¿Eres Reduciendo Su falta IncomeThrough de sueño?

John es un cliente de coaching personal y ha sido el conseguir entrenado durante varios meses. Desde que ha empezado el entrenamiento que ha estado resistiendo rellenar una hoja de tiempo para que podamos tanto ver dónde está gastando su tiempo.

Me parece que no es el único. Parece que muchas personas evitan hacer esto muy simple actividad ... llamarlo pereza, dilación, ser alérgico a escribir las cosas, tener miedo de lo que puedan saber o ser indisciplinados. La ventaja de hacer esto por un periodo de 1 - 2 semanas ayuda a identificar en qué gasta su tiempo, ya sea productiva o improductiva.

De todos modos Juan venció procrastinar y finalmente grabó lo que estaba haciendo cada hora de cada día durante 3 días. Aunque ese plazo no fue lo suficientemente largo, se dio cuenta con sólo revisar ese momento que no estaba consiguiendo mucho hecho. Ambos sabíamos que no obstante la tabla de tiempos, no sólo lo confirmó sino también identificado el timewasters. Podía ver cómo se estaba permitiendo a sí mismo para conseguir interrumpido y distraer innecesariamente.

Tenía una realización importante que sus patrones de sueño estaban robando 2 horas de su tiempo productivo cada día. John iba a la cama muy tarde en la noche, durmiendo en demasiado tiempo en la mañana para el momento en que se puso a trabajar que había perdido la mitad de la mañana! Eso significaba que estaba perdiendo 10 horas de su semana de trabajo que le estaba costando financieramente $ 400 por día o $ 2000 por semana, cuando después de $ 200 por hora por su tiempo.

Juan habían resistido a hacer esta sencilla actividad durante semanas y, al hacerlo, el problema persistió. Lo que también era interesante, John nunca había mencionado que era constantemente cansado, a pesar de que sentía que él nunca verbalizada ella.

Las Palabras Finales

Los pequeños propietarios de negocios a menudo pierden dinero tratando de ganar más dinero. Se ven en todo lo demás, excepto a sí mismos. Mira a sí mismo primero e identificar cómo puede ser más productivo.

Evite dilatar y dormir lo suficiente!

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