3 maneras de levantarse, tomar las riendas y ponerse en marcha (nadie más lo hará por usted!)

Algo y'. s en el camino de su productividad

Si usted y' re en una oficina ocupada o entorno corporativo, puede que la culpa del ruido, las interrupciones, el teléfono o la mensajería instantánea
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Si usted y' re que trabaja en una oficina en casa, es que las distracciones de estar en casa? Niños? ¿El perro? O el tirón de las tareas del hogar

¿Quién o qué podemos culpar

Se podría pensar que la mayoría de los expertos de productividad don &';?? T “ conseguirlo, y" ¿derecho? I don &'; t sabe si otros expertos consiguen o no, pero te puedo decir esto: Lo entiendo. Lo sé. I &'; he trabajado en todo tipo de entornos de oficina – durante años y- y sé exactamente lo que usted y' re hablando. Entiendo. Pero mi misma edad, consejos familiarizado sigue en pie.

Comprobar su lista de tareas antes de quedarse atascado en el e-mail de la mañana. Cancelar la suscripción a lo más que pueda. Sea realista y protector con su tiempo. Simplificar y soltó todo lo que don &'; t necesidad, uso, quieren o amor. Organizarse. Bla, bla, bla y hellip; icono de guiño 3 Maneras de Stand Up, Take Charge y ponerse en marcha

Pero aquí y' s la cosa y hellip; y allí y' s realmente hay manera de evitar esto. Todo el y" cómo y" consejos I &'; he dado en los últimos años y- y todos los consejos que y' he escuchado en los últimos años y- para ayudarle a ser más productivo funciona, pero ganó y' t trabajan para usted a menos que usted se levanta, toma la carga y poner los consejos para un buen uso. No importa cómo y" fuera de control y" se podría pensar que las cosas están a tu alrededor, y' re más en control de lo que piensas

Usted ve, todas las cosas que y'. que está pasando ahora y- las reuniones, las interrupciones, las distracciones y- y todas las cosas, e-mails, llamadas y la información que son y" por ahí y" o que vienen en usted sin parar, aren y' t va a detener. Será mejor que se acostumbre a ella. Y aprender a manejarlo.

Entonces, ¿qué significa eso? Qué y' s la línea de fondo? Qué y'? S la respuesta a conseguir una manija en todo esto

La respuesta es usted. La solución a todo este caos que es. You &'; re la clave de lo que sucede a continuación. Se necesita cambiar su forma de pensar, su comportamiento, sus hábitos y sus reacciones a todo lo que y' s que suceden en su día de trabajo. Una vez que usted se compromete a hacer un cambio, el resto es fácil

Aquí hay 3 pasos que puede tomar para ayudar a tomar las riendas y seguir adelante:.

1. Dejar de tolerar

I &'; he dicho antes y lo y' ll decir de nuevo: Usted obtiene lo que toleras. Así que deja de tolerar lo que usted don &'; t quiere, lo que usted don &'; t necesidad, lo que usted don &'; t gusta y lo que don &'; t uso. Cuando se suelta de las cosas y actividades que don &'; t te sirven más, usted y' ve habitación que acaba de hacer mejores cosas, personas o las oportunidades para entrar en tu vida

Esto significa dejar ir las cosas y- Organízate
Esto significa dejar ir de las actividades o tareas que don &';. t construir su negocio, don &'; t que aportar valor incremental o don &'; t añadir los ingresos
Esto también significa dejar ir de personas que podrían ser tóxicos. o la savia de su energía. Asegúrese de que usted y' re colgando personas en todo felices que te levantan, le animan, te apoyan, y" buscarte, y" y disfrutar de lo que eres. Cualquier cosa menos debería ser cuestionada.

2. Crear límites

Los límites le protegen, su espacio y su tiempo. Todo el mundo necesita límites, personal y profesionalmente. Le sugiero que configurar más de ellos si usted se siente como usted y' re sensación controlado, incomprendido, más comprometido,, frustrado o se da por sentado, sólo por nombrar algunos de los resultados negativos de las fronteras que carecen. Decir y" No &"; es un buen lugar para comenzar

Si necesita más orientación sobre cómo establecer límites personales, sugiero un gran libro de Jan Negro y Greg Enns llamado Better Límites:.. Poseer y Atesorar su vida

Aquí y' s un gran fragmento del Capítulo 1:

“ Usted protege lo que te importa. Si usted se preocupa por su Ser, usted protegerse con límites personales a menos que usted don &'; t sabe cómo, o don &'; t lo saben y' s su derecha. It &'; s imposible para que usted pueda prosperar sin límites fuertes, y los límites más estables parece estar arraigado en la capacidad de atesorar a ti mismo y".

3. Slow Down

Si usted y' re menudo opera a un ritmo frenético, detener y cuestionar por qué usted y' re siempre en un apuro o siempre fuera de tiempo. Qué y' está pasando? ¿Por qué te sientes esta fuera de control? Y qué quieres seguir sintiendo esta manera?

¿Es la gente que te rodea? ¿Su jefe? ¿Tu familia? Si usted don &'; t quiere mantener este ritmo frenético, it &'; s tiempo para una reunión para discutir la situación y encontrar soluciones. Usted puede y' t esperan que los pequeños trozos de tiempo que se queda después de que usted y' re acabado corriendo a ser suficiente. Si usted y' re tan lleno, necesita programar tiempo para las cosas y las personas más importantes para usted. No hay excusas Hotel  .;