Encontrar Más espacio en blanco en su vida!

Dicen que el poder de la publicidad está en el y" el espacio blanco y " ;. Creo que esto es muy cierto. Sus ojos se ven más atraídos por los anuncios que tienen menos texto y más espacio alrededor de las palabras. Cuando un anuncio tiene sólo unas pocas palabras y un montón de espacio alrededor de esas palabras, que son más propensos a leer y a tener más de un impacto en nosotros. Ese es el propósito después de todo.

Yo creo que esto es verdad en nuestras vidas también. Usted sabe la sensación y hellip; usted y' has abarrotada su calendario de 8 am a 5 pm y refugio y' t dejó un solo minuto para volver a grupo en su escritorio, comer o volver a cualquier persona que ha enviado por correo electrónico o llamada. A continuación, llegar al final de su día y usted tiene que salir a recoger a los niños y usted todavía tiene un buen 3 horas de trabajo que hacer. ¿Lo que ocurre a continuación? El poder está en el y" el espacio blanco y" cuando se trata de nuestra vida cotidiana y hellip; cuanto más tiempo usted se da para parar, tomar un respiro y no programar usted mismo y empacar en cada minuto de su día, el más centrado y claro que será cuando usted está en las reuniones y de trabajo en los proyectos importantes y las tareas que usted necesita a.

Aquí hay 3 sencillos pasos para ayudarle a crear más espacios en blanco en sus días y hellip;

1. En primer lugar, parar y tomar una mirada a su calendario, ya que actualmente es y hellip; la cantidad de espacio y el tiempo no se permiten entre las reuniones y los plazos dentro de su día? Si usted se encuentra pasando de una cosa a otra, a la siguiente, a la siguiente, sin espacio para respirar entre artículos, te sugeriría altamente centrado en un poco más de tiempo de planificación con su calendario. Cuando estamos en constante movimiento, que aren y' t capaz de ser tan presente y representaron en todo momento en el día, ya que y' Gustaría ser. Darse incluso unos pocos minutos de respiro puede hacer un gran impacto en su desempeño y en su día.

2. Deja tiempo al final de su día para la planificación y la limpieza. Al igual que en el jardín de infantes, se utilizó hábilmente unos minutos al final del día para limpiar nuestra área y espacios. Esto se debe programar el tiempo y- considerarlo su cita más importante del día y que sea una prioridad cada día. Aproveche este tiempo para recapitular el día, limpiar su escritorio, vacío que la casilla de correo electrónico y, sobre todo, el plan para el día siguiente. De esta manera, se llega a dejar el trabajo en el trabajo y atención a las cosas y las personas en su vida durante sus horas libres. Por alguna razón nuestros días de trabajo se han extendido a la derecha en casi al día siguiente.

3. Dejar de lado los sentimientos que usted tiene que hacerlo todo ahora mismo! De esta manera frenética de pensar se perpetúa en nuestra sociedad y que y' s muy improductivo. Todos esperamos muy ocupado e importante realizar llamadas, corriendo fuera a las reuniones, marcando artículo después de elemento que hay que hacer para pasar el día, pero sabemos la sensación de no suficiente espacio en blanco y hellip; Aunque sus citas, reuniones y tareas son muy importantes, tenga en cuenta el mantra de que si todo es importante, entonces nada es importante!

Así, la próxima vez que tu mente empieza a zumbar y te das cuenta de que usted refugio y' t tenido un segundo para parar y tomar un respiro en su día y hellip; pregúntese y hellip; la cantidad de espacio en blanco es en mi día? Al igual que en la publicidad y hellip; el poder está en el espacio en blanco Restaurant  !;