de lo que está en su plato. A veces no les gusta mucho esta tarea u obligación que ha demostrado y que no realmente quieren hacerlo. En otras ocasiones, puede ser que quieren hacer mucho, pero sabe en su corazón que ganaron y' t ser capaz de hacerlo adecuadamente y aún así satisfacer todas sus otras obligaciones. Sin embargo, en lugar de decir que no, que están de acuerdo con el nuevo compromiso y hellip; o evitar el tema y el declive de rechazarlo, y de alguna manera terminan haciendo de todos modos casi por accidente.

¿Por qué decimos que sí cuando no podría ser una mejor opción? Tal vez y' re miedo de lo que sucederá si no estamos de acuerdo con alguien o don &'; t complacerlos. Tal vez pensamos que deberíamos ser capaces de estar tan ocupado y todavía estar juntos y felices. Tal vez tenemos tantas cosas que anhelamos hacer que don &'; t quiere renunciar a nada. Tal vez decir que no tendría una consecuencia probable que simplemente aren y' t dispuesto a aceptar. Cualquiera sea la razón, decimos sí en lugar de no, ignorando el sentido de hundimiento de la duda en nuestros estómagos. De alguna manera, y' ll encontrar una manera de lograr que se haga de todos modos y hellip; ¿verdad?

Bueno, probablemente sea cierto, pero la pregunta es ¿a qué costo? En realidad, cada vez que nos dicen que sí a algo, estamos diciendo que no a otra cosa. Si está de acuerdo con ese proyecto adicional en el trabajo cuando el plato está lleno y sin también la creación de un plan sobre cómo conseguir otras cosas delegada o re-asignado, entonces usted tendrá ya sea dejar que otros proyectos se deslizan y decir no a ellos, o te vas a trabajar más tiempo hora y hellip; y si usted trabaja más horas, que va a decir no a las cosas en su vida personal, tal vez pasar menos tiempo con su pareja, su hijo, o su afición creativa. Tal vez usted dirá que sí a ayudar a un amigo a mudarse a expensas de dormir lo suficiente, o decir que sí a permanecer en el teléfono con su madre por una hora extra a costa de decir no a ir al gimnasio y el cuidado de su cuerpo ese día

Si por el contrario usted dice que no a la nueva solicitud y hellip; también está diciendo que sí a todos los compromisos que tiene ya, afirmando ellos y su actual importancia para usted. A veces, una nueva oportunidad es totalmente digno de decir no a algunos de sus otros compromisos, pero a menudo se acerca a un costo que usted refugio y' t realmente visto o notado. Así que todo se reduce a esto: estás eligiendo sus prioridades a propósito o por accidente

Créeme, I &'; m no diciendo que esto es un equilibrio fácil de huelga, o que cualquiera puede hacerlo perfectamente?. Yo personalmente puedo dar fe de atornillar esto muchas veces, y I &'; estoy seguro de I &'; no estoy hecho atornillarlo todavía. .. Aunque creo que I &'; estoy mejorando. Y allí y' sa mundo de gris aquí que I &'; no estoy metiendo en este momento cuando surgen estas opciones y- por ejemplo, a veces se puede decir que sí a una nueva solicitud y conscientemente renegociar otros compromisos previos de una manera que aún hace honor a sus valores y otros involucrados. O se puede decir que no a una petición grande, pero de acuerdo en hacer algo más pequeño que usted tiene tiempo para, y así sucesivamente
.

De todos modos, el punto es, la próxima vez que te sientes vacilante en el borde de la aceptación de un tarea que don &'; t quiere, el check-in con uno mismo y estar seguro de que estás bien, no sólo con decir sí a esto, pero también que no a eso. A veces ni elección será perfecto, pero y' s mejor para todos si esas opciones fueron conscientemente y de acuerdo con sus valores y objetivos más profundos Hotel  .;