El poder de la Mini-Acción Pasos

Hoy quiero compartir con ustedes una pieza importante de la información que puede parecer muy obvio. La verdad es, sin embargo, la mayoría de las personas no utilizan esta herramienta increíblemente eficaz para avanzar y conseguir despegarse instantáneamente! La herramienta de gran alcance que estoy hablando es el paso mini-acción, como me gusta llamarlo.

Sin pasos mini-acción, es muy fácil sentirse abrumado por el tamaño y el alcance de sus metas de ensueño. Si bien los objetivos de sueño pueden crear emoción y entusiasmo, si no está seguro de cómo hacer esas metas sueño realidad, o no saben cuáles son sus próximos pasos, usted puede terminar muy pegado.

En contraste con la enormidad y la grandeza de su proyecto o sueño meta BIG, el paso de mini-acción es el, simple, pequeñita, siguiente parte más pequeña de cualquier proyecto en el que están trabajando, si se trata de su boletín de noticias de negocios, su cartera de pintura , la reorganización de su casa, o su plan de pérdida de peso.

El poder de este paso mini-acción es que se trata de una rápida, factible trozo fácil, que te lleva del punto A al punto B en lugar de sentirse abrumado y pegado porque usted está pensando en lo que necesita para saltar desde el punto A al punto Z de una vez!

Esto es lo que quiero decir: Digamos que usted desea organizar una conferencia. Cuando usted comienza a pensar en todas las tareas y los detalles que necesita para cuidar de conseguir esa conferencia en funcionamiento - el alquiler de un espacio, la contratación de los altavoces, que atrae a los asistentes, etc. - es fácil marearse y abrumado, y acaba de decidir que usted no tiene el tiempo ni la energía para hacer de este sueño tuyo se haga realidad
.

Sin embargo, si usted fuera a darse de baja de ese mar de cientos de detalles y posibilidades, y comenzar a tener claridad en apenas el siguiente paso pequeño que tenía que tomar - quizás ese paso es simplemente hacer una lista de 5 -10 posibles lugares para celebrar su conferencia - entonces las cosas serían detener rápidamente la sensación tan abrumadora, y usted se sentiría confiado y listo para seguir adelante.

Como puede ver, el paso de mini-acción es verdaderamente minúscula; aunque puede embalar un sacador de gran alcance!

El paso mini-acción no incluye las tareas que se llevan más de un paso de lograr, como "lugar seguro para la conferencia." Y, el paso de mini-acción no es ni siquiera "Call cada ubicación posible para la conferencia." Es simple y verdaderamente el, pequeñita siguiente paso pequeño: para hacer una lista de posibles ubicaciones para la conferencia. El paso mini-acción no deben tomar más de 30 - 60 minutos de su tiempo; . y debe ser el siguiente paso obvio que usted necesita tomar

Estos son algunos ejemplos de otros pasos mini siguiente:

  • El subir con la idea para su próximo artículo ( NO escribir el artículo entero)
  • Hacer una lista de 5 altavoces posibles para su conferencia (NO la seguridad de su lista completa de altavoces)
  • La elección de una receta sana y nutritiva para la cena (no perder 5 libras a finales de la semana)
  • La decisión sobre qué servicio utilizar para su sitio web (NO el lanzamiento de su sitio web)
  • La inscripción para un sitio de citas en línea (NO asegurándose de ir en su primera fecha dentro de una semana)

    Así que, ¿por qué es el paso mini-acción tan importante? Debido a que es un siguiente pieza fácil ventoso, rápida y sencilla que le avanzar hacia su meta más grande. Es algo que se puede poner en marcha de inmediato, y no sentirse abrumado por ella, o como si usted no tiene tiempo suficiente para ello.

    El más rompes tus grandes metas en mini-acción pasos, más fácil será para que usted pueda seguir adelante CONSISTENTEMENTE sin conseguir abrumado o sentirse atrapado en un lugar de miedo alrededor de la magnitud y la dificultad de lograr sus metas.

    La verdad es que NO necesita sabe cómo llevar a cabo cada pieza de su objetivo, y usted no tiene que centrarse a continuación en cómo va a entender cada pieza de su meta. Solo hay que centrarse en la siguiente tarea por delante de ti, y figura que pedazo. Entonces se le han avanzado al siguiente lugar, y será el momento de simplemente averiguar la siguiente pieza después de eso. Pequeños pasos. ! Oh, sí

    Activar el Poder de Pasos Mini-Acción AHORA:

    1. reconoce que está en un estado de agobio. Se puede reconocer esto si usted se está diciendo cosas como "Estoy dispuesto a renunciar", "No hay mucho que hacer aquí", o "no sé cómo conseguir este todo hecho."
    2. Permítase a dejar de lado el panorama por unos momentos, y te preguntas: "¿Cuál es el siguiente paso que tengo que tomar aquí"
    3. Si el siguiente paso parece abrumadora, a continuación, todavía es demasiado grande! Pregúntese: "¿Cuál es el paso mini-acción más pequeña aquí?" Recuerda, este siguiente paso no debe tardar más de 60 minutos.
    4. Una vez que has llegado a la siguiente etapa más pequeña, anótelo, y decidir cuándo lo hará.
    5. Céntrese SOLAMENTE en ese paso mini-acción hasta que esté completa. Manténgase en el momento presente con ella, y no desviarse hacia pensamientos del panorama abrumador
      .
  • productividad

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